Uma bebida medicinal para perder peso e reduzir a celulite
O linho é uma semente rica em fibras que nos ajuda a sentir-se satisfeito, melhora a digestão e elimina o desperdício do nosso corpo.
Perder peso e reduzir a celulite são chicanas para a maioria das mulheres, porque muitas vezes você tem que passar por dietas complicadas e severas para obter bons resultados
Quase sempre, a celulite aparece quando você está acima do peso. Em primeiro lugar, é importante eliminar esses quilos extras para eliminar esse problema de pele.
Um único produto raramente pode perder peso e reduzir a celulite ao mesmo tempo, mas neste artigo vamos apresentar-lhe uma bebida que pode ser seu aliado diário de emagrecimento.
É uma bebida medicinal benéfica para mulheres, rica em nutrientes e cujas propriedades podem ajudar a queimar gordura , para perder peso, melhorar a saúde da pele e reduzir a celulite
O que é esta bebida medicinal?
Esta bebida medicinal é preparada com sementes de linhaça, um ingrediente natural que tem muitos propriedades e virtudes para a saúde
Estas sementes são ricas em vitaminas, minerais, ácidos graxos e fibras, que são nutrientes essenciais para uma boa digestão, para uma boa saúde da pele. e para queimar g
O linho é especialmente caracterizado por seu alto teor de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, que são um tipo de gordura saudável, que pode ajudar a prevenir problemas cardiovasculares, cânceres ou hipertensão. entre outros.
Além disso, são excelentes gorduras para a pele porque ajudam a combater os radicais livres e previnem o envelhecimento prematuro.
Além desses ácidos graxos ômega-3, o linho também contém vitaminas B1, B2, C e E, ácido fólico, minerais como magnésio, manganês, zinco, ferro, potássio e fósforo, e fitoquímicos que reduzem em risco de desenvolver câncer e diabetes, especialmente para mulheres
Por que o linho é bom para perda de peso?
As sementes de linho funcionam como um suplemento para pessoas que desejam perder peso peso, porque eles são baixos em calorias, trazem uma sensação de saciedade e seu alto conteúdo antioxidante é fundamental para ativar o metabolismo.
Esta importante fonte de fibra é ideal para melhorar a digestão, eliminando o desperdício do corpo e saciando por mais tempo.
Além disso, o alto teor de ômega-3 da linhaça, ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue e pode ajudar a reduzir os desejos em geral
Por que a linhaça ajuda a reduzir a celulite?
A celulite pode causar conseqüências como excesso de peso, retenção de água ou excesso de toxinas no corpo, entre outros.
O linho é um alimento ideal para combater todos esses fatores, além de ser um ótimo aliado à saúde da pele
Graças ao seu alto teor de ácidos ômega-3, o linho melhora a digestão, ajuda a perder peso e reduz a absorção de gorduras no intestino e melhora
Além disso, contém nutrientes essenciais s que estimulam a eliminação de líquidos e toxinas, reduzindo a inflamação celular e o tecido da pele
Como preparar esta bebida medicinal?
Esta bebida medicinal é na verdade um chá, que lhe permite desfrutar todas as propriedades do linho para perder peso e reduzir a celulite.
Ela é um grande apoio para dietas porque ajuda a emagrecer sem passar fome.
Além disso, esta bebida medicinal é ideal para pessoas que tenham sido submetidos a cirurgia ou lutando contra gastrite, úlcera do estômago, cistite, pielonefrite ou hemorróidas.
Ingredientes
- 3 colheradas de sementes de linho (45 g)
- 1 litro de água fervente
Preparação
Ferva um litro de água e adicione três colheres de semente de linhaça. O ideal é preparar esta bebida à noite para deixar a mistura durante a noite.
Na manhã seguinte, você tem um líquido espesso que concentra os benefícios máximos de linho.
Ensaio
- É deve beber 150 ml da solução, 3 ou 4 vezes ao dia, meia hora antes das refeições.
- é melhor prepará-lo todas as noites para obtê-lo pronto na manhã seguinte.
- Recomenda-se beber este chá de linhaça por 10 dias, em seguida, quebrar por mais 10 dias.
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