5 Bebidas saudáveis para tratar a anemia
Anemia é uma doença que ocorre quando os níveis de hemoglobina no sangue diminuem , quase sempre devido à deficiência de ferro no organismo
Isso leva a uma diminuição na oferta de oxigênio para tecidos e células, levando à fraqueza muscular, perda de concentração e problemas de pele e cabelo.
A anemia pode ocorrer como resultado do baixo consumo de ferro, ou devido a dificuldades para absorvê-lo. No entanto, alguns casos são o resultado de hemorragia, insuficiência renal e complicações devido à cirurgia.
Em todos os casos, é essencial tratar a anemia, uma vez que se persiste, pode influenciar o aparecimento de distúrbios mais graves , tais como taquicardia, hipertensão e deterioração da memória.
Felizmente, além do tratamento médico, existem alguns remédios disponíveis. origem natural que pode facilitar o controle desses sintomas enquanto acelera o processo de recuperação .
Como tal, queremos compartilhar com você neste artigo 5 bebidas saudáveis que são ideais para aumentar o absorção de ferro e reduzir a fraqueza causada por esta condição
Sinta-se à vontade para experimentá-los!
1. Suco de cenoura, rabanete e agrião
Por causa de sua contribuição significativa para ferro, potássio e zinco, este suco natural ajuda a recuperar pacientes com anemia.
produção de glóbulos vermelhos e, inter alia, melhora a circulação para aumentar a oxigenação celular
Ingredientes
- 1 cenoura
- 1 rabanete
- 3 folhas de agrião
- 1 copo de água (200 ml)
Preparação
- Descasque a cenoura, corte em vários pedaços e coloque no liquidificador.
- Corte o rabanete, lave as folhas de agrião e despeje Mexa um copo de água e misture todos os ingredientes até obter uma bebida suave
- Método de consumo
Beba este batido com o estômago vazio todos os dias até a anemia está curada
- Leia também este artigo: Uma cura para urtiga e limão para combater a anemia
2. Alfafa, Cavalinha e Urtiga Bebida
A mistura de ingredientes nesta bebida natural fornece ao nosso corpo com poderosas vitaminas, minerais e antioxidantes que juntos ajudam a tratar a anemia.
A assimilação melhora a qualidade do sangue e
ajuda a combater a perda de nutrientes, resultando em fraqueza e fadigaIngredientes
1 colher de chá de broto de alfafa (5 g)
- 1 colher de chá de cavalinha (5 g)
- 1/2 colher de sopa de urtiga verde (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
- Preparação
Despeje um copo de água em uma panela e adicione as plantas
- Deixe a bebida ferver por 3 ou 5 minutos e retire do fogo
- Espere até que esteja em temperatura ambiente e beba
- Modo de consumo
Beba uma xícara dessa bebida no meio da manhã, todos os dias
- 3. Vinho Branco e Sementes de Funcho
Devido ao seu conteúdo antioxidante, mineral essencial e ácido gordo, esta bebida de vinho branco e erva-doce pode ser utilizada como um suplemento
para aumentar a produção de glóbulos vermelhos e reduza a gravidade da anemia Ingredientes
2 xícaras de vinho branco (500 ml)
- 3 colheres de sopa de sementes de erva-doce (30 g)
- Preparação
Adicione as colheres sementes de funcho em uma tigela de vinho branco
- Cubra a bebida e deixe descansar por 5 ou 7 dias
- Método de consumo
Filtrar a preparação e tomar uma pequena bebida todos os dias
- Nota
: Este remédio não é adequado para menores Recomendamos a leitura: Funcho, um remédio tradicional para fígado e rim
4. Leite e aipo
Se você não é intolerante à lactose, este remédio de leite e aipo pode ser um bom complemento para combater os sintomas da anemia
Ele contém ferro, ácido fólico e compostos antioxidantes que
ajudam a melhorar a qualidade do sangue para otimizar a oxigenação celularIngredientes
3 talos de aipo
- 1 xícara de leite (250 ml)
- Preparação
Ferva um copo de leite e quando atingir o ponto de ebulição adicione os talos de aipo
- Deixe a bebida repousar à temperatura ambiente por 10 a 15 minutos
- Método de consumo
Consuma esta preparação uma vez por dia para controlar a anemia
- 5. Suco de uva e salsa
A uva contém um antioxidante conhecido como resveratrol, que ajuda a limpar as toxinas do sangue para evitar danos às células
. Nós aumentamos os efeitos de este tratamento graças às propriedades nutricionais da salsa para obter uma solução eficaz contra a anemia Ingredientes
1/2 xícara de uvas pretas (75 g)
2 ramos de salsa fresca
- 1 copo de água (200 ml)
- Preparação
- Lave as uvas e misture-as na tigela com salsa fresca e um copo de água.
Certifique-se de tomar uma bebida suave e filtrar
- Modo de consumo
- Consumir este suco após o café da manhã por 2 ou 3 semanas seguidas
Você foi diagnosticado com anemia? Você se sente fraco e cansado? Em caso afirmativo, não hesite e tente uma das bebidas mencionadas neste artigo e verifique todos os seus benefícios para tratar este problema
- Lembre-se, se você estiver em tratamento médico para anemia,
consulte seu especialista antes de consumir esses remédios
Antes de terminar, leia: 10 soluções fáceis para anemia Para pessoas com anemia ferropriva, apresentamos abaixo alimentos ricos em ferro e algumas dicas simples e eficazes para realizar uma dieta diária adequada
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