5 Ervas que melhoram a circulação sanguínea e saúde do coração

5 Ervas que melhoram a circulação sanguínea e saúde do coração

problemas da corrente sanguínea ocorrem quando os vasos sanguíneos perder elasticidade, impedindo o fluxo de sangue para mover-se normalmente através do corpo.

este problema pode ser devido a uma taxa de colesterol alto, consumo excessivo de sal, consumo de água inadequada e um estilo de vida sedentário.

Quando uma pessoa sofre de má circulação, corre o risco de sofrer de doenças cardíacas. Ela saberá sintomas gradualmente bastante comuns, tais como mãos e pés frios, uma sensação de peso nas pernas, tonturas, varizes veias, celulite ou noite cãibras, entre outros.

mas felizmente se você levar o problema a tempo e você está ajudando seu corpo para realizar adequadamente todas as suas funções, você pode evitar problemas de tráfego, e melhorar a saúde geral do seu coração.

por que usar plantas medicinais para melhorar a sua circulação?

fitoterapia é um método medicinal usada desde os tempos antigos para diferentes fins.

em caso de problemas de circulação sanguínea, é altamente recomendável usar plantas com propriedades que ajudam a diminuir a capacidade de coagulação do sangue , e que, com virtudes purificadoras, permitem-nos reduzir a retenção de água e eliminar o envenenamento nascido no sangue.

Através de suas propriedades vasomotores, eles vão te ajudar a proteger os vasos sanguíneos, oferecendo maior flexibilidade.

Quais são as melhores plantas para melhorar a circulação sanguínea e a saúde do coração?

alho

o alho tem propriedades antitrombóticas, que ajudam a prevenir coágulos sanguíneos e ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo. Isto é devido à forte conteúdo Aliine de alho e seus compostos de enxofre.

Como consumir?

  • Coma metade de um grama por dia de alho tintura.
  • Comer alho cru em saladas.
  • Deixe macerar 100 gramas de alho em 400 gramas de vinho tinto, álcool e consumir meia colher de chá desta mistura antes de ir para a cama.

meadowsweet (Filipendula ulmaria)

Os principais benefícios são devido à seu alto teor de flavonóides, entre os quais encontrado quercetina, rutina, e hiperosídeo . É ideal para melhorar arterial e saúde venal, graças aos seus efeitos antioyxdants poderosos.

Como a comê-lo?

Prepare uma infusão com duas colheres de chá de folhas e rainha de flores do prado, e beber três vezes por dia. Não deixe a mistura vir a uma fervura.

Dandelion

Esta é uma erva muito desintoxicante que ajuda a remover facilmente os líquidos retidos no corpo. Por esta razão, dente de leão é também um grande aliado da corrente sanguínea .

Como consumir?

Prepare uma infusão de folhas secas de dente de leão, e consumi-lo em três vezes por dia.

Cavalinha

Da mesma forma que o dente de leão, cavalinha tem uma excelente assistência poder diurético eliminar líquidos retidos no corpo . Lembre-se que a retenção de água afeta o fluxo de sangue e também pode levar a problemas cardíacos.

Como a comê-lo?

Adicionar 100 gramas de cavalinha seca em um litro de água, e fazer uma decocção durante 30 minutos. Beber este chá duas vezes por dia.

A

Salgueiro casca do salgueiro contém ácido salicílico, os ingredientes activos da aspirina. O último é usado como medicamento para melhorar a circulação sanguínea e evita problemas cardíacos.

salgueiro tem propriedades anticoagulantes que ajudam a evitar a formação de coágulos no sangue e as artérias.
o consumo desta planta ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo e ajuda a evitar problemas cardiovasculares como, por exemplo, hemorragia cerebral, arteriosclerose, ataques cardíacos, etc.

em geral, é uma grande ajuda com todos os problemas causados ​​pela má circulação.

como consumir?

Willow é uma ótima alternativa à aspirina que é vendida em farmácias. Para desfrutar de todos os seus benefícios, prepare uma infusão de salgueiro. Tome uma colher de sopa deste café casca de árvore e colocá-lo em um copo de água fervente.

Beba um copo de esta infusão a cada dois dias.

Lembre-se que é muito importante verificar os contras-indicações da planta se você pode consumir.

Aviso

Antes de iniciar qualquer tratamento à base de plantas medicinais, como os que oferecemos, verificar com antecedência o seu médico, especialmente se você já está sob medicação para má circulação sanguínea.


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