Impacto emocional da doença cardíaca: 5 dicas para prevenir a síndrome do coração partido
Até recentemente, a síndrome do coração partido era considerada um precursor do infarto. No entanto, é um aumento temporário de substâncias que afetam diretamente o músculo cardíaco.
A síndrome do coração partido é uma doença cardíaca cujos sintomas são os mesmos de um infarto . Mas seu índice de mortalidade é muito baixo e ocorre mais na mulher.
Longe de seu aspecto poético, a cardiomiopatia de Takotsubo, também conhecida como "síndrome do coração partido" ou disfunção apical transitória, é muitas vezes o efeito. alto impacto emocional ou até mesmo situação estressante.
As pessoas que sofrem com isso estão completamente certas de ter um ataque cardíaco.
Na verdade, a equipe médica freqüentemente usa o mesmo protocolo quando é necessário agir rapidamente, entretanto, depois de ter realizado os exames necessários, ele descobriu algo curioso.
O coração distorceu . É uma ligeira contração do ventrículo esquerdo que dá ao coração uma forma de cone.
A primeira vez que esta doença cardíaca foi descoberta foi no Japão nos anos 90 e, vendo esta forma Os médicos lembraram-se dos recipientes usados pelos pescadores japoneses para caçar o polvo.
Daí vem seu nome: cardiomiopatia de Takotsubo.
Então estamos lidando com um tipo de realidade que trata. muito mais pessoas do que pensamos . É necessário conhecer seus sintomas e ao mesmo tempo aprender como prevenir este tipo de problema cardíaco
Nós explicamos a você
O que é e quais são os sintomas de coração partido
A síndrome do coração partido é um tipo de cardiomiopatia descrita há pouco mais de vinte anos . Não é porque ouvimos recentemente em revistas médicas que não existia antes.
- O que estava acontecendo, então, é que ter os mesmos sintomas infarto, foi rotulado mais como um "sinal de alerta de infarto" ou um aviso.
- No entanto, como podemos fazer mais testes de diagnóstico, percebemos que estávamos enfrentando para algo diferente.
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A revisão 2015 do New England Journal of Medicine publicou um estudo interessante que explorou características básicas da síndrome do coração partido
Eles seriam:
Não há falha cardíaca
As pessoas que sofrem de síndrome do coração partido geralmente saem após uma semana de o hospital sem saber exatamente o que aconteceu com eles.
- Eles tiveram meus sintomas como um ataque cardíaco, mas em nenhum momento apareceu coágulo que bloqueia a artéria.
- Na realidade, é uma condição temporária. Quando uma pessoa sofre um impacto emocional em seu corpo, produz um aumento na liberação de certos hormônios como, por exemplo, a adrenalina.
- Um aumento excessivo da adrenalina afeta o músculo cardíaco, nunca as artérias. O ventrículo esquerdo adquire por um tempo limitado uma forma cônica como conseqüência dessa alteração, desse impacto.
- O que a pessoa sente então é pressão alta, dificuldade para respirar, náusea , suores frios e dor no peito.
- Formas de prevenir a síndrome do coração partido
Como informamos no início, esta doença cardíaca afeta a grande maioria das mulheres.
O Dr. Ilan Shor Wittstein da John Hopkins University em Baltimore (EUA) é um dos maiores especialistas nessa desordem cardíaca.
De acordo com sua pesquisa publicada no estudo citado anteriormente sobre
- O New England Journal of Medicine é mulheres na menopausa que estão em maior risco por terem síndrome do coração partido Este aumento de adrenalina e norepinefrina no sangue após um choque emocional, agiria como um tipo de produto tóxico para o coração. Algo que muitas vezes vemos nas mulheres.
- O que essas catecolaminas fazem temporariamente é atacar o músculo cardíaco, mas nunca as células. Assim, para evitar estar nesta situação, devemos levar em conta as seguintes dicas:
Após a menopausa, devemos aprender a controlar nosso estresse
Nossos hormônios, através do círculo fértil, nos permitiram ser muito mais resiliente diante do estresse e da ansiedade. No entanto, com a menopausa, as coisas mudam e novas estratégias têm que ser iniciadas.
Certamente ninguém está livre de más notícias ou decepções.
Por outro lado, o que podemos para fazer isso é
"treinar" nossa mente e corpo para que qualquer desequilíbrio em nosso ambiente não "quebre" de modo desproporcionalmente Pratique ioga ou
- atenção plena . Tome duas horas por dia para si mesmo, dê um passeio, medite, lide com qualquer pequeno problema para que ele não se torne uma montanha.
- 2. Meia hora de exercício por dia
Nosso objetivo é tornar o músculo do nosso coração cada vez mais forte. Para isso, nada supera um pouco de exercício aeróbico.
Sinta-se livre para caminhar, dançar, nadar ...
3. Grupos de apoio: a importância da coesão e do alívio emocional
Os bons amigos são um verdadeiro remédio para o coração.
Precisamos, acima de tudo, ter essa pessoa com quem podemos ser sinceros , com quem aliviar nossas tensões para nos sentirmos livres. Saber que somos compreendidos, apoiados e ouvidos é vital em nossa vida diária.
4. Boa nutrição, bons hábitos
Com relação à síndrome do coração partido, o nível emocional e o manejo adaptado de nossas tensões são, sem dúvida alguma, um elemento-chave.
Assim, para garantir nosso coração recuperar quando for necessário, é necessário investir no seu bem-estar
- Consuma frutas frescas, vegetais, especialmente todos aqueles alimentos de cor vermelha, roxa ou laranja. Eles são os que nos trazem mais antioxidantes para cuidar do coração.
- 5. Seja sua prioridade: a importância de revisões periódicas
Sua família é a mais importante para você. Você se preocupa com isso todos os dias, cuida disso e torna possível que você seja feliz.
No entanto, lembre-se disso: se você não se cuida, não a qualquer momento você pode não ser capaz de cuidar dele
- Não hesite em fazer exames periódicos com seu médico. Preste atenção ao seu nível de colesterol, sua pressão arterial, seu peso, o nível de açúcar ...
- Você tem indicadores vitais da sua saúde do coração
Seja sua prioridade, leve a vida com outro ritmo , aquele pontuado da melhor maneira com o seu coração.
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