Tratar ciática usando remédios caseiros
O nervo ciático é o mais longo do corpo. Ele começa no vértebras lombares e se estende até a parte de trás das coxas, pernas terminar nos calcanhares. A dor que "viaja" por esse caminho é conhecida como dor ciática. Descubra neste artigo como cura ciática com remédios caseiros.
O que devemos saber sobre a ciática?
O desconforto ou dor ciática ocorre quando a pressão é exercida sobre o mesmo nervo que ou por causa de uma lesão nas vértebras lombares, contraturas em torno do músculo ou do nervo inflamação (conhecido como neurites). A dor pode se manifestar de diferentes maneiras:
- sensação ligeira coceira nos pés
- cãibras, espasmos ou dor do quadril até o joelho
- dolorida sensação ou dormência
- tipo de dor "choque elétrico" nas pernas, o que pode mudar regularmente localização
- dor severa que não andar normalmente
quem são as pessoas que estão mais propensos a sofrer de problemas de dor ciática?
- o pessoas que têm artrite ou osteoporose
- pessoas que fumam
- pessoas que muitas vezes levantar objetos pesados (por exemplo, no trabalho ou durante a prática desportiva)
remédios caseiros para lutar contra a dor ciática
Se é certo que esses recursos devem ser complementa o tratamento prescrito pelo médico, ainda podemos apreciá-lo logo que os sintomas aparecem. Existem muitas maneiras benéficas para tratar a dor ciática. Os mais eficazes são:
- Cozinhe 4 batatas e amasse-as para fazer um purê de batata. Espalhe o purê em uma grande toalha limpa e aplicá-lo como um cataplasma sobre a região lombar dolorosa. Prenda com um cinto para que ele não se mova. Segure até que o purê esfrie. Repetir este várias vezes por dia.
- Cortar uma cebola em metade e a parte interior, a massagem da zona afectada por massagem circular suave durante cerca de 10 minutos. Repita isso a cada hora e meia - duas horas (se necessário você pode usar a metade restante)
- Aplique várias camadas de repolho quente sobre a área dolorosa .. Deixe em até que as folhas estejam frias
- Prepare uma cataplasma com lúpulo. Ferva esta erva por 10 minutos e envolva-a em uma gaze que você vai colocar na área afetada. Aplique o mais quente possível, mas não se queime. Cubra com um pano de lã para que o calor se mantenha melhor. Você pode manter a água a partir desta mistura para umedecer a área novamente (lembre-se de aquecer).
- Faça uma massagem no ciático com uma mistura feita de duas colheres de sopa de óleo de gergelim e uma colher de gengibre chão.
- Massage a área com suaves movimentos circulares, utilizando óleo de linhaça ou óleo de peixe.
- Bebida uma infusão de valeriana ou maracujá (também conhecido como passiflora) para encorajar o relaxamento de músculos que rodeiam o ciático, especialmente quando é causada por contracções que dependem do nervo.
- corte de 50 gramas de raízes frescas rabanete, lavar bem sem descascar e mergulhe um litro de vinho branco. Deixe descansar por três semanas, filtrar e beber dois copos por dia, após o pequeno almoço e jantar.
- Despeje em uma xícara de água fervente, duas pitadas de anis, duas pitadas de manjerona, duas pitadas de alecrim e duas pitadas de hortelã. Deixe descansar por cinco minutos e beba antes de dormir.
- Ferva a casca do salgueiro em meio litro de água por 5 minutos. Escorra para remover os sedimentos e beba um copo a cada 8 horas. Ele vai aliviar sua dor com salicyline
- Coloque em um litro de água uma colherada de tomilho, uma colher de urtiga verde, uma colher de orégano. Ferva por 15 minutos, desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos antes de filtrar. Beba duas vezes por dia.
- Ferva um punhado de alecrim em meio litro de água por 5 minutos. Remova e exponha um pano para esses vapores. Em seguida, mergulhe-o com vinagre e esfregue nas áreas doloridas.
- Despeje um punhado de farelo e um punhado de hortelã em 300 cm3 de água. Misture com força. Calor por 8 minutos. Molhe um pano ou algodão, aplique-o na área afetada e deixe agir por uma hora
- Em uma xícara de água fervente, despeje uma colher de pó de visco. Cubra e deixe macerar a noite toda. Na manhã seguinte, aqueça novamente e coloque-o como uma compressa na área em questão.
- Misture 150 gramas de calêndula, 100 gramas de banana e 200 gramas de mille-pertuis em um litro de azeite. Ferva em fogo baixo por 4 horas. Deixe esfriar, filtrar e armazenar a mistura em um frasco de vidro com uma tampa hermética, em um lugar mais escuro possível, por um mês. Aplique massageando em locais onde a ciática é dolorosa
- Ponha um punhado de folhas de pinheiro lavadas em uma garrafa de vinho. Macerar por 7 dias e depois adicione uma colher de mel. Beba por 40 dias seguidos antes de dormir.
- Faça um suco de batata misturado com suco de aipo e beterraba ou cenoura. Beba todos os dias
- A água também é uma boa alternativa para aliviar a dor ciática porque aumenta a circulação sanguínea
- Misture dois dentes de alho esmagados com meia xícara de leite morno e beber duas xícaras por dia durante uma semana. Tenha cuidado com o alho porque não é recomendado para pacientes que estão tomando anticoagulantes, que têm úlceras ou que têm problemas de sangramento.
Não alguns alongamentos e massagens que podem ajudar a aliviar a dor no ombro, mas se eles não se aliviarem, é essencial consultar um especialista. Nossas atividades diárias, um esforço excessivo ou sono insuficiente pode causar dor no ombro. Articulações, ligamentos e tendões, como ossos, podem ser danificados por movimentos repentinos e repetitivos.
10 Plantas que atraem energias positivas
Plantas sempre foram usadas no design de interiores de casas, escritórios ou lojas porque elas dão uma aparência fresco e natural nesses lugares, mas também porque eles melhoram o fluxo de energias positivas enquanto perseguem energias negativas. Especialistas neste campo dizem que algumas plantas, mais do que outras, têm a capacidade de promover energias positivas e nos dar um sentimento de bem-estar todos os dias Para isso, eles devem estar vivos, isto é, devem ser colocados em um vaso e que precisamos em Tome cuidado.
