5 Infusões de ervas para limpar artérias naturalmente

5 Infusões de ervas para limpar artérias naturalmente

A obstrução das artérias pode ter sérias consequências para a saúde cardiovascular. Embora à primeira vista passa despercebido, não tem gradualmente efeitos circulatórios e cardíacos que reduzem a qualidade de vida.

Embora nós não estamos fazendo o suficiente atenção, consumo de alimentos nocivos, estilo de vida e maus hábitos sedentários como o tabagismo tem um impacto negativo sobre a saúde das artérias. Assim, isto leva a doenças como aterosclerose, hipertensão e insuficiência cardíaca.

, por essa razão, antes de sofrer quaisquer complicações, é essencial adoptar hábitos "desintoxicante" que permitem a remoção de gordura e resíduos de toxinas que se acumulam nas paredes das artérias.

para este fim, isso, gostaria de compartilhar abaixo de 5 infusões benéfico ervas cujas propriedades limpa e reduzir a inflamação das artérias.

Sinta-se livre para o Experimente!

1. manjericão infusão

Devido ao seu alto teor de clorofila, antioxidantes e minerais, manjericão é um dos melhores remédios naturais para ajudar a limpar as artérias.

Estas substâncias promover a decomposição do colesterol e aumentar a elasticidade para evitar distúrbios circulatórios.

Ingredientes

  • um copo de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de folhas de manjericão (15 g)

Preparação

  • desgaste um copo de água a ferver e quando ferver, adicione as folhas de manjericão.
  • Cubra a bebida, retire do fogo e deixe descansar por 10 minutos em temperatura ambiente.
  • Filtro com uma peneira e beber.

modo consumidor

  • tome uma xícara de jejum chá e repetir no meio da tarde.
  • Repita para 2 ou 3 semanas seguidas, fazer uma pausa e repetir o tratamento.

Para ler: Remédio com manjericão para lutar contra a alopecia

2.

infusão de tomilho tomilho é uma erva utilizada para diminuir o colesterol ruim (LDL) e colesterol total. Ele contém antioxidantes que melhorar a actividade do metabolismo da gordura, evitando a formação da placa arterial.

Ingredientes

  • um copo de água (250 ml)
  • 1 colher de chá de tomilho (5 g)

Preparação

  • visto a um copo de água a ferver, em seguida, adicionar uma colher de chá de tomilho.
  • Deixar a bebida durante 10 minutos e filtra-se com uma peneira.

Modo de consumo

  • Consuma 3 vezes ao dia, 20 minutos após cada refeição.

3. aipo infusão

aipo tem diurético e desintoxicante propriedades que promovem a limpeza do corpo. Seus antioxidantes quebrar as toxinas que se acumulam no sangue e remover resíduos que obstruem as artérias.

Ele contém quantidades significativas de vitaminas, um C e e e minerais como selênio e zinco, todos necessários para manter a boa saúde cardiovascular e circulatório.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 mL)
  • 1 colher de chá. folhas de aipo picado (15 g)

Preparação

  • Ferver um copo de água e adicionar folhas de aipo.
  • Cobrir a bebida e esperar até ela repousa durante 10 minutos.

um padrão

  • Leve infusão 2 ou 3 vezes por dia. consumo
  • Repetir durante pelo menos 3 semanas.

4. infusão Hawthorn

Propriedades medicinais de espinheiro-alvar pode ser usado como suplemento para manter as artérias saudáveis ​​e livres de placas de colesterol ou toxinas.

Esta planta fornece quantidades significativas de flavonóides, compostos antioxidantes que promover uma boa circulação do sangue para evitar a deterioração das artérias coronárias.

Ingredientes

  • um copo de água (250 ml)
    1 colher de sopa café espinheiro (5 g)

Preparação

  • ferver um copo de água e adicionar o espinheiro-alvar.
  • Cobrir a bebida, em seguida, deixar em repouso 5 minutos e filtra-se com uma peneira.

forma consumo

  • Tenha uma chávena de chá no espinheiro no meio da manhã
  • Repita por dia durante 3 semanas seguidas

Veja também: .. os alimentos que obstruem as artérias

5 . infusão de alecrim


Rosemary é uma erva com antioxidante e anti-inflamatório que ajuda a manter o cérebro, sistema nervoso e sistema cardiovascular saudável.

É usado como um tônico e anti-hipertensivo porque promove o fluxo do sangue e reduz o risco de obstrução das artérias.

Ingredientes

  • um copo de água (250 ml)
  • 1 alecrim colher de chá (5 g)

Preparação

  • Use um copo de água a ferver, quando ferver, reduza o fogo e acrescente o alecrim.
  • Cubra a bebida e deixar repousar por 2 ou 3 minutos.
  • Após este tempo, esperar até que atinge a temperatura ambiente e filtra antes da infusão

Método de consumo

  • Tome 3 xícaras de infusão por dia, 20 a 30 minutos após cada refeição principal.

Você tem alguma colesterol alto? Você está preocupado em ter artérias entupidas? Preparar estes remédios simples ervas e desfrutar de suas propriedades para proteger as artérias.

9 alimentos para limpar as artérias e veias

promover artérias saudáveis ​​e evitar problemas de tráfego deve incluir alimentos que limpam o sangue e controlam o colesterol. Leia mais "


7 Dicas para evitar queda de cabelo e crescer

7 Dicas para evitar queda de cabelo e crescer

Muitas pessoas sofrem de queda de cabelo e não conseguem encontrar nenhuma solução Isso pode estar ligado a fatores como genética, hormônios, Estresse, dieta, etc. Neste artigo, damos dicas efetivas e naturais para combater a queda de cabelo e estimulamos o couro cabeludo a crescer mais rápido e com mais saúde.

(Remédios naturais)

Detox Plano de um dia para remover os líquidos dentro de horas

Detox Plano de um dia para remover os líquidos dentro de horas

To Para eliminar os fluidos de forma rápida e eficaz, devemos combinar uma dieta que inclua infusões e alimentos diuréticos com exercícios que promovam a transpiração. Hoje você se levantou muito inchado e gostaria de eliminar esses líquidos. o mais rápido possível Muitas vezes, muitas pessoas se levantam com o rosto, pálpebras, barriga ou pernas com retenção de água , causando desconforto, peso e aparência ruim Descubra neste artigo como resolver esse problema de manhã para eliminar esses líquidos em poucas horas com algumas dicas simples sobre saúde e nutrição.

(Remédios naturais)