Nossa capacidade de memória expande nosso mundo e nosso espírito.
Acreditamos que somos superiores aos animais. Algumas aves lembram o local exato onde depositaram as sementes meses antes. E podemos facilmente esquecer qualquer aspecto de nossa vida diária.
Nosso cérebro contém cerca de cem mil milhões de neurônios que, conectados juntos, formam uma rede muito complexa.
Essa mega conexão é o que Isso torna sua memória possível, assim como sua capacidade de transformar e reter muitos dados
Neste artigo, nós lhe daremos dicas úteis para lembrar as coisas por mais tempo.
Ler também: 8 Melhores Alimentos para Melhorar a Sua Memória e Agilidade Mental
Esta é uma ótima regra para armazenar números longos. Cada edição é substituída por uma palavra que contém as letras em número, e formar uma frase.
Quanto maior o número, mais esta regra será eficaz para a sua memória.
A chave está na tornar-se a história que incorpora os conceitos ou idéias que queremos lembrar.
Sua memória irá reter uma história muito melhor do que as palavras liberado na natureza, sem significado.
Essa técnica é semelhante à anterior. Nosso cérebro se lembra de histórias e histórias absurdas muito melhor do que a maioria das coisas lógicas.
Assim, para se lembrar de uma lista ou qualquer conceito, inventar a história sem muito sentido com estas palavras.
com a primeira letra das palavras que você quer se lembrar, construir uma frase simples.
com palavras do divertimento, com uma forte dose de ironia, ele será muito mais fácil de lembrar . você também pode inventar uma nova palavra formada pelas iniciais que você quer se lembrar
Veja também este artigo. 7 coisas incomuns sobre sonhos
Esta técnica é baseada no fato de para associar informações em áreas de diária
Como exemplo, com as partes de sua casa. Você pode navegar em um mentalmente ordem e colocar um ou mais objetos em sua mente.
Osteoporose: Como preveni-la naturalmente
A osteoporose é uma condição que afeta principalmente os ossos . É causada pelo enfraquecimento dos tecidos que os formam e pelas proteínas que constituem o seu organismo. matriz ou sua estrutura, como as dos sais minerais de cálcio que contêm: assim, os ossos tornam-se menos resistentes e mais frágeis.
Que exercícios você pode fazer se tiver um joelho dolorido?
Para fortalecer o seu joelho sem sair de casa, você pode realizar exercícios simples e silenciosos, o que lhe permitirá ter maior flexibilidade nas articulações. É importante que você tome medidas em relação à sua dor nas articulações e evite ficar muito tempo sem se mover. Se você tem 30, 40 ou 60 anos, pode ter problemas no joelho.