5 Remédios de ervas que ajudarão a estimular o sistema linfático

A sistema linfático é responsável por manter nossos tecidos e nossas células saudáveis ​​ através de diferentes processos que eliminam toxinas e agentes patogênicos.

é uma rede de canais através dos quais circula linfa, uma substância transparente cuja composição é semelhante à do plasma sanguíneo.

é entre outras essencial para a produção de células sanguíneas brancas e também participa no controlo da inflamação e anticorpo formação.

no entanto, tal como acontece durante todo o corpo, acumulação de resíduos pode interferir com as suas funções e, por isso, causar doenças graves.

De fato, insuficiência circulatória ory, distúrbios sobrepeso e metabólicas estão relacionados de alguma forma com as dificuldades desse sistema.

Assim é aconselhável adotar hábitos e remédios para estimular a antes traz uma mais graves problemas de saúde.

no espaço próximo 5 desejamos compartilhar bons remédios à base de plantas que consumiram regularmente, ajudando-nos a manter-se saudável.

Tente -a!

1. trevo vermelho

com a sua desintoxicação e propriedades anti-inflamatórias, a infusão de trevo vermelho ajuda a remover as toxinas do sangue para melhorar o funcionamento do sistema linfático.

Seus compostos antioxidantes optimizar a actividade das células, enquanto parar o impacto negativo de radicais livres .

Ingredientes

• um copo de água (250 ml)
• 1 colher de sopa sopa de trevo vermelho (10 g)

Preparação

• Leve um copo de água a ferver e pouco antes de ferver ion, adicione trevo vermelho.
• Deixe repousar à temperatura ambiente durante 10 minutos, em seguida, filtrar.

Método do Consumidor

• Beba uma xícara de chá com o estômago vazio, pelo menos 3 vezes por semana.

Ver também: 6 benefícios importantes do chá verde

2. Walnut

As folhas de nogueira contêm antioxidantes e diuréticas substâncias que ajudam a limpar o sistema linfático para melhorar o seu funcionamento.

Eles ajudam a manter uma boa produção de fluido linfático, enquanto funções otimizando rim e fígado.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de folhas de nogueira secas (10 g)
• 1 copo de água (250 ml)

• Preparação Adicionar folhas de nogueira em uma panela de água e ferver em fogo baixo durante 5 minutos.
• Espera para a bebida fria e filtrá-la.

método consumidor

• beber de uma chávena de chá com o estômago vazio durante 2 semanas por diante.

3. Aipo

infusão aipo ajuda a purificar o sangue para remover toxinas e metais pesados ​​que podem afetar a saúde celular .

suas vitaminas, minerais e antioxidantes agem como estimulantes do sistema linfático evitando interferência nas suas funções.

Ingredientes

• um copo de água (250 ml)
• 2 colheres de sopa de folhas de aipo (20 g)

Preparação

• Usar um copo de água a ferver, adicione as folhas de aipo e tampa.
• Deixe descansar por 10 minutos e filtrá-la.

método consumidor

• Beba a infusão de dois aipo uma vez por dia, durante 2 a 3 semanas.

4. Bardana

Conhecido por sua desintoxicante e antioxidante, bardana é uma das outras ervas que podem estimular a função linfática para remover resíduos que viajar através da corrente sanguínea.

Ajuda no alívio da inflamação e é ideal para tratar problemas de fígado e infecções.

Ingredientes

• 1 colher de chá de bardana (5 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

• Introduza a bardana em uma xícara de água fervente e deixe descansar por 15 minutos. minutos

Método de consumo

• Tome esta bebida duas vezes por dia, pelo menos 3 vezes por semana

Recomendamos a leitura: 3 sumos antioxidantes para combater o envelhecimento prematuro

5 . Urtiga

Os antioxidantes nas urtigas podem ajudar a decompor as toxinas para otimizar as funções linfáticas no corpo.

Estas substâncias, além dos minerais, controlam o excesso de inflamação e regular os processos que filtram os resíduos de sangue

Ingredientes

• 1 colher de sopa de urtiga seca (10 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

• Deixe ferver um copo de água e adicione as folhas de urtiga
• Reduza o fogo ao mínimo e deixe aquecer durante 2 a 3 minutos
• Depois retire do fogo e deixe repousar por mais 10 minutos
• Filtrar e beber quente

Método de consumo

• Beber 1 xícara de infusão de urtiga com o estômago vazio por 2 a 3 semanas seguidas.

Você se sente pesado? Você notou uma ligeira inflamação em suas extremidades? Se você tiver esses sintomas, é provável que você tenha que apoiar seu sistema linfático.

Escolha um dos remédios mencionados acima e você verá que eles são perfeitos para restaurar a função.

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