Os 5 melhores remédios anti-inflamatórios para eliminar o inchaço do joelho
A inflamação e dor do joelho é uma condição que pode resultar de doenças da articulação ou do osso, bem como trauma e desgaste prematuro.
Algumas vezes, quando o joelho inflama e aumentos na temperatura, uma condição conhecida a hemorragia nome conjunta ocorre, cuja principal característica é o acúmulo de líquido sinovial.
Este fluido está presente na maioria das articulações do corpo, e mesmo que seja necessário para a lubrificação, sua produção excessiva ocupa mais espaço articular e aumenta a inflamação.
Esta situação pode se tornar bastante doloroso, especialmente quando você não tomar as medidas necessárias para combater a rápida e eficiente.
Felizmente, graças propriedades alguns ingredientes naturais, pode ser preparado remédios naturais anti-inflamatórios para acelerar a recuperação.
Neste artigo, vou compartilhar com vocês os 5 melhores para você, não hesite em usá-los se você sofre deste problema
1. chá de gengibre e cúrcuma
A mistura de cúrcuma e gengibre é um poderoso remédio anti-inflamatória e diurético, , uma vez que é absorvida, ajuda a aliviar a dor causada pela acumulação de fluido nos joelhos.
Seus compostos diminuem a produção de duas enzimas que aumentam o nível de inflamação e mais , monitorizar o desgaste da junta.
- Ingredientes 2 chávenas água (500 ml)
- 1/2 colher de chá de gengibre (2 g)
- 1/2 colher de pó de curcuma (2 g)
- 2 colheres de sopa de mel de abelha (50 g )
Preparação
- Coloque dois copos de água a ferver, e quando eles vêm à fervura, adicione o gengibre e açafrão em pó.
- Reduza o fogo e deixe os ingredientes concentrado para mais dois minutos .
- Coe o líquido através de uma peneira, adoçar com abelha do mel e mão duas ou três vezes por dia
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2. O tratamento com o caroço de abacate e de aloe vera
Este poço tratamento abacate e Aloe vera é um produto de pele-uso com medicamentos calmante e anti-inflamatórias que, uma vez que ela é aplicada, melhora o fluxo de sangue na área do joelho para controlar o inchaço.
Ingredientes
- 1 abacate poço
- 3 colheradas de aloé vera (45 g)
- 1 colher de sopa de abelha do mel (25 g)
Preparação
- secar o poço de abacate e mash-lo até um pó.
- depois de tê-lo, misturar a polpa aloe vera e uma colher de mel.
- Quando você tiver grossa pasta, suave, esfregue-o em seus joelhos com massagens suaves.
- Deixe de molho por meia hora e lave.
- Use até três vezes por semana.
3. O tratamento com óleo de oliva e alho
Azeite e alho são grandes aliados na luta contra a inflamação causada pela retenção de fluido sinovial.
Seus compostos activos inibem o resposta inflamatória do corpo e ativar a circulação sanguínea para aliviar o joelho afetado.
Seus efeitos podem ser sentidos, tanto interna como externamente.
Ingredientes
- 8 dentes de alho
- 1/2 chávena de óleo de azeitona (100 g)
Preparação
- Desligue o alho em pedaços pequenos e colocá-los num recipiente de vidro.
- Adicione o azeite e certifique-se que cobre completamente o alho.
- Deixe macerar durante uma semana e tempo após decorrido esse tempo, consumir uma colher jejum todos os dias.
- Opcionalmente, você pode tomar uma pequena quantidade, aquecê-lo no microondas e aplicar sobre os joelhos.
- Use até três vezes por semana.
4. A infusão de
dente-de-leão diurético são ideais para o tratamento de dor e inchaço causado pela acumulação de fluido no joelho.
Seus compostos hidratantes e analgésicos ajudar a aliviar a rigidez dobradiça, e estimular a remoção de fluidos acumulados.
Ingredientes
- 1 colher de dente (10 g)
- 1 chávena de água (250 ml)
Preparação
- coloque uma colher de dente em um copo de água fervente e deixe descansar por 15 minutos.
- uma vez que o tempo decorrido, escorrer em uma peneira e consumir.
- Repita isso duas a três vezes por dia.
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5. O comprime a infusão de sálvia
Aqui é um remédio calmante e anti-inflamatório para aliviar joelhos breve: comprime a infusão de sálvia
Esta planta ajuda a ativar a circulação sanguínea no. área afectada e também estimula a expulsão de líquido retido.
Ingredientes
- 3 colheradas de sálvia (30 g)
- 1 chávena de água (250 ml)
Preparação
- Coloque colheradas de sálvia em uma xícara de água fervente e uma vez que você tem a infusão, mergulhe um pano limpo.
- Aplicar no joelho afetado e deixe por 20 minutos.
- Repetir aplicar todas as noites antes de dormir.
você sente que seus joelhos estão inflamadas? Escolha um dos remédios listados aqui e enfrentar os sintomas com ingredientes naturais.
No entanto, se você não notar uma melhora rápida, consulte um médico.
O cervicobrachialgie: essa dor que começa a partir do pescoço para o braço
Seu nome. um pouco bárbaro, mas cervicobrachialgia é muito mais comum do que você pode imaginar. É uma dor que está enraizada no pescoço e se espalha pela espinha até 'para os braços, até para os dedos nos casos mais graves. É muito incapacitante. Muitas pessoas acham que isso afeta apenas pessoas que praticam esportes regularmente.
5 Dicas para eliminar a contratura muscular
Uma contratura muscular é a contração involuntária de um ou mais músculos em qualquer parte do corpo. Geralmente, ocorre uma contração muscular no corpo. mais freqüentemente em: O pescoço Os ombros A parte inferior das costas ou a lombar, nos rins A área dorsal, ao nível das omoplatas Geralmente causa a imobilidade de a área afetada, desconforto e dor para a pessoa que sofre.
