5 Bebidas saudáveis para tratar a anemia

Anemia é uma doença que ocorre quando os níveis de hemoglobina no sangue diminuem , quase sempre devido à deficiência de ferro no organismo

Isso leva a uma diminuição na oferta de oxigênio para tecidos e células, levando à fraqueza muscular, perda de concentração e problemas de pele e cabelo.

A anemia pode ocorrer como resultado do baixo consumo de ferro, ou devido a dificuldades para absorvê-lo. No entanto, alguns casos são o resultado de hemorragia, insuficiência renal e complicações devido à cirurgia.

Em todos os casos, é essencial tratar a anemia, uma vez que se persiste, pode influenciar o aparecimento de distúrbios mais graves , tais como taquicardia, hipertensão e deterioração da memória.

Felizmente, além do tratamento médico, existem alguns remédios disponíveis. origem natural que pode facilitar o controle desses sintomas enquanto acelera o processo de recuperação .

Como tal, queremos compartilhar com você neste artigo 5 bebidas saudáveis que são ideais para aumentar o absorção de ferro e reduzir a fraqueza causada por esta condição

Sinta-se à vontade para experimentá-los!

1. Suco de cenoura, rabanete e agrião

Por causa de sua contribuição significativa para ferro, potássio e zinco, este suco natural ajuda a recuperar pacientes com anemia.

produção de glóbulos vermelhos e, inter alia, melhora a circulação para aumentar a oxigenação celular

Ingredientes

1 cenoura
1 rabanete
3 folhas de agrião
1 copo de água (200 ml)

Preparação

Descasque a cenoura, corte em vários pedaços e coloque no liquidificador.
Corte o rabanete, lave as folhas de agrião e despeje Mexa um copo de água e misture todos os ingredientes até obter uma bebida suave
Método de consumo

Beba este batido com o estômago vazio todos os dias até a anemia está curada

Leia também este artigo: Uma cura para urtiga e limão para combater a anemia

2. Alfafa, Cavalinha e Urtiga Bebida

A mistura de ingredientes nesta bebida natural fornece ao nosso corpo com poderosas vitaminas, minerais e antioxidantes que juntos ajudam a tratar a anemia.

A assimilação melhora a qualidade do sangue e

ajuda a combater a perda de nutrientes, resultando em fraqueza e fadigaIngredientes

1 colher de chá de broto de alfafa (5 g)

1 colher de chá de cavalinha (5 g)
1/2 colher de sopa de urtiga verde (5 g)
1 xícara de água (250 ml)
Preparação

Despeje um copo de água em uma panela e adicione as plantas

Deixe a bebida ferver por 3 ou 5 minutos e retire do fogo
Espere até que esteja em temperatura ambiente e beba
Modo de consumo

Beba uma xícara dessa bebida no meio da manhã, todos os dias

3. Vinho Branco e Sementes de Funcho

Devido ao seu conteúdo antioxidante, mineral essencial e ácido gordo, esta bebida de vinho branco e erva-doce pode ser utilizada como um suplemento

para aumentar a produção de glóbulos vermelhos e reduza a gravidade da anemia Ingredientes

2 xícaras de vinho branco (500 ml)

3 colheres de sopa de sementes de erva-doce (30 g)
Preparação

Adicione as colheres sementes de funcho em uma tigela de vinho branco

Cubra a bebida e deixe descansar por 5 ou 7 dias
Método de consumo

Filtrar a preparação e tomar uma pequena bebida todos os dias

Nota

: Este remédio não é adequado para menores Recomendamos a leitura: Funcho, um remédio tradicional para fígado e rim

4. Leite e aipo

Se você não é intolerante à lactose, este remédio de leite e aipo pode ser um bom complemento para combater os sintomas da anemia

Ele contém ferro, ácido fólico e compostos antioxidantes que

ajudam a melhorar a qualidade do sangue para otimizar a oxigenação celularIngredientes

3 talos de aipo

1 xícara de leite (250 ml)
Preparação

Ferva um copo de leite e quando atingir o ponto de ebulição adicione os talos de aipo

Deixe a bebida repousar à temperatura ambiente por 10 a 15 minutos
Método de consumo

Consuma esta preparação uma vez por dia para controlar a anemia

5. Suco de uva e salsa

A uva contém um antioxidante conhecido como resveratrol, que ajuda a limpar as toxinas do sangue para evitar danos às células

. Nós aumentamos os efeitos de este tratamento graças às propriedades nutricionais da salsa para obter uma solução eficaz contra a anemia Ingredientes

1/2 xícara de uvas pretas (75 g)

2 ramos de salsa fresca

1 copo de água (200 ml)
Preparação
Lave as uvas e misture-as na tigela com salsa fresca e um copo de água.

Certifique-se de tomar uma bebida suave e filtrar

Modo de consumo
Consumir este suco após o café da manhã por 2 ou 3 semanas seguidas

Você foi diagnosticado com anemia? Você se sente fraco e cansado? Em caso afirmativo, não hesite e tente uma das bebidas mencionadas neste artigo e verifique todos os seus benefícios para tratar este problema

Lembre-se, se você estiver em tratamento médico para anemia,

consulte seu especialista antes de consumir esses remédios

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