Seu sofrimento é um espaço privado, profundo e complexo que você terá que reparar pouco a pouco para restaurar o equilíbrio, essa paz interior que nos permite encarar a vida cotidiana novamente com força e otimismo
Se é óbvio que todos nós passamos por momentos de dificuldade pessoal, nunca devemos procurar por culpa ou aprisionar pessoas.
Evite ferir e tente não projetar seu sofrimento em outros
Às vezes há pessoas que não podem evitá-lo. Há estados depressivos onde o desânimo é tal que se traduz em raiva e letargia, a ponto de se poder até culpar os outros por nossos próprios estados e nossa doença.
O que temos A necessidade é de apoio, ajuda e acima de tudo, para percebermos que somos nosso próprio arquiteto emocional.
Enfrente sua escuridão sem ferir os outros e administre suas emoções para que pouco a pouco, calmamente. e tranquilidade voltar.
Convidamos você a refletir sobre isso
Você provavelmente já ouviu a seguinte frase mais de uma vez: "Não há nada que não estrague a a vida de um envenenador que não é capaz de arruinar a vida dos outros. "
Embora todos nós saibamos o que significa passar o dia ao lado de alguém que só nos influencia com sua negatividade e sua depressão, há algo que não podemos negar: é uma pessoa que sofre.
Seu sofrimento é tão respeitável quanto o dos outros, e todos podemos nos imaginar nestas situações difíceis Pessoal, onde quase sem perceber, nós olhamos o nosso cobertor da escuridão sobre os outros.
Recomendamos que você leia: Amor sem sofrimento: nossas chaves e dicas
L importância da Inteligência Emocional é a chave nestas situações. Há m omentes onde falhamos, onde sentimos desapontamento e traição
Alguém nos fere e o que sentimos acima de tudo é raiva
Estes então se limitam a construir um muro para se protegerem ou do qual eles podem atacar os outros.
Nós recomendo que você leia: A relação entre dor lombar crônica e depressão
A arte de desperdiçar a vida é muito comum hoje em dia. priorize a liberdade emocional, a indiferença e a atenção oportuna aos outros A liberdade emocional é a capacidade de saber como colocar palavras em nossos sentimentos, o que nos incomoda, o que nos fere . Se nos limitarmos a esconder essas emoções negativas, no final, nos transformaremos em uma bomba-relógio prestes a explodir.
para ser livre, é necessário perdoar, avançar e libertar-se. Atenção para si mesmo - nem mesmo egoísmo. Pelo contrário, é uma arte delicada através da qual se pode promover um bom diálogo interno onde as necessidades de escuta, identificando medos, feridas não cicatrizadas e preocupações.
este famoso bem-estar interior também é projetado sobre aqueles ao seu redor. As agulhas do tempo e da vontade consertarão os pedaços de sofrimento
Rancor é inútil. Então, quando você está passando por momentos difíceis, esteja ciente de cada gesto e cada palavra que você projeta em seu entorno. Às vezes, sem perceber, você promoverá mais distância do que proximidade.
Leia também: Suas crenças não fazem de você uma pessoa melhor, suas ações se
O tempo cura, mas você deve saber que nunca esquecerá.
As feridas não desaparecem de nossa memória: nós nos lembramos delas sem que elas nos prejudiquem.
7 Coisas que você nunca deve tolerar em seu relacionamento
Quando tomamos a decisão de nos colocar em um relacionamento, procuramos construir uma experiência cheia de emoções e felicidade. A atração e a ternura que temos por essa pessoa nos encorajam para ser melhor e ao longo do tempo, eles nos permitem sentir que uma parte de nós está preenchida. Mas sabemos que em algum momento temos que enfrentar situações difíceis que podem fortalecer os links e determinam se realmente queremos continuar o relacionamento.
Não tomar decisões é pior do que cometer erros
Passamos o dia tomando decisões: escolhemos o que vamos vestir, decidimos o que vamos comer no café da manhã, que marca de cosméticos vamos comprar e qual filme vamos fazer vá ao cinema Todas essas pequenas ações diárias definem uma parte de nossa personalidade No entanto, o que realmente caracteriza quem somos são essas grandes decisões que nos permitem avançar em direção a uma direção ou outro.