Qualquer que seja seu sofrimento, não faça mal aos outros

Qualquer que seja seu sofrimento, não faça mal aos outros

Seu sofrimento é um espaço privado, profundo e complexo que você terá que reparar pouco a pouco para restaurar o equilíbrio, essa paz interior que nos permite encarar a vida cotidiana novamente com força e otimismo

Se é óbvio que todos nós passamos por momentos de dificuldade pessoal, nunca devemos procurar por culpa ou aprisionar pessoas.

Evite ferir e tente não projetar seu sofrimento em outros

Às vezes há pessoas que não podem evitá-lo. Há estados depressivos onde o desânimo é tal que se traduz em raiva e letargia, a ponto de se poder até culpar os outros por nossos próprios estados e nossa doença.

O que temos A necessidade é de apoio, ajuda e acima de tudo, para percebermos que somos nosso próprio arquiteto emocional.

Enfrente sua escuridão sem ferir os outros e administre suas emoções para que pouco a pouco, calmamente. e tranquilidade voltar.

Convidamos você a refletir sobre isso

Seu sofrimento, um muro para ser demolido

Você provavelmente já ouviu a seguinte frase mais de uma vez: "Não há nada que não estrague a a vida de um envenenador que não é capaz de arruinar a vida dos outros. "

Embora todos nós saibamos o que significa passar o dia ao lado de alguém que só nos influencia com sua negatividade e sua depressão, há algo que não podemos negar: é uma pessoa que sofre.

Seu sofrimento é tão respeitável quanto o dos outros, e todos podemos nos imaginar nestas situações difíceis Pessoal, onde quase sem perceber, nós olhamos o nosso cobertor da escuridão sobre os outros.

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As paredes ao redor do seu sofrimento

L importância da Inteligência Emocional é a chave nestas situações. Há m omentes onde falhamos, onde sentimos desapontamento e traição

Alguém nos fere e o que sentimos acima de tudo é raiva

  • Essa raiva deve ser canalizada pequeno em tristeza e alívio emocional
  • É comum se trancar em uma espécie de "concha" onde o mundo é reduzido a uma sensação única com múltiplas formas e cores: descontentamento, desconforto, o descuido e constrangimento em ver que os outros continuam a rir quando estamos morrendo de tristeza
  • Saiba que cada pessoa não enfrenta esses estados de uma determinada maneira. Há os mais habilidosos e aqueles que sentem uma incapacidade paralisante quando se trata de lidar com esse sofrimento.

Estes então se limitam a construir um muro para se protegerem ou do qual eles podem atacar os outros.

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Reconhecendo emoções para melhor controlá-las

A arte de desperdiçar a vida é muito comum hoje em dia. priorize a liberdade emocional, a indiferença e a atenção oportuna aos outros A liberdade emocional é a capacidade de saber como colocar palavras em nossos sentimentos, o que nos incomoda, o que nos fere . Se nos limitarmos a esconder essas emoções negativas, no final, nos transformaremos em uma bomba-relógio prestes a explodir.

  • A indiferença é a capacidade de não se incomodar com o ódio, ressentimento com essa emoção negativa que nos faz prisioneiros do que nos fere.
  • Sabemos que o seu sofrimento às vezes assume uma forma concreta, que tem um nome e um primeiro nome, mas

para ser livre, é necessário perdoar, avançar e libertar-se. Atenção para si mesmo - nem mesmo egoísmo. Pelo contrário, é uma arte delicada através da qual se pode promover um bom diálogo interno onde as necessidades de escuta, identificando medos, feridas não cicatrizadas e preocupações.

  • Quanto mais você ouve, mais você reforça sua auto-estima. estima, e

este famoso bem-estar interior também é projetado sobre aqueles ao seu redor. As agulhas do tempo e da vontade consertarão os pedaços de sofrimento

Não procure por culpa por seu sofrimento, e não guarde ódio em si mesmo. Não vale a pena porque as emoções negativas não se curam. Pelo contrário, eles adoecem.

Rancor é inútil. Então, quando você está passando por momentos difíceis, esteja ciente de cada gesto e cada palavra que você projeta em seu entorno. Às vezes, sem perceber, você promoverá mais distância do que proximidade.

  • Da mesma forma, quem está ao nosso lado também deve ser intuitivo e empático em relação à nossa realidade pessoal e nos apoiar.
  • Daí o fato que devemos ser capazes de nos ajudar, e nos ouvir para encontrar forças, para nos sentirmos um pouco mais hábeis e compreendidos.

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O tempo cura, mas você deve saber que nunca esquecerá.

As feridas não desaparecem de nossa memória: nós nos lembramos delas sem que elas nos prejudiquem.


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