Quando a tristeza se torna crônica: distimia

Todos nós já passou por um período difícil, . durante o qual a tristeza nos invade e os pensamentos negativos nos obrigam a repensar certos aspectos de nossa vida. Às vezes, o simples fato de passar por esses momentos nos faz aprender e adquirir novas estratégias de confrontação.

Mas se este estado de tristeza estava em andamento?

se ele vai para que o desconforto interior, essa tristeza e desânimo não encontrar uma solução e vamos cavar um pouco mais a cada dia? Neste caso, falaríamos sobre um distúrbio chamado

distimia , algo que difere da depressão clássica e é interessante saber. Nós o convidamos a ler este artigo para entender melhor isso. tipo de sofrimento

O que é distimia?

Este é um tipo de depressão, mas com nuances afetivas e emocionais que a quinta edição do

Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V) estabelecidos sob o nome de transtorno depressivo persistente É um estado de

tristeza e desânimo constante Não há momentos melhores ou piores, mas, em geral, essa sensação emocional negativa dura dois anos ou mais. Explicamos as principais características:

Este tipo de desordem quase nunca depende de "fatores externos", isto é, que não é necessário ter sofrido de um perda ou engano para cair nesse tipo de depressão.

• A origem é biológica e quase sempre
  hereditária. Geralmente afeta mulheres. Esse sofrimento parece surgir por volta dos 21 anos de idade.
• Há casos muito sérios de pessoas que, por exemplo, são
• incapazes de idade e que precisam de ajuda diária para comer, ir ao banheiro, etc. Estes são casos em que a distimia é a mais grave. Apesar de ter um componente hereditário, o
• estresse aguça ainda mais a sensação de depressão , de modo que é possível para chegar a um estado mais grave, como o que mencionamos acima. À tristeza somam-se o mau humor, a fadiga, a insônia, os problemas alimentares e a dificuldade de concentração.
• Se a distimia não for tratada a tempo, ela pode perfeitamente derivar e tornar-se
• "uma grande depressão", isto é, um distúrbio mental ainda mais grave em que a raiva ou mesmo podem ocorrer tentativas de suicídio. deve, portanto, tratar estes problemas o mais rapidamente possível.
  distimia como tratável?

em primeiro lugar, você deve saber que a distimia é uma condição que deve ser administrado ao longo da vida.

No entanto, é possível ter uma boa qualidade de vida, u quando as seguintes regras forem seguidas:

Tome medicamentos antidepressivos

• Siga as psicoterapias comportamentais e cognitivas, bem como a dinâmica de grupo
• Conte com acompanhamento médico periódico em todas as partes vida.
• Contar com um bom apoio social e pessoal.
• que deve ser conhecido antes de qualquer

causa da distimia é hereditária e, portanto, orgânica. Quase sempre, parece uma ligeira alteração do neurotransmissor serotonina.

isso significa que as drogas são eficazes e que, sem dúvida, a terapia psicológica é uma grande ajuda.

no entanto, estes tratamentos devem ser monitorados praticamente toda a vida . Você será capaz de desfrutar de sua vida diária, trabalhar e realizar seus sonhos e objetivos.

As pessoas que foram diagnosticadas com distimia devem estar cientes de seu problema e ter grande força interior para entender o que está acontecendo com elas.

De fato, as pessoas que sofrem com isso devem curar esta doença e especialmente

gerenciar adequadamente suas fontes de estresse e ansiedade, porque podem sofrer de casos ainda mais graves de distimia. Lembre-se Não que, se alguém da sua família tiver esse distúrbio, você tenha riscos suficientes para sofrer também. Tome uma atitude, converse com seu médico e siga os conselhos que compartilhamos.

Para concluir, também é importante que você saiba como diferenciar a distimia da depressão normal.

A distimia aparece ao redor 21 anos ou mais, e é um estado de tristeza permanente, sem razão aparente para isso.

Dura entre um ano e um e dois anos e quando não é tratado pode levar a depressão mais grave com tentativas de suicídio.

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Dizem que não sofremos por causa das coisas que nos acontecem, mas sim pela maneira como pensamos sobre eles. Se você acredita que nada vai dar certo, você se sentirá tão mal. que você não fará absolutamente nada para evitar um resultado negativo. Por outro lado, costuma-se dizer que alguém pode morrer por causa da maneira como nos sentimos.

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