Uma bebida que ajuda a controlar o colesterol e queima gorduras
Quando nosso corpo acumula mau colesterol na corrente sanguínea, temos um alto risco de sofrer de problemas com obstrução arterial e danos cardiovasculares.
Nosso corpo precisa de uma certa quantidade de colesterol para realizar suas funções, mas é óbvio que muitas pessoas têm muito colesterol que se acumula nas artérias.
Quando uma pessoa é diagnosticada com colesterol alto, deve ter cuidado fazer dieta e reduzir o consumo de alimentos com alto teor de gordura.
Uma dieta saudável é a chave para reduzir os níveis de colesterol e os riscos presentes para a saúde
Felizmente, existem remédios naturais que podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol de forma eficaz, proporcionando outros benefícios, como queima de gordura e perda de peso.
são as virtudes desta bebida natural?
Neste artigo, nós compartilharemos com você uma bebida de limão e salsa, dois ingredientes que têm propriedades de saúde múltiplas.
As virtudes da salsa
A salsa é um alimento bem conhecido nas cozinhas em todo o mundo, porque é usado em muitas receitas.
Além de seu uso culinário, a salsa também é conhecida por suas receitas. propriedades diuréticas, capazes de eliminar o excesso de gordura no corpo, bem como uma grande quantidade de toxinas que podem afetar a saúde
As principais virtudes da salsa são devido ao seu alto teor de óleo essenciais e flavonóides, que pre
Além disso, a salsa contém quantidades significativas de vitaminas C, A e K, que são essenciais para um sistema imunológico forte.
Consumo regular de A salsa ajuda a liberar as toxinas da corrente sanguínea, enquanto combate o colesterol e estimula a circulação.
Esse ingrediente é altamente potente porque melhora a saúde dos vasos sangüíneos, ao mesmo tempo em que previne problemas cardiovasculares.
Virtudes de limão
Graças ao seu alto teor de vitamina C, antioxidantes e óleos essenciais naturais, o limão é um excelente aliado na limpeza das artérias e na luta contra o colesterol.
Previne o colesterol se liga às paredes arteriais e estimula sua redução para não afetar a circulação sanguínea.
Seus antioxidantes fazem dele um grande aliado para lutar contra os radicais livres e eliminar líquidos retido no corpo e todas as toxinas que podem afetar a saúde
O consumo de suco de limão também é um excelente queimador de gordura e permite perder peso
Como preparar esta bebida?
Misture o As virtudes da salsa com limão tornam possível preparar uma bebida poderosa capaz de regular os níveis de colesterol no sangue e prevenir as doenças.
Além disso, seu consumo regular estimulará a perda de peso, lutará contra o retenção de água, melhorar a saúde renal e prevenir o envelhecimento prematuro causado por radicais livres
Ingredientes
- 1,5 litros de água
- 3 molhos de salsa
- 1 kg de limão
- Um pouco de bicarbonato de sódio
Como fazer isso?
- Tente comprar limões orgânicos sempre que possível, para ter certeza de que eles não contêm resíduos de pesticidas ou produtos químicos.
Se você comprar limões normais, é recomendável que você Lave com bicarbonato de sódio dissolvido em água para desinfetar. - Uma vez lavado, corte os limões em anéis e reserve.
- Ferva a água. Quando estiver frio, adicione os limões e salsa picada
- Cubra bem a mistura e reserve no refrigerador
- Por fim, misture antes de consumir esta bebida e beba cerca de 100 ml cada
Recomenda-se beber com o estômago vazio, para desfrutar de todos os seus benefícios durante o resto do dia.
Para bons resultados, é importante consumir esta bebida com frequência, pelo menos até que você percebe uma diminuição notável no colesterol
Lembre-se que os resultados também dependem do tipo de dieta e estilo de vida que você tem
Maximize sua dieta e evite maus hábitos como fumar , beber álcool e sedentarismo.
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