10 Infusões para eliminar toxinas
Normalmente, nosso corpo tende a reter o toxinas produzidos por organismos vivos como bactérias, etc. Estas toxinas também têm a capacidade de nos causar doenças mais ou menos graves
Existem dois tipos de toxinas. Os toxinas exógena que entram no nosso corpo através da respiração, se o ar estiver poluído, por exemplo, pela pele e pelo trato digestivo. Os toxinas endógenas são, por sua vez, produzidos pelo próprio corpo através de bactérias, os radicais livres, parasitas ou stress.
Para se manter saudável, é necessário eliminar estas toxinas. Naturalmente, nosso corpo já cuida disso, mas às vezes não elimina toxinas suficientes para obter resultados suficientes. excesso de toxinas pode levar à fadiga significativo, estresse ou alergias.
Felizmente, algumas plantas envolvidas no processo de eliminação de toxinas , também está bem não descobrir alguns neste artigo.
visco
visco é uma planta diurética e purificação para eliminar assim toxinas. Ferva um litro de água e deixe duas folhas secas de visco embebidas. Filtrar e deixe repousar. Se você achar mistura muito amargo você sempre pode adicionar um pouco de mel.
Alcachofra
Alcachofra promove Detox rins e intestinos. Ele é uma das plantas mais benéficas para a purificação do corpo, este é também por isso que a alcachofra também é recomendado em casos de excesso de peso.
A alcachofra também pode ser recomendada em casos diabetes como que contém insulina e pode ajudar açúcar no sangue controle, reduzindo o excesso de açúcar no sangue.
para desfrutar de seus benefícios, coloque 3 folhas de alcachofra em uma tigela com água e deixe ferver por alguns minutos. Em seguida, retire as folhas, filtrar e deixe esfriar antes de comer este suco. Fazer esta preparação todos os dias para que seu corpo pode realmente beneficiar das propriedades desta planta.
O chá verde
O chá verde contém uma variedade de propriedades, tais como o diurético ou a sua efeitos benéficos na redução do colesterol. Para se beneficiar das propriedades do chá verde, tome 3 folhas que você coloca em uma xícara de água fervente. Vamos sentar e beber.
Cranberry (cranberry)
Embora esta não é uma planta em si, um cranberry infusão (cranberry), através de sua diurético, é verdadeiramente eficaz para o desintoxicação do corpo. Cranberry é recomendado para pessoas com infecções do trato urinário, como cistite.
Grapefruit
Como cranberry, grapefruit é uma fruta e não uma planta, mas beber chá é ideal para ajudar a digestão e reduzir o apetite, é também por isso que esta fruta é usado como parte da dieta. Por exemplo, você pode adicionar alguns segmentos de uva em água fervente, deixe descansar, remova os quartos e, finalmente, beber a poção.
Thyme
Tomilho vai ajudá-lo a limpar seu corpo e fortalecer o seu sistema digestivo. Se você sofre de dores menstruais, o tomilho também pode ajudá-lo nessa situação. Finalmente, também é usado para combater naturalmente a celulite . Para isso, coloque uma colher de tomilho seco em água fervente, deixe em infusão e beba.
Funcho
Como a erva-doce é uma planta diurética, ela é particularmente recomendada para a limpeza dos rins. Ferva a água e deixe infundir algumas folhas e alguns pedaços de erva-doce. Filtrar e beber a infusão
Dandelion
Dandelion ajuda a purificar o fígado e facilita as atividades do sistema digestivo. Adicione uma colher de dente-de-leão a uma xícara de água fervente, deixe infundir, filtrar e beber.
Salsa
A Salsa é ideal para acelerar a eliminação de líquidos. Em um litro de água, deixe duas colheres de sopa de salsa em um copo de água fervente por cinco minutos. Filter. Você pode beber esta infusão regularmente ao longo do dia
Aipo
Graças às suas propriedades depurativas, especialmente no fígado, o aipo é o aliado da desintoxicação e purificação do corpo. Da mesma forma, tem benefícios de emagrecimento. Você pode preparar uma infusão de aipo infundindo algumas partes em água fervente. Beba regularmente e ao longo do dia
Lembre-se ...
A maioria dessas plantas pode ser encontrada no supermercado. Da mesma forma, a maioria dessas infusões pode ajudá-lo a perder peso, mas para isso você precisa de uma dieta balanceada como suplemento. Se estiver grávida, não tome essas infusões, assim como você não toma. não deve em circunstância alguma abusar destas infusões que podem ter um efeito laxativo .
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