As Mil e Uma Propriedades do Chá Verde

Talvez você pense que o chá verde é uma planta moderna ou muito recente ... Nada além da realidade!

Esta é uma espécie milenar do sul da China com mil propriedades

Você gostaria de saber os benefícios mais importantes do chá verde? Então leia este artigo!

O que saber sobre o chá verde?

É um arbusto de 2 metros e meio de altura máxima, que gostam climas quentes e úmidos.

Seu nome científico é . Canellia Sinensis Sinensis mas é conhecido como o nome do chá verde

Seus compostos activos são:

aminoácidos
fibras
pectinas
vitaminas B e C
minerais (ferro, enxofre, cálcio, magnésio e potássio, entre outros)
Os alcalóides (cafeína)
flavonóides
polifenóis (catequinas)
timol
Taninos

Talvez estes nomes compostos não lhe pareçam familiares e você não se lembrará de quando beber chá verde, mas lembre-se de que eles são bons para você.

Não é por acaso que o chá verde é a bebida mais consumida em todo o mundo e desde que se espalhou para além das fronteiras asiáticas, a sua produção explodiu. 99 9> Recomendamos a leitura: Qual é a melhor hora do dia para beber chá verde?

O que é o chá verde?

Vamos detalhar as principais virtudes desta maravilhosa infusão:

é adstringente

é útil para curar a diarreia e melhorar a saúde do estômago e intestinos.

é estimulante

é excelente para pessoas que se sentem enfraquecidos, deprimido ou triste

ou quem não quer se levantar, trabalhar, etc. Também é aconselhável para pessoas que precisam fazer um esforço físico diferente do que estão acostumadas (mudar, mudar de emprego, fazer seu trabalho). jardim etc.)

Não é bom consumir muito chá verde porque pode causar palpitações.

É emagrecimento

É sem dúvida a qualidade mais difusa e mais conhecido como chá verde

Faz parte de muitas dietas para emagrecer porque

aumenta a temperatura O corpo, ativa o metabolismo e aumenta o gasto de energia (queima de gordura). Para este efeito, é aconselhável beber um litro de chá verde durante o dia, frio ou quente.

É diurético

Se você quer perder peso, esta propriedade também pode lhe interessar. O chá verde é usado em tratamentos de obesidade, para aumentar a micção em pacientes com problemas renais, para eliminar o fluido corporal acumulado, para prevenir pedras nos rins e para evitar a retenção de água.

antioxidante é

estudos recentes têm demonstrado que o chá verde tem anti-câncer.

, além de catequinas, flavonóides também são responsáveis por essa propriedade como prevenir a formação de tumores, especialmente nos seios. Mostrou-se também muito útil no tratamento da AIDS

É anti-enxaqueca

Esta bebida é amplamente usada em pessoas que têm dores de cabeça porque permite pressão sobre os vasos sanguíneos do crânio

Graças à cafeína contida no chá verde, os casos de enxaqueca crônica são significativamente reduzidos

É hepatoprotetor

O chá verde protege a saúde fígado (um dos s órgãos mais importantes e para os quais damos grande importância):

É adequado para o tratamento da hepatite.

Ele protege contra a degeneração do fígado e certas condições, como cirrose.
Também serve para desintoxicar o corpo de aditivos de alimentos processados 
Neste caso, é aconselhável consumir 3 xícaras de chá verde por dia

É anti-colesterol

O chá verde reduz os níveis de LDL, mas também tem efeitos positivos no nosso sistema sanguíneo.

Por exemplo, tonifica o coração, protege contra a angina de peito ou o enfarte do miocárdio, e dilui O sangue

É um bom vasodilatador e promove a circulação sanguínea

É bom aumentar a fertilidade masculina

Esta bebida está cheia de um elemento chamado arginina, que parece ter uma influência sobre o sangue. quantidade e qualidade do esperma

É um aliado para a boca

O chá verde tem a capacidade de reduzir o mau hálito e nos proteger de infecções orais (entre elas, gengivite, feridas ou aftas). Também é usado para combater a placa dentária e cavidades.

É um ótimo anti-bacteriano e contém uma boa dose de flúor. Ele pode ser usado para fazer bochecho.

Ingredientes

um punhado de folhas de chá verde (ou um saco)

1 chávena de água (250 ml)
Preparação

Ferva ambos os ingredientes durante 5 minutos

Retire do fogo e deixe arrefecer
Filtre e tome um pouco na boca
Faça o seu enxaguatório bucal para que o chá verde tenha um efeito contato com todas as áreas da boca
Veja também: 6 sinais que podem lhe indicar um problema em sua boca

É útil para doenças oculares

Se você tem olhos muito inchados ou cansados porque você são frequentemente confrontados com o computador ou telefone celular, o chá verde pode ser de grande ajuda.

, além de reduzir a inflamação,

é útil para tratar olheiras, chiqueiros, o conjuntivite e olhos cansados. Você pode preparar um chá seguindo as instruções anteriores. Molhe um algodão no líquido resultante, em seguida, coloque-o sobre os olhos fechados e deixe por 15 minutos.

É escaldadura

Você pode aproveitar os benefícios do chá verde como um anti-inflamatório.

Use sacos de chá se você está queimado com fogo ou algo muito quente.

Se a queimadura for extensa, você pode molhar um pano com a infusão fria e aplicá-lo.

É antisséptico

Você se corta ou se machuca? Você tem acne ou psoríase? O chá verde pode ajudar você! Suas propriedades curativas, anti-sépticas e anti-inflamatórias cuidarão de suas dores.

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