7 Benefícios de dente de leão que você pode não estar familiarizado
o dente de leão, também conhecido como o amarga chicória , é uma planta pertencente à família de Asteraceae .
Apesar de ser considerada uma "erva daninha" É apreciado na medicina alternativa por suas múltiplas propriedades nutricionais e seus benefícios para a saúde.
Cresce facilmente espontaneamente em jardins, caminhos e prados. Mas muitos fazendeiros cultivam-no voluntariamente para usá-lo na preparação de remédios naturais.
Embora seus benefícios sejam conhecidos, ele é, no entanto, um ingrediente que tem propriedades antiinflamatórias, diuréticos e anti-oxidantes.
o seu consumo, incluindo infusão, impede o desenvolvimento de certas doenças e ajuda a optimizar a operação de várias funções do corpo.
como estamos cientes de que, muitos de nós ainda não sabemos sua utilidade, gostaríamos de compartilhar com você em detalhes suas 7 principais aplicações
Não perca!
1. Ele luta retenção de água
Devido à sua propriedades diuréticas e anti-inflamatórios, dente de leão é utilizado como um suplemento dietético para aumentar a eliminação de líquidos retidos no corpo.
Os seus ingredientes activos naturais melhorar a função renal e ajudam a eliminar o excesso de líquidos pela boa produção de urina
- Para fazer isso, ele pode ser consumido como uma infusão, 2 ou 3 vezes ao dia.
Quer saber mais ? Leia: 10 frutas e legumes para tratar a retenção de água
2. Melhora a função hepática
A raiz do dente-de-leão é um conhecido protetor do fígado, não só porque ajuda a otimizar sua função, mas também porque previne problemas inflamatórios e regula o fluxo de Seus antioxidantes ajudam a eliminar as toxinas que são retidas em seus tecidos e, se isso não for suficiente, para prevenir doenças como o fígado gordo.
Deve ser consumido pelo menos 3 vezes por semana preparada em infusão
- 3. Combate a preguiça intestinal
Esta planta tem um efeito laxante suave que ajuda a melhorar o movimento do intestino para uma ótima eliminação.
Além disso, também contém quantidades elevadas de fibra dietética e antioxidantes. Juntos, eles estimulam as funções do trato gastrointestinal para impedir digestão lenta.
Assim, recomenda-se para a indigestão e gás, como
que ajuda a neutralizar o pH ácido, sem afetar a atividade bactérias saudáveis Beber uma chávena de infusão 2 horas antes de dormir
- 4. Combate a anemia
Devido à sua alta ingestão de ferro, magnésio e cálcio, esta planta saudável também é um bom suplemento para acelerar a recuperação da anemia ou episódios de fadiga extrema.
promove a formação de glóbulos vermelhos e brancos, que, entre outras coisas, ajuda a fortalecer o sistema imunológico Prepare um litro de infusão e consuma 3 ou 4 vezes ao dia
- Para ler também: A anemia afeta nossas emoções?
5. Protege a saúde visual
Devido ao seu conteúdo essencial de nutrientes, o dente-de-leão é uma das plantas saudáveis que podem ajudar a proteger a saúde visual.
Em particular, contém luteína e zeaxantina. . Estes são dois componentes que
reduzir o risco de catarata, degeneração macular e outras doenças relacionadas com a passagem dos anos . Consumir uma xícara de chá por dia, pelo menos 3 vezes por semana.
- 6. Combate problemas de pele
O consumo e a aplicação externa do dente-de-leão é uma solução natural contra os principais problemas que afetam a saúde da pele.
Suas propriedades antioxidantes ajudam a limpar o sangue,
eliminando as toxinas responsáveis pela gravidade da acne e eczema Além disso, tem efeitos anti-inflamatórios e cicatrizantes que promovem a cicatrização de feridas superficiais e alergias.
Infusão: bebida um copo 2 ou 3 vezes ao dia para tratar doenças de pele
- Uso externo: aplicar com compressas ou pomadas
- 7. Alivia a inflamação
Dandelion contém ácidos graxos essenciais, beta-caroteno e minerais essenciais. Assimilados pelo corpo, ajudam a restaurar o equilíbrio de seus processos inflamatórios.
A absorção dessas substâncias promove o alívio de doenças comuns, como dores de cabeça.
também facilita o tratamento de doenças crônicas como artrite e osteoartrite Por exemplo, use-a se você tiver cãibras noturnas ou dor nas articulações.
- Tome 2 ou 3 xícaras de infusão diária para prevenir e tratá-los
- Outra solução é
- preparar a infusão e aplicá-la na área da dor com compressas mornas Deixe por 10 minutos e repita use todos os dias
- No entanto, apesar dos benefícios mencionados acima, tenha em mente que
esta planta é contra-indicada para mulheres grávidas ou lactantes. Isto se deve ao fato de os corantes contêm altos níveis de álcool, que podem ser prejudiciais.
Também não deve ser administrado em pacientes com cálculos biliares ou problemas na vesícula biliar.
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