Os 5 benefícios de usar nossa saúde
O desenho é uma atividade que todos já fizeram pelo menos uma vez na vida. Quando somos crianças, o desenho se torna importante, porque se torna uma forma de expressão e comunicação (às vezes para crianças que nem sequer adquiriram a linguagem falada) . Autores de todas as idades, países, culturas e classes sociais cativaram a humanidade com suas obras, mostrando suas crenças, o que eles querem ou a maneira de ver a vida e, ao fazê-lo, desenhar uma das mais belas artes.
E você? Você desenha? Você usa o desenho como uma forma de expressão ou apenas por prazer? Você sabia que o desenho tem muitos benefícios positivos para a saúde?
Os 5 benefícios do desenho
Os benefícios O desenho comunicativo
ajuda-nos a comunicar, pois nos permite expressar de uma maneira diferente o que sentimos, os nossos desejos, a nossa visão das coisas, etc. Graças ao desenho, podemos manifestar muito sentimentos,emoções e pensamentos . Esta forma de expressão é particularmente importante para pessoas com deficiência que têm déficits de comunicação, pessoas que são tímidas ou que não são capazes de se comunicar verbalmente de forma fluida e natural.
Benefícios motivacionais
várias ferramentas de desenho, como lápis, giz de cera ou escovas, ajuda a desenvolver habilidades motoras finas, especialmente em crianças. controle e decisão com as mãos perfeita como e como nós vamos trabalhar essa capacidade. Entre os adultos, as habilidades motoras finas é reforçada.
Os benefícios sobre o cérebro
Nossa cérebro ativamente envolvidos na atividade de desenho. O hemisfério esquerdo de nosso cérebro, responsável por várias tarefas de natureza lógica, é ativado, bem como o hemisfério direito, responsável pela criatividade e imaginação. Então, quando desenhamos, o cérebro funciona e sua capacidade é desenvolvida.
Benefícios à saúde mental
O desenho faz muito bem à nossa saúde mental. Primeiro, desenho promove a concentração e nos ajuda a adquiri-lo, porque quando nós projetamos deve ser focado no que queremos transmitir, e não em outras coisas. Por outro lado, nos permite nos distrair de problemas ou situações difíceis que vivemos, porque percebemos uma atividade relaxada que permite fazer composições livres e para o nosso ritmo.
os benefícios para o nosso prazer e nossa moral
podemos desenhar na companhia de outras pessoas, que promove a amizade e permite ter um bom tempo com os nossos amigos. Ele s É uma maneira de ficar acordado e relaxado enquanto trabalhamos em nosso cérebro e nos divertimos ao mesmo tempo.
Um cão pode ajudá-lo a lutar contra sua nostalgia
Podemos definir nostalgia como a dor que emana de nossa vida interior quando perdemos alguém ou algo a quem ou a quem nos importamos muito. De acordo com Sigmund Freud, quando isso acontece, temos a sensação de Perdemos uma parte de nós mesmos. Essa emoção pode piorar rapidamente e provocar uma depressão real.
Sementes que você deve ter em sua cozinha
De acordo com algumas filosofias, as sementes são as fonte de vida. Para outros, é um alimento que contém todos os nutrientes de que precisamos (se os consumirmos crus, claro). Muitas sementes são comestíveis e nos trazem mais óleos do que usamos para preparar nossa comida. Descubra quais sementes não devem estar faltando em sua cozinha e comece a apreciá-las!
