5 Aspectos da dor de garganta que você deve levar em conta
todos nós já sofreu, ou vamos sofrer de dor no pescoço em algum momento de nossas vidas.
por causa de uma má posição, uma pequena sobrecarga ou movimento em falso, eles podem aparecer muito rapidamente .
em alguns casos, essas dores são apenas desconforto temporário, mas em outros eles podem se tornar crônica.
de osteoartrite ou hérnias discais degenerativas podem fazer a dor persistente e, portanto, , handicap
Recomendamos, se você estiver nessa situação, buscar a ajuda de um profissional. Às vezes, um bom terapeuta pode fazer milagres autênticos.
e em 90% dos casos, a dor de garganta vai embora por conta própria. Uma boa noite de sono e repouso é às vezes mais bom para nosso pescoço que tomar medicação para a dor.
no resto deste artigo, vamos dar-lhe 5 informação que será útil na luta contra a dor de garganta, para recuperar uma boa qualidade de vida.
1. Dor no pescoço e tontura
A vertigem pode ser causada por várias causas. No entanto, fraqueza, perda de equilíbrio e um grande desorientação em pacientes com idades entre 60 a 70 anos são causados frequentemente por uma causa comum: o pescoço
- Tonturas é muitas vezes devido a derivados de distúrbios neurológicos. problemas mecânicos no pescoço, associados à idade. Eles são chamados de "vertigem cervicogênica".
- Às vezes, as pessoas associam tontura a fraqueza, dia ruim ou fadiga. No entanto, na realidade, vertigem estão relacionados com problemas de coluna. Um movimento em falso pode causar tonturas graves ou desmaio.
- Da mesma forma, essas causas podem causar problemas náuseas e vômitos
Embora não seja um problema sério de saúde, pode causar ansiedade e ansiedade.
É necessário que, cara de dúvida, consulte o seu médico para receber um diagnóstico adequado e tratamento adequado
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2. Contraturas e tensão
Você certamente já experimentou essas sensações desagradáveis no final de um dia de trabalho: Seu pescoço é duro, você não pode mover-se no pescoço e você sente uma dor de cabeça
. Esses sintomas definem perfeitamente as contraturas, problemas causados por uma combinação fatal: estresse e má postura.
- Esse problema pode durar entre alguns dias e uma semana. No entanto, durante esse tempo, é quase impossível fazer qualquer coisa.
- Não podemos esquecer outro aspecto importante desse problema. O estresse é um gatilho para a dor no pescoço.
esta questão é tão importante no século XXI, aumenta a rigidez dos músculos, enfraquecendo a flexibilidade do corpo e tende nervos daquela área, que se estendem na cabeça.
se for associada a uma má postura, torna-se cada vez mais importante.
3. Osteoartrite do pescoço: um problema muito comum
Aqui estão algumas informações que vão fazer você pensar. Osteoartrite do pescoço afeta apenas alguns jovens, mas está presente em mais de 90% das pessoas com idade superior a 65.
- espondilose cervical é uma doença degenerativa comum. s Articulações 'então se desgastam e torna-se normal sentir rigidez, tonturas e dor de garganta.
- além disso, este problema é muitas vezes acompanhada por uma sensação de formigamento e perda de força em um braço ou uma mão.
- A única coisa positiva sobre esse mal é que ele está progredindo muito lentamente. Além disso, muitos tratamentos podem mantê-lo sob controle e permitir que os pacientes que sofrem com ele mantenham uma boa qualidade de vida.
4. A hérnia de disco, um problema doloroso e incapacitante
Mesmo que a hérnia é menos comum do que a hérnia lombar, o seu progresso pode ser extremamente problemático.
- A coluna vertebral perde sua flexibilidade e elasticidade. Os ligamentos que cercam os discos começarão a rasgar e desgastar, causando dor no pescoço, dor nas costas severa e dificuldades de movimento.
- Além da dor e rigidez no pescoço, é possível experimentar uma perda de sensação nas extremidades superiores do corpo, e tonturas.
- de acordo com a questão de especialistas, hérnia de disco responde muito bem ao tratamento medicamentoso, repouso e reabilitação. No entanto, nos casos mais graves, a única opção é a cirurgia.
5. Boa higiene do sono ajuda a evitar a dor no pescoço
Um sono profundo 8 a 10 horas pode permitir-nos para aliviar todas as contraturas causadas por estresse
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insônia crônica pode causar muitos problemas músculo-esqueléticos, se não fizermos atenção suficiente.
de modo a tentar cuidar do seu sono, usando um bom roupa de cama, por exemplo, pode evitar tudo desordem altamente incapacitante que acabamos de mencionar.
é necessário que, além disso, prestar atenção e a postura em que você vai dormir, não acordar com dor de garganta.
Aqui estão algumas regras simples para tomar conta para ele
- . não dormir em seu estômago.
- não use um travesseiro que submete seu pescoço a qualquer torção.
- especialistas recomendo usar uma toalha enrolada e Para colocá-lo logo abaixo de nossos ombros Isso nos ajuda a acordar sentindo-se bem no dia seguinte
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Em conclusão, mesmo se A dor cervical é muito comum na população mundial, pode ser tratada com perfeição.
Cuidar da sua postura, melhorar seus hábitos de sono e obter ajuda de especialistas no assunto. ajudar a restaurar uma boa qualidade de vida.
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