A lavanda limonada para lutar contra a dor de cabeça
por causa de nossas múltiplas ocupações de nossa rotina e stress, . somos milhões a sofrer de dores de cabeça constantes e ansiedade.
tendo para garantir muitas obrigações, para ter várias funções de trabalho e ser constantemente expostos ao ruído nos faz fortes tensões que podem levar a várias doenças.
isso pode interferir grandemente com nossas tarefas diárias e causar sintomas físicos e emocionais indesejável.
por estas razões, é essencial prestar atenção às suas primeiras manifestações e tentar usar tratamentos naturais antes que eles derivam e Sem grandes problemas de saúde.
A maioria das pessoas optar pelo consumo de analgésicos farmacêuticos, porque eles pensam que esta é a solução mais eficaz para aliviar a eles.
Felizmente, existem várias soluções alternativas que ajudam a aliviar a sem ter que correr o risco de que o uso de produtos químicos sintéticos podem causar.
é o caso da deliciosa limonada com lavanda que vamos apresentar-lhe mais adiante neste artigo.
As suas propriedades anti-inflamatórias e relaxantes são ideais para o tratamento de distúrbios, tais como dores de cabeça, por exemplo.
lavanda tem mais de 150 compostos ativos que melhoram a nossa saúde e prevenir muitas doenças.
Quais são os efeitos da limonada de lavanda em nosso corpo?
lavanda limonada é um remédio tradicional que tira proveito das propriedades surpreendentes desta planta e que s limão.
Esta planta é conhecida por seu sabor delicioso, mas também para muitas aplicações que tem para a nossa saúde física e mental.
É caracterizada por seus efeitos sedativos que ajudam a reduzir de forma derivados rápidas sintomas de ansiedade e tensão.
o óleo essencial que é extraído das flores é considerado um dos melhores óleos que são para a nossa saúde.
muitas pessoas comprá-los regularmente . porque é excelente para relaxar completamente nosso corpo
lavanda é
- Anti-inflamatório
- antifúngico
- antidepressivo
- Antimicrobial
- antiespasmódico
- Analgésico
- desintoxicar
- ansiolítico
com todas as virtudes desta planta excepcional não é de estranhar que a limonada vamos oferecer é excelente para lutar contra a dor de cabeça , nervosismo e todos os outros reac . Ções químicas nocivas produzidas por estresse
Como sabemos que você não sabe tudo isso remédio, vamos revelar-lhe sua receita deliciosa para você conseguir direto para casa
Leia também :. Estresse e ansiedade ? Relaxe com estes smoothies naturais
Como preparar uma lavanda limonada
Existem duas maneiras simples para preparar esta limonada natural: o primeiro usa as virtudes do óleo essencial de lavanda, enquanto o outro contém directamente a planta na sua forma bruta.
ambas as receitas são iguais e têm as mesmas propriedades. Optar por um que usa ingredientes que você tem mais oportunidades de obter.
Lemonade com óleo essencial de lavanda
Uma ou duas gotas de óleo essencial de lavanda será mais do que suficiente para dar esta bebida todas as propriedades que você precisa para se sentir melhor.
Ingredientes
- 1/2 xícara de mel (170 g)
- 10 xícaras de água (2,5 litros)
- 1 gota de óleo essencial de lavanda
- 6 limões
- Ramos de lavanda para decorar
Preparação
- Despeje as 10 xícaras de água em uma jarra grande ou em uma panela
- Em seguida, esprema os 6 limões e adicione o suco deles na água
- Adicione o mel e mexa bem. Você pode então adicionar óleo essencial de lavanda
- Coloque alguns ramos de lavanda para decorar e servir.
- Você pode consumir entre 3 e 4 copos dessa bebida por dia.
Quer saber mais? : 10 usos de lavanda em casa, em cosméticos e remédios
Limonada com infusão de lavanda
Em vez de usar óleo essencial, você pode preparar uma infusão de lavanda que se mistura sutilmente com a sua limonada
Ingredientes
- 1 colher de flores de lavanda (10 g)
- 1/2 xícara de mel (170 g)
- 5 xícaras de água (1 , 2 litros)
- 1 xícara de suco de limão (250 ml)
Preparação
- Coloque o equivalente a um copo de água para ferver. Quando a água atingir seu ponto de ebulição, adicione as flores de lavanda
- Deixe a bebida por 20 minutos, depois filtre com um chinês
- Adicione o restante da água e o suco limão
- Adicione o mel, mexa bem para que tudo fique bem, e sirva.
- Consuma esta limonada três vezes por dia.
Como é uma bebida de muito baixa caloria não hesite em incorporá-lo em sua dieta
Coma uma dessas limonadas assim que sentir os primeiros sintomas de dores de cabeça ou preventivamente quando for confrontar-se com stress.
6 Maneiras eficazes de controlar os hormônios que fazem você ganhar peso
Especialistas sempre recomendam comer menos e mais exercício para perder peso. Atualmente, a maioria dos pesquisadores percebe que esse conselho é simplista demais quando se trata de abordar as questões de sobrepeso e obesidade. Hormônios e genética também desempenham um papel importante nos problemas de peso.
Os 6 melhores alimentos alcalinos do planeta
Você sabia que o pH do sangue deve ser mantido em equilíbrio para não desenvolver doenças graves? Mesmo se você não soubesse, a maioria dos distúrbios que afetam a saúde estão relacionados ao excesso de acidez que vem de uma dieta pobre. Infelizmente, hoje o mercado está transbordando com um grande número de pratos geradores de ácido carregados com calorias.
