Tratamento natural e prevenção da catarata
Existem vários fatores nutricionais e físicos que podem prejudicar nossa visão. Sem mencionar, claro, o abuso de dispositivos com telas, como telefones celulares, computadores, tablets, etc. Tudo isso tem um impacto negativo sobre os órgãos da visão, e podemos dizer que a catarata é um problema extremamente difundido no século 21! O que é a catarata? É uma perda da visão central devido ao fato de que nossa lente se torna opaca.
Isso significa que a lente de aumento que temos em nossos olhos perde sua transparência. Ela começa a desaparecer mais e mais, até que ela finalmente se torna como uma espécie de "cortina". Isso impede a chegada de imagens na nossa retina. É como se a lente da nossa câmera estivesse subitamente suja por causa do acúmulo de resíduos; portanto, não se pode captar imagens.
A catarata é um processo de visão degenerativo e indolor. Seu sinal mais notável é a aparência física que levará dentro de nosso corpo. olhos. Inicialmente, começa a ser como um "véu leitoso" e, gradualmente, cobre o aluno. A cor preta usual é perdida,
e nosso aluno fica cada vez mais acinzentado à medida que a doença progride. Isso é causado por um acúmulo de proteínas no cristalino do olho. . Isso cria o véu que impede que a luz alcance a retina. Está acontecendo devagar, pouco a pouco. Pode até ser que o olho esteja completamente coberto. Nos casos mais graves, a cegueira ocorre então. Esta doença geralmente afeta quase metade da população com mais de 65 anos.
A cirurgia é frequentemente usada para as cataratas mais graves. Mas em muitos casos, esse tratamento não significa melhorar a visão. Se este for o caso, consulte o seu oftalmologista
para ter um ponto de vista personalizado sobre a melhoria potencial que pode ser esperada na sua situação. Mas antes de recorrer a um cirurgião, podemos tentar outras opções! Vamos explicar várias maneiras que você pode reduzir muito a progressão da catarata.
Você pode até pará-lo! Mas se você não tiver sucesso e se esses tratamentos não funcionarem, obviamente será necessário consultar um oftalmologista. A lente é composta de três quartos de água e proteínas. A distribuição de proteínas é aquela que interfere na maneira como percebemos a luz. As chaves do tratamento são, portanto, definir por quais meios podemos corrigir com sucesso essas deficiências. Da mesma forma, levaremos em conta as estatísticas. De fato, a probabilidade de sofrer de catarata é maior em diabéticos e mulheres. É ainda mais se houver uma história familiar desta doença. Houve também um aumento da incidência naqueles que tomam altas doses de corticosteróides (10 a 15 mg por dia) por anos O mesmo vale para fumantes!
Tratamento dietas para prevenir a catarata Nossa dieta será rica em vitaminas A e C. Elas são fundamentais para tecidos e funções oculares e, além disso, ajudam a deter a deterioração do cristalino. Para obter vitamina A, vamos levar vegetais e frutas "vermelhas", como cenoura, laranja, mamão, etc. Também vai levar espinafre e fígado. O espinafre é especialmente recomendado para reduzir o risco de desenvolver cataratas severas. Para obter vitamina C existe uma grande variedade de produtos,
mas vamos apresentar spirulina e moringa
- (folhas ou óleo), uma vez que eles também são ricos em vitamina A. Devemos remover de nossas bebidas açucaradas e dieta
- açúcares em geral, porque enfraquecem e danificam o sistema nervoso. Pela mesma razão, devemos também evitar a cafeína e o álcool Devemos acrescentar à nossa dieta todos os alimentos que são fontes naturais de antioxidantes. Estes são laranjas, limões , toranja, morangos, uvas pretas, brócolis, tomate e azeite e moringa. Antioxidantes combatem os radicais livres (moléculas de oxigênio instáveis). Estes podem se acumular nos olhos e criar cataratas.
- Você deve seguir uma dieta rica em ácidos graxos ômega 3. Você pode tomar suplementos ou peixes (especialmente azul). Estes ácidos também podem ser encontrados na semente de linhaça, ou na chia e seus óleos. De acordo com vários estudos, consumir atum uma vez por semana reduz o risco de catarata em até 12%.
- As membranas mucosas dos olhos não devem ficar desidratadas. Portanto, você precisa beber muita água. menos dois litros por dia. Para fazer isso, também evitamos comida muito salgada ou condimentada!
- O fígado está muito relacionado à visão, por isso é importante cuidar dele. Nossas recomendações
- Nosso comportamento e nossa atitude em relação a a vida é muito importante para prevenir, retardar ou até mesmo curar cataratas. Para fazer isso, o seguinte deve ser levado em consideração:
Exames periódicos de olho devem ser feitos em adultos
Você deve ir ao oftalmologista a cada dois anos
- Você deve proteger seus olhos contra radiação ultravioleta Usar óculos escuros e / ou chapéu
- Evitar a exposição aos raios UV em cabines de bronzeamento. O ultravioleta solar (UVB) é menos nocivo
- Use uma máscara para dormir se não puder dormir em um local escuro. Em repouso, a glândula pineal produz
- melatonina (um hormônio que retarda o envelhecimento), mas só o faz no escuro. Não fume! Verifique a sua Diabetes
- Pratique o "relaxamento dos olhos"
- durante meia hora todos os dias. Você tem que olhar para uma planta ou paisagem verde ou harmoniosa em um estado sereno.
- A catarata é mais comum em diabéticos e fumantes. Eles não afetam toda a população idosa. É por isso que a medicina natural indica que as cataratas são causadas por uma dieta pobre e por certas doenças que criam tensão nos músculos do olho. Tudo isso se deve ao fato de que o cristalino sofre de catarata. falta de circulação sanguínea, e por isso não tira proveito dos nutrientes. É por isso que a catarata deve ser prevenida com uma dieta adequada; são necessários muitos nutrientes e exercícios que ajudam a combater a tensão muscular. Este é o tratamento ideal Remédios populares da catarata
Aplique mel puro (não refinado) aos olhos. É um antibiótico que ajuda a limpar e nutrir o olhoFaça uma infusão de anis ou sacos de batatas cruas
. Deixe-os nas pálpebras durante uma hora por dia.
- As infusões diárias de chá de caiena ou Eufrasia
- ajudam a retardar o desenvolvimento da doença. Gotas oculares de água do mar filtrada Isso pode ser irritante no começo, mas esse remédio não faz mal e pode ser feito todos os dias.
- As gotas de uma solução feita com algumas gotas de limão diluído
- em soro ou em água pura. Este remédio vai picar se tivermos olhos sujos ou se sofrermos de conjuntivite, mas é muito eficaz. E o que é mais, não faz mal aos olhos! L
- ' Óleo de rícino Molhe o dedo nele e aplique o remédio suavemente na borda do olho, o óleo penetrará sozinho. Você também pode usar óleo de moringa, mas este remédio ataca um pouco mais por causa de suas propriedades antibióticas. Será necessário fazer esta aplicação durante pelo menos um mês. Pode-se também aplicar óleo de linhaça ou óleo de fígado de bacalhau,
- uma gota a cada noite. Aloe vera. Aplique duas ou três gotas de polpa liquefeita Cebola frita em pedaços. Deixá-lo na geladeira por meia hora e, em seguida, coloque a cebola sobre as pálpebras por cinco minutos. Uma decocção de camomila (25 g), sabugueiro (30 g), uma batata, meia -concomb e semente de linhaça (15 g): coloque tudo isso em um litro de água Aplique nos olhos com compressas.
Direita ou esquerda, descobrir o significado de sua lateralidade dominante!
Os canhotos tendem a ter mais habilidades em alguns esportes, já que seu hemisfério dominante é mais especializado em tarefas de visão espacial. Eles também têm uma vantagem sobre o lado direito porque eles estão acostumados a viver em um mundo feito para pessoas destras. Mesmo se não houver uma explicação exata de por que uma pessoa é canhota ou destra, muitos estudos concordam que mesmo dizer que este poderia ser o resultado de dados genéticos.
8 Dicas para uma melhor postura
Além de prejudicar nossa aparência física e causar dores de cabeça e dores nas costas, a má postura pode levar a problemas crônicos e duradouros, como fadiga crônica, hérnia de disco e mau alinhamento corporal. Existem várias causas para má postura, como excesso de peso, falta de tônus muscular ou má postura durante um longo período sentado ou andando, etc.
