6 Propriedades benéficas do mel
Muitos artigos já foram feitos sobre os perigos do excesso de açúcar, então muitas pessoas pensam agora que coma algo doce e inevitavelmente algo ruim. Embora o açúcar refinado não tenha nenhum benefício, essa idéia pode prejudicar os açúcares naturais encontrados em frutas ou legumes e pode fazer muito pela nossa saúde. Neste artigo, oferecemos as propriedades benéficas que o mel pode lhe trazer.
1. Ele estimula o sistema imunológico
O mel é preenchido com vitaminas, minerais e enzimas que podem proteger seu corpo das bactérias, fortalecendo seu sistema imunológico. Sintomas de resfriados e gripes como tosses, dores de garganta e congestão das vias aéreas podem ser rapidamente aliviados com mel. Além disso, para fortalecer o sistema imunológico, misture 1 a 2 colheres de mel em água quente por dia. Você pode até adicionar um pouco de suco de limão e canela para melhorar os efeitos.
2. Participe da Perda de Peso
Beber água quente com limão e mel em jejum desde o início é o principal componente de muitos programas de desintoxicação. Fazer isso todos os dias é a melhor maneira de lave seu fígado, elimine as toxinas e possivelmente se livre de alguns gramas de gordura. Para obter melhores resultados, misture uma colher de chá de mel, o suco de limão e água quente, e tome essa bebida diariamente antes do café da manhã. Esta bebida, muito relaxante, também pode ser bebida para terminar o seu dia com prazer.
3. Risco reduzido de doença cardíaca
O mel misturado com canela já provou que pode revitalizar as artérias e veias do coração, bem como reduzir os níveis de colesterol até 10%. Ao tomar essa mistura regularmente, você reduz o risco de ter um ataque ou uma recorrência, se você tiver um. Para apreciar os efeitos do mel e da canela, adicione 1 a 2 colheres de mel com 1/3 de uma colher de canela a um copo de água morna
4. Facilita a digestão
Para aqueles que sofrem de indigestão, as propriedades anti-sépticas do mel aliviam a acidez do estômago e melhoram a digestão. O mel também neutraliza os gases, tornando-se um remédio natural muito bom se tiver feito algum excesso Tomar de uma a duas colheres de mel antes de uma pequena refeição pesada é uma boa maneira de evitar a indigestão. E se você estiver comendo demais, adicione limão e água morna para ajudar a mover a comida pelo sistema digestivo.
5. Energizing
Os açúcares naturais de mel fornecem uma fonte saudável de calorias e energia para o corpo. Além disso, o uso de mel pode ser uma boa resposta aos nossos desejos por doçura. Ele também combate a fadiga e traz uma energia natural. Em vez de tomar um café, um chocolate ou um bolo durante a sua dieta, por que não tomar uma colher de mel?
6. Reduz as imperfeições da pele
As propriedades antimicrobianas e antifúngicas do mel fazem dele um benfeitor para a pele. Aplique um pouco de mel diretamente nas manchas e deixe sua pele absorver as propriedades do mel Use o mel pela manhã e observe a melhora na condição da sua pele . O mel também é um tratamento eficaz contra outros problemas de pele, como eczema ou psoríase. O mel não cura esta condição médica, mas pode ajudá-lo a acalmar a inflamação e o ressecamento.
Um ingrediente natural que limpa e clareia todas as manchas de sua pele
Muitas pessoas têm manchas ou sardas na pele do rosto, o que pode ser desagradável e problemático. Todos os dias, nossa pele fica exposta a muitos fatores que podem alter e por isso não é surpreendente notar a aparência de manchas ou marcas. A boa notícia é que você não tem que gastar muito dinheiro em tratamentos caros para limpar e branquear.
Cura da avó para asma, bronquite, tosse e doença pulmonar
Doenças pulmonares são aquelas que comprometem os pulmões ou o trato respiratório, impedindo-os de realizar seu trabalho de maneira ideal. Entre essas doenças, podemos encontrar asma, bronquite, tosse, rinite alérgica, fibrose pulmonar ou hipertensão pulmonar, entre outros Independentemente da doença pulmonar ou do problema respiratório que temos, é sempre muito importante consultar um médico regularmente, porque se o problema não é tratado, pode desencadear graves consequências que podem até levar à morte.
