Lute contra o frio com este mel caseiro e xarope de gengibre
Em certas épocas do ano, especialmente quando começa a ficar frio, é comum que o sistema imunológico enfraqueça. e que resfriados ocorrem .
Embora este não seja o único fator que influencia esta condição, a exposição a baixas temperaturas aumenta muito esse risco.
Portanto, uma série de sintomas é desencadeada e, dependendo de sua gravidade, pode afetar nossa qualidade de vida por vários dias.
No entanto, existem vários remédios caseiros cujos efeitos reduzem bastante o desconforto que eles não interfiram em nossas atividades diárias
Entre eles, podemos preparar um xarope natural de mel e gengibre, que traz para o corpo nutrientes e propriedades para fortalecer nossas defesas
Neste artigo, queremos compartilhar interagir com você em detalhes os benefícios desta receita simples para que você possa facilmente prepará-lo em casa
Tome nota
Xarope de mel e gengibre para combater o frio
A mistura de mel e de gengibre nos dá um xarope natural para combater os desagradáveis sintomas da gripe e do resfriado.
Esses ingredientes são uma fonte de nutrientes essenciais que, depois de absorvidos, fortalecem o sistema imunológico para aumentar a resposta aos vírus responsáveis por eles.
Ao contrário dos xaropes disponíveis comercialmente, é uma receita sem adição de substâncias químicas e, portanto, pode ser consumida com segurança e sem risco de efeitos colaterais.
Leia também: Um remédio laranja para combater a gripe e resfriados
Os benefícios da mel de abelha
O mel é um poderoso ingrediente antibacteriano e antiviral que tem sido usado desde a antiguidade como a c um suplemento natural para problemas das vias aéreas
Rico em enzimas e aminoácidos essenciais, é um tratamento eficaz contra o excesso de fleuma, congestão e outros sintomas de resfriado.
- vitaminas A e C que contém, ambas são necessárias para melhorar as defesas contra o ataque de vírus . Traz elementos traços como potássio e magnésio, necessários para inibir a ação dos microrganismos no organismo
- Seu efeito anti-inflamatório acalma a irritação das vias respiratórias e ao mesmo tempo controla a dor de garganta e a tosse
- Os benefícios do gengibre
Gengibre é um tempero
com propriedades anti-inflamatórias e expectorantes que tem sido usado há séculos para o tratamento de resfriados. Gingerol, seu principal ingrediente ativo, confere efeitos antibióticos que
- facilitar a eliminação de vírus e bactérias qContém nutrientes como a vitamina C, que é essencial para fortalecer o sistema imunológico e aumentar a produção de anticorpos.
- Também fornece potássio, niacina e fósforo, substâncias que facilitam o controle da inflamação.
- Além disso, são atribuídas propriedades antitússicas, que é
- a chave para o alívio da tosse . Seu alto conteúdo de antioxidantes Ajuda a limpar e proteger o trato respiratório, minimizando os efeitos negativos dos radicais livres e toxinas.
- Recomendamos a leitura: Dicas para eliminar toxinas e melhorar o sistema imunológico
Como preparar este xarope mel caseiro e gengibre?
A preparação deste xarope caseiro é bastante simples e, comparada aos remédios convencionais, é muito mais barata.
A melhor coisa é que você não tem que ficar doente para fazer isso porque é fácil de manter e
pode ser tomado regularmente para fortalecer nossas defesas . Portanto, assim que o o tempo frio se instala ou você sente os primeiros sinais de resfriado, não hesite em começar a consumi-lo
Ingredientes
1 raiz de gengibre médio
- 1 xícara de mel orgânico (335 g)
- Utensílios
Jarra de vidro hermético
- Preparação
Descasque a raiz de gengibre e corte em fatias finas
- Coloque a especiaria no frasco de vidro e cubra com o copo de vidro mel
- Sele o frasco e coloque-o em um local escuro por 48 horas para que as propriedades do concentrado de gengibre
- Após esse período, inicie o tratamento com este xarope.
- Modo de consumo
Para lutar contra o frio, consuma 3 ou 4 colheres de sopa de calda por dia.
- Como precaução, consuma 1 colher de sopa de Jejum todos os dias
- Para as crianças, dê-lhes estas doses com uma colher de chá.
- Se desejar, misture a calda com água quente e limão para facilitar a bebida.
- Como você acabou de ver,
este mel caseiro e xarope de gengibre é muito fácil de preparar para lidar com os resfriados irritantes que afetam nossa saúde. Siga as recomendações dadas e veja você mesmo seus próprios muitos benefícios
Como combater os sintomas do resfriado em 24 horas
Quando o inverno chega ao fim, é inevitável sentir certos sintomas que nos impedem de realizar nossas atividades diárias normais. Leia mais "
10 Benefícios Incríveis do Chá Verde
Existem muitas razões pelas quais o chá verde faz parte das culturas asiáticas por vários séculos É uma bebida rica em antioxidantes e nutrientes, que traz muitos benefícios para o corpo. Na verdade, o chá verde é um grande apoio para fortalecer as defesas imunitárias e prevenir doenças Além disso, sabe-se agora que este chá é excelente para perder peso e prevenir problemas sanguíneos tão crónicos como o cancro.
Hoje, deixe ir e não deixe nada te influenciar
Somente por um dia, deixe-se levar, deixe as coisas ruins fluírem e seja apenas receptivo às coisas boas. Se você ainda não iniciou essa estratégia de realização pessoal, nós você propõe começar o mais cedo possível. fluxo é um estado mental que pode melhorar nossa qualidade de vida e nos permite canalizar melhor nossa energia para sermos mais produtivos.
