Os 5 benefícios de usar nossa saúde
O desenho é uma atividade que todos já fizeram pelo menos uma vez na vida. Quando somos crianças, o desenho se torna importante, porque se torna uma forma de expressão e comunicação (às vezes para crianças que nem sequer adquiriram a linguagem falada) . Autores de todas as idades, países, culturas e classes sociais cativaram a humanidade com suas obras, mostrando suas crenças, o que eles querem ou a maneira de ver a vida e, ao fazê-lo, desenhar uma das mais belas artes.
E você? Você desenha? Você usa o desenho como uma forma de expressão ou apenas por prazer? Você sabia que o desenho tem muitos benefícios positivos para a saúde?
Os 5 benefícios do desenho
Os benefícios O desenho comunicativo
ajuda-nos a comunicar, pois nos permite expressar de uma maneira diferente o que sentimos, os nossos desejos, a nossa visão das coisas, etc. Graças ao desenho, podemos manifestar muito sentimentos,emoções e pensamentos . Esta forma de expressão é particularmente importante para pessoas com deficiência que têm déficits de comunicação, pessoas que são tímidas ou que não são capazes de se comunicar verbalmente de forma fluida e natural.
Benefícios motivacionais
várias ferramentas de desenho, como lápis, giz de cera ou escovas, ajuda a desenvolver habilidades motoras finas, especialmente em crianças. controle e decisão com as mãos perfeita como e como nós vamos trabalhar essa capacidade. Entre os adultos, as habilidades motoras finas é reforçada.
Os benefícios sobre o cérebro
Nossa cérebro ativamente envolvidos na atividade de desenho. O hemisfério esquerdo de nosso cérebro, responsável por várias tarefas de natureza lógica, é ativado, bem como o hemisfério direito, responsável pela criatividade e imaginação. Então, quando desenhamos, o cérebro funciona e sua capacidade é desenvolvida.
Benefícios à saúde mental
O desenho faz muito bem à nossa saúde mental. Primeiro, desenho promove a concentração e nos ajuda a adquiri-lo, porque quando nós projetamos deve ser focado no que queremos transmitir, e não em outras coisas. Por outro lado, nos permite nos distrair de problemas ou situações difíceis que vivemos, porque percebemos uma atividade relaxada que permite fazer composições livres e para o nosso ritmo.
os benefícios para o nosso prazer e nossa moral
podemos desenhar na companhia de outras pessoas, que promove a amizade e permite ter um bom tempo com os nossos amigos. Ele s É uma maneira de ficar acordado e relaxado enquanto trabalhamos em nosso cérebro e nos divertimos ao mesmo tempo.
Os efeitos de beber um copo de água uma HALF HOUR antes de comer
Beber um copo de água - ou - meia hora antes das nossas refeições diárias produzem importantes benefícios para a saúde Insistimos na quantidade menos de uma bebida porque é aconselhável não exceder esta dose. Consumir, por exemplo, meio litro de água antes de comer implicaria uma digestão difícil de alimentos.
Uma maçã por dia, saúde qualquer o ano, não é? De fato, este ditado não está tão distante da realidade, já que como todos sabem. Por outro lado, o que você não sabe é que até a pele dele pode ser útil, especialmente se você quer perder peso. Comer maçã na pele para emagrecer seria muito eficaz! Os benefícios da pele de maçã para perda de peso De fato, a pele de maçã tem muitos benefícios para a nossa saúde, como o poder de construir nossos músculos e manter o controle sobre nosso peso.
