Elimine seu queixo duplo naturalmente e sem cirurgia
O pescoço é uma parte do nosso corpo que tendemos a esquecer até começarmos a notar a passagem do tempo, já que um pescoço fino nos dá uma silhueta muito mais bonita e estilizada. Existem diferentes questões que afetam a aparência do queixo duplo, como excesso de peso, flacidez, mas também há muitas soluções naturais para reduzi-las gradualmente.
Neste artigo, nós lhe damos as chaves para eliminar o problema. dobre o queixo de forma natural, realizando alguns exercícios simples e seguindo algumas dicas gerais de saúde.
Você está com sobrepeso?
Quando o queixo duplo não é muito exagerado, é possível que isso se deva a ganho de peso. O primeiro passo será não continuar a crescer e, se possível, perder um pouco de peso. Para isso, é necessário, por exemplo, alimentar-se equilibrado durante o dia e reduzir as quantidades que comemos no jantar, que é a refeição que mais engorda.
Se esta é a razão de nosso queixo duplo, nós perceberemos isto abrindo nossa boca e realmente notando que o queixo duplo se salienta.
Além disso, nós lhe damos outras gorjetas para ajudá-lo a perder peso sem sacrificar:
- Aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras: frutas, vegetais, leguminosas, grãos integrais, frutas secas, sementes
- Reduzir o consumo de frituras, açúcares, produtos lácteos cremosos, frios e doces
- Servir com uma salada mista
- Beber um copo de água meia hora antes de cada refeição Refeições
- Mastigue a comida e coma sem pressa, saboreando comida. Isso nos ajudará a sermos saciados mais rapidamente e, assim, não comermos em grandes quantidades.
Você sofre de flacidez?
Em outros casos, o queixo duplo é devido à flacidez dos tecidos da face e do pescoço. e não tanto para o tecido adiposo. As causas deste queixo duplo são perda repentina de peso, a passagem do tempo ou razões genéticas.
Neste caso, ele aumentará seu consumo de proteína, que é o que dá firmeza aos tecidos. Além das proteínas animais (carne, peixe, ovo, leite), você também precisará comer proteína vegetal (leguminosas, frutas secas, cogumelos, spirulina).
Você também pode tomar temporariamente um suplemento homeopático natural que irá ajudá-lo a equilibrar os tecidos do pescoço Não apenas o pescoço, mas também toda a musculatura em geral. Este suplemento é chamado Cálcio Fluoratum D6 . Você tomará três grânulos sob a língua três vezes ao dia, além de refeições, bebidas e sabores fortes e mentolados (como goma de mascar, creme dental). Você pode tomar por dois meses, descansar um pouco e depois começar de novo.
Esfoliação e hidratação
Em ambos os casos, é muito importante não esquecer 'esfoliar, hidratar e nutrir no fundo de toda a área, para renovar as células mortas da pele e dar-lhe firmeza.
- As esfoliações podem ser feitas com produtos naturais ( sal, açúcar, bicarbonato de sódio ) uma vez por semana. Esfregue suavemente a pele umedecida do queixo duplo fazendo pequenos círculos com os dedos, por pelo menos um minuto. Em seguida, lave, seque e hidrate.
- Hidratação deve ser feito diariamente, uma ou duas vezes, com óleos vegetais adaptados ao nosso tipo de pele: coco, amêndoa, rosa mosqueta, jojoba etc. Aproveite este momento para massagear sua pele com este remédio para ajudar a eliminar o queixo duplo. Abra a mão, separando o polegar do dedo indicador e massageie a pele de toda a área pressionando levemente de cima para baixo
Exercícios
Finalmente, uma parte fundamental para reduzir o queixo duplo, seja qual for sua origem, é fazer exercícios todos os dias. Leva apenas 10 minutos, mas você tem que ser consistente
- Sentado ou de pé, olhe e dirija-se ao teto, levante o queixo e, quando estiver de pé, franze os lábios e segure por alguns segundos. Você notará que todo o seu pescoço se estenderá
- Gentilmente incline a cabeça para um lado, segure-o por um momento e depois vá para o outro lado
- Coloque uma bola de tênis sob o queixo e apoie-a pressionando-a contra o peito. Pressione e libere a força várias vezes.
- A goma de mascar é um exercício incrível e simples que o ajudará a fortalecer todos os seus músculos. Mas você deve evitar a escolha de goma de mascar
Fotos de diekatrin, carme_r e debcil
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