Sintomas de osteoartrite de joelho
osteoartrite do joelho é uma doença crônica que provoca o desgaste da articulação, que é muito doloroso e desabilitando. É possível que, no longo prazo, ele é tratado por uma operação que envolve a colocação de uma prótese articular. Prevenção e certos hábitos saudáveis pode ajudar a evitar esta grave doença. Nós convidamos você a conhecer, em nosso artigo, seus sintomas e tratamentos.
Por que ocorrem osteoartrite do joelho?
desgaste do joelho, como dissemos, é devido a osteoartrite . , em muitos casos, é causada por um factor genético e hereditária que é decisivo para a ocorrência da doença, mas deve também haver um possível excesso de peso em conta, a obesidade ou, o que pode levar a uma sobrecarga joelho. Mas, como em muitas doenças articulares, sua origem pode ser ignorado.
Alguns articular lesões da cartilagem, alterações condrócitos e osso subcondral que derivam da falta de resistência à pressão, ou um falta de elasticidade da cartilagem são todas as razões que causam deterioração e desgaste no joelho.
não podemos ignorar osteoartrite simplesmente devido ao envelhecimento, quando a cartilagem do joelho sofre naturalmente alterações degenerativas. Um motivo adicional pode ser a presença de uma lesão ou anormalidade anterior da própria articulação. Isto é conhecido como nome de osteoartrite do joelho secundário, e muitas vezes ocorre por causa de lesões de menisco, fraturas, problemas devido ao excesso de esforço, como no caso de atletas, ou obesidade, já explicamos para você. Veremos sintomas significativos desta doença.
Os sintomas da osteoartrite do joelho
- dor após um longo em pé . formigamento súbita são sentidos.
- Dificuldade andar em terra montanhosa , como pedras ou pisos irregulares.
- Formigueiro doloroso quando subir escadas, que pode levar quedas.
- dor vigília ou após um longo tempo sentado.
- aparições repentinas de rachaduras no joelho.
- é possível que você pode sentir como um joelho inflamação. é muito fácil de distinguir de uma retenção de água simples que inflacionaria a articulação. O joelho é inchada e vermelha. É fácil notar uma inflamação do joelho, mas sem pés ou pernas.
- Depois de um tempo, o ligeira deformação aparecerá , como uma mudança no alinhamento do joelho, que tende a afundar na perna. Por quê? O joelho é deformado em resposta à doença.
- Os osteófitos podem formar na articulação.
Podemos evitar osteoartrite do joelho?
Uma vez que a osteoartrite do joelho é diagnosticada, você deve tirar sua vida de uma maneira diferente. A dor deve ser tratada com medicação e prescrição do médico. Você deve ter cuidado para não fazer um monte de esforços, como longas caminhadas, por exemplo. Faça esforços moderados e descanse bem mais tarde.
Muitas pessoas vivem por muitos anos com osteoartrite do joelho. Para aqueles com idade avançada, os médicos estão optando muitas vezes para a instalação de uma prótese, cuja única falha para ter uma vida útil limitada. A operação realmente executa-se em pessoas idosas. Enquanto isso, os pacientes devem tentar viver sua patologia da melhor forma possível.
Por isso, é muito importante evitar a ocorrência de desgaste do joelho. Se você tem um histórico familiar, pode ter problemas nos ossos e nas articulações ao longo de sua vida. Mas a cartilagem em nosso corpo pode se regenerar e a vida saudável ajuda a prevenir o início e a progressão. osteoartrite . Tome nota dos comportamentos corretos para adotar
- Mantenha o peso ideal, evite ingerir muitos quilos que sobrecarregarão seus joelhos
- Cuide do seu sistema imunológico consumindo boas doses de cálcio , fósforo e especialmente magnésio. Acostume-se a comer mais frutas e legumes frescos, assim como frutas secas. Pergunte ao seu médico para prescrever suplementos que são ricos em magnésio, por exemplo
- Siga uma dieta que é adequada para renovar sua cartilagem. Coma, por exemplo, vegetais secos, bacalhau, levedo de cerveja, gelatina, ovos, etc. É importante incluir a vitamina C, encontrada em frutas como limão, laranja e kiwi.
- Um dos esportes mais recomendados para cuidar da saúde das articulações é a natação.
Motive-se, vale a pena seguir estas dicas simples!
Algumas dicas para aliviar o excesso de açúcar
Nós, todos os doces amor, especialmente biscoitos e chocolates, e costuma-se dividir as delícias cheio de açúcar em reuniões de família ou amigos; no entanto, muitas vezes esquecemos que esses "pequenos prazeres" podem ser prejudiciais à nossa saúde e nem sempre sabemos como nos controlar! Se comemos muitas comidas doces ou doces, o corpo absorve facilmente e estes são rapidamente varridos para a corrente sanguínea Este processo provoca um pico de insulina Ao consumir alimentos que contêm grandes quantidades de açúcar refinado, fornecemos ao nosso corpo nutrientes insignificantes porque esse tipo de alimento não nos traz a energia necessária para um bom funcionamento do corpo, as células são, portanto, forçadas a absorver essa energia em certos tecidos do corpo.
Em geral, garantimos que os alimentos que comemos não estejam desatualizados ou que procuremos produtos com o maior prazo de validade possível. o mesmo vale para drogas, cremes, maquiagem, talco e outros produtos que usamos diariamente Mas você sabia que além da comida, também temos objetos que têm uma data de vencimento?
