5 Suco para desinflar o estômago e evitar gases

5 Suco para desinflar o estômago e evitar gases

L o estômago é uma das partes mais sensíveis do nosso corpo, porque tende a se inflamar facilmente, como resultado do consumo de alimentos irritantes, síndrome pré-menstrual, constipação ou gases, inter alia Muitas pessoas sofrem deste problema chato que causa um mal-estar geral e "incha" o corpo.

A boa notícia é que não devemos esperar que a barriga se auto-incendeie, porque Existem alguns remédios que podem nos impedir de sofrer gases, enquanto reduz a inflamação.

Neste artigo, vamos compartilhar com vocês 5 excelentes sucos que combinam as propriedades de certas frutas e vegetais, a fim de aliviar sua barriga. e para evitar muitos problemas digestivos, devido à inflamação

Suco de aloe vera

Aloe vera é uma planta que tem muitas propriedades medicinais, incluindo um grande poder digestivo.

o efeito laxante de ale vera melhora o movimento intestinal,

facilita a eliminação de gases e ajuda a limpar o cólon, que oferece mais leveza ao estômago. Ingredientes

1/2 xícara de gel de aloe vera

  • O suco de um limão
  • 1 colher de clorofila líquida (15 ml)
  • 1/2 copo de água (100 ml)
  • Preparação

Misture tudo ingredientes no liquidificador, até obter uma mistura homogênea

  • Beba este suco com o estômago vazio e espere pelo menos meia hora antes do café da manhã.
  • Quer saber mais? Leia: Como Fazer Suco de Aloe Vera para Conseguir Tratamentos Medicinais

Suco de Mamão, Aveia e Linhaça

Combinar estes três ingredientes cria um suco rico em fibras, antioxidantes e enzimas, que ajudam a melhorar a digestão e previnem constipação e inflamação.

Além desses benefícios,

é uma bebida saciante e rica em nutrientes que 'pode ser consumido como suplemento para perder peso Ingredientes

1 xícara de papaia picada (140 g)

  • 1 colher de sopa (10 g)
  • 2 xícaras de água (500 ml)
  • 2 colheradas de aveia crua (20 g)
  • Uma pitada de mel (sem açúcar)
  • Preparação

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, misture por alguns minutos e sirva sem filtrar

  • Recomenda-se beber este suco por uma semana e descansar por uma semana antes de iniciar o ciclo novamente.
  • Suco de abacaxi, suco de toranja O chá verde

O acúmulo de resíduos nos intestinos e a digestão difícil criam o caos no estômago, que pode se manifestar através de inflamação, gases e mal-estar geral.

O suco natural combina as propriedades do abacaxi, duas excelentes frutas cítricas e chá verde, para obter um poderoso desintoxicante do cólon

Ingredientes

¾ xícara de abacaxi picado (116 g)

  • Suco de um limão
  • Uma toranja fresca e fresca
  • Mel de abelha (opcional)
  • Uma xícara de chá verde (250 ml)
  • Preparação

Pique o abacaxi em pedaços, extrair o suco de frutas cítricas e preparar o chá verde

  • Adicione todos os ingredientes ao liquidificador, exceto suco de limão, e misture até misturar.
  • Sirva, adicione o suco suco de limão e beber este suco com o estômago vazio por 21 dias a cada manhã
  • Suco de cenoura, alho e alfafa

Toxinas que se acumulam no trato dig estif pode causar inchaço abdominal, gases e indigestão, entre outros

Este suco é ideal para remover todo esse resíduo e para reestruturar a flora intestinal.

Ingredientes

1 copo de suco de cenoura (200 ml)

  • 1 dente de alho cru
  • 1 talo de aipo
  • 1 punhado de alfafa
  • Preparação

Extraia o suco de cenoura e aipo, depois coloque tudo no liquidificador com o dente de alho e alfafa

  • Misture todos os ingredientes por um ou dois minutos e beba sem filtrar, reduzindo as peças se necessário.
  • Beba este sumo com o estômago vazio e espere pelo menos duas horas antes de comer outro alimento
  • Sumo de maçã e ameixa

A fibra é um nutriente essencial para uma boa saúde digestiva e função intestinal.

Esta combinação de ameixa e maçã cria

um suco de alta fibra para combater a constipação, eliminar o gás e obter uma barriga lisa Ingredientes

5 ameixas frescas

  • 1/2 maçã com pele
  • 1 xícara de água (250 ml)
  • Mel (opcional)
  • Preparação

Misturar os ingredientes no liquidificador até ficarem texturizados e desejado e consumir a preparação imediatamente, para tirar proveito de todas as suas propriedades

  • Beba este suco com o estômago vazio e espere pelo menos 40 minutos antes de ingerir outros alimentos.
  • Não se esqueça de ler : Coma uma maçã por dia para perder peso!

Por favor note!

Se a sua barriga queima regularmente, evite comer os seguintes alimentos:

Carnes vermelhas

  • Carnes frias
  • Produtos lácteos
  • Açúcar
  • Farinha refinada
  • Se a inflamação do estômago continuar a ser comum apesar do consumo destes sumos e da melhoria da dieta, é aconselhável consultar um médico. médico para descobrir se isso pode ser devido à intolerância alimentar ou a um problema crônico de saúde.


Chá de Menta para Dores de Cabeça e Estômago

Chá de Menta para Dores de Cabeça e Estômago

Um chá de hortelã pode ser um excelente remédio para aqueles dias em que sofrem de dores de cabeça ou dores de estômago. Esta planta medicinal contém múltiplos benefícios para a nossa saúde digestivo e é um remédio maravilhoso para esses males comuns que sofrem todos os dias. sabemos que existem muitos tipos de menta, mas o que vamos usar no nosso chá é hortelã-pimenta.

(Remédios naturais)

Como gel semente de chia e quais são seus benefícios?

Como gel semente de chia e quais são seus benefícios?

As sementes de Chia são um alimento muito antigo que é conhecido em todo o mundo desde a década de 1970. Acredita-se que sejam provenientes da Guatemala e do México e, de acordo com dados históricos, foram usados por guerreiros astecas como um alimento de energia. Muitas propriedades foram cientificamente confirmada e, de fato, seu valor nutricional permitiu-lhes entrar no catálogo de "super alimentos".

(Remédios naturais)