Plantas Medicinais que Reduzem o Colesterol
Isso já aconteceu com você? Vá ao médico e saiba que você tem colesterol alto. É-nos explicado que temos um pequeno excesso de gordura no sangue e que pode ser perigoso se essa gordura se acumular nas veias e nas artérias. Devemos, então, tomar medidas para reduzi-la e que ele está se recuperando em uma taxa equilibrada em nosso corpo. Como fazer isso? Acreditem ou não, existem muitas plantas medicinais que o ajudarão nessa busca saudável.
Plantas que nos ajudam a reduzir o colesterol
Primeiro, uma coisa deve ficar clara. O colesterol é necessário para o nosso corpo porque, graças a ele, muitas coisas acontecem: as novas células e os hormônios básicos são sintetizados e, portanto, atuam em nosso corpo. De onde vem o problema, você diz? Geralmente, o problema está em nossos hábitos alimentares, que tendem a produzir excesso de gordura. Há muito colesterol em nosso corpo e fígado torna-se incapaz de eliminá-lo completamente
Às vezes as pessoas, que também têm um estilo de vida saudável e são cuidadosas com sua dieta, têm altos níveis de colesterol em seus testes. De fato, o próprio corpo produz em quantidades muito grandes esse elemento tão nocivo. Neste caso, os medicamentos são essenciais. Portanto, recomendamos que você faça uma dieta saudável, faça exercícios e sempre siga os conselhos do seu médico. Se você incluir infusões em sua dieta, asseguramos que eles servirão a você. Tome nota!
1. Dandelion
Fácil de obter, esta planta é maravilhosa para o nosso sistema digestivo e para reduzir o nível de colesterol no sangue. Quer saber como funciona? Dandelion nos permite controlar o impacto dos lipídios em nosso corpo, regulando o metabolismo. É simplesmente ideal. Você pode comer duas vezes por dia, de manhã e à noite. Coloque um copo de água a ferver e adicione uma colher desta planta. Lembre-se de tomar as duas refeições principais.
2. Millinf infusion
Você já ouviu falar em infusão de painço? Este é um remédio delicioso e surpreendente para controlar nosso peso e diminuir o colesterol. De acordo com especialistas, comer painço é uma das formas mais eficazes e acessíveis para regular o colesterol. Atua diretamente na gordura do sangue e promove a sua eliminação. Você quer saber como prepará-lo? É muito fácil, basta comprar painço (comestível para seres humanos) e ferver uma colherada incorporada em um copo de água por 10 minutos. Beba esta poção, sem filtrá-la, duas vezes por dia. Você ficará encantado!
3. Chá com alho e chá verde
Surpreendente? Certamente! Mas lembre-se das propriedades curativas do alho: é um vasodilatador maravilhoso, dilata as artérias e, portanto, promove a circulação do sangue. Além disso, regula a pressão arterial e tem efeitos diuréticos. Se você combiná-lo com chá verde, a mistura resultante é ideal. Para prepará-lo, ferva dois dentes de alho cru em uma xícara de chá verde por 10 minutos. Em seguida, desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos. Filtre a mistura e adicione o suco de meio limão espremido. Quando levar isso? Muito simples: consumir com o estômago vazio pela manhã e à noite antes de dormir.
4. Cardo de leite
Sem dúvida, é um clássico. Cardo de leite é excelente para cuidar do nosso fígado e para regular o colesterol. Esta planta promove a eliminação de gorduras e lipídios, ajudando-nos a manter o nosso metabolismo corretamente. Uma liga simples que não podemos perder: reduz o colesterol e os triglicerídeos. Em lojas de alimentos naturais, você pode encontrá-lo em comprimidos ou infusão (sacos de chá prontos para uso). Você pode comer duas vezes por dia após as principais refeições. Mas não se esqueça de ser regular em seu uso, porque se você só tomar de vez em quando, você não obterá os resultados desejados.
5. Um último produto original: casca de laranja
Naturalmente, a laranja não é uma planta, mas uma fruta. No entanto, neste artigo, não podemos perder este produto. De acordo com um estudo conduzido por universidades americanas, a casca de laranja contém excelentes flavonóides que combatem o colesterol ( a pele da laranja também é composta de mais flavonóides do que seu próprio suco, até 20%. Como resistir? Você deve tentar! Apenas rale o latido até chegar a uma colher e meia. Ferva em um copo de água e adicione uma colher de mel. O sabor é sensacional e o resultado incrível. Que tal tomar uma infusão desse latido milagroso duas vezes ao dia, após as refeições principais? Não hesite!
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