Depois de luto, nós nos sentimos mais relaxados, porque com lágrimas nosso corpo rejeita substâncias como o cortisol, enquanto secretam endorfinas e analgésicos naturais.
O que são lágrimas? Eles são considerados como uma expressão emocional inerente a todo ser humano. É a resposta fisiológica, cognitiva, emocional e social do corpo a certos comportamentos.
No entanto, no nível científico, as lágrimas podem liberar hormônios que mantêm nosso equilíbrio
A secreção lacrimal é o fluxo que precisamos para manter a córnea saudável :
é por isso que não é bom suprimir as emoções porque, a longo prazo, causa danos corporais.
Além disso, ao conter as lágrimas, os músculos, os vasos sangüíneos, o estômago e o intestino contraem e provocam problemas.
É tão bom rir quanto chorar. Essas duas emoções nos ajudam a liberar energias positivas e negativas.
Isso permite um bom equilíbrio do nosso humor. Quando choramos, liberar adrenalina e noradrenalina, hormônios que permitem que o corpo a entrar em um estado de relaxamento e alívio.
A ocitocina, por sua vez, promove a tranquilidade. Esta é a razão pela qual depois que choramos sentimos um descanso parecido com o que sentimos quando saímos do chuveiro.
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Lágrimas emocionais são aquelas que o corpo produz em momentos felizes e tristes.
Quando estamos expostos às preocupações e stress, nós não damos a oportunidade para pensar.
no entanto, quando nós gritamos, nós se sentir mais relaxado porque em cada lágrima que nós lançamos uma alta dose de adrenocorticotrófico. Este hormonal segrega cortisol e corticosterona que é liberada quando há tensão.
Além disso, quando choramos, nós derramamos prolactina e leucina, duas analgésicos naturais.
em breve é uma reação química para aliviar a dor e reduzir o estresse . Por outro lado, ao chorar, nós contraímos os músculos faciais e o contorno dos olhos.
Isso permite que o suprimento de sangue lubrifique a mucosa ocular.
Quando o corpo gera lágrimas, liberamos manganês
Quando o corpo contém grandes quantidades deste metal, sofremos irritabilidade, fadiga, períodos de depressão e ansiedade.
Mas choro aumenta a quantidade de endorfinas , o que nos mantém de bom humor.
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Uma das maneiras de canalizar nossa dor é através das lágrimas. Podemos expressar vulnerabilidade, mas também nos comunicar com os outros.
Lágrimas funcionam como uma ferramenta para liberar a emoção negativa e assim superar a dor. Ao promover bom humor, isso nos dá uma sensação de bem-estar.
Quando alguém está chorando, essa pessoa inevitavelmente nos convida a nos colocar em seu lugar, isto é, mostrar empatia automaticamente.
Há uma conexão emocional porque as pessoas aprofundam seus relacionamentos pessoais Além disso, nos aprofundamos em nossas profundezas e analisamos as conseqüências negativas e positivas da situação.
Entre os benefícios das lágrimas está o poder de acalmar as ansiedades A intensidade das emoções fortes é mais leve e fluida.
Se as lágrimas são abundantes mas justificadas (por exemplo, após a morte de um ente querido), é normal que ocorram incontrolavelmente e que o coração segreda mais sangue.
O caso é diferente se forem acompanhados pelos seguintes sintomas:
Se a situação estiver fora de controle, é necessário consultar um médico imediatamente porque o choro é desproporcional e pode ser sinal de um problema mental
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