Se eu sei quem eu sou, não tenho nada para provar
A necessidade de provar aos outros certas coisas a fim de receber sua aprovação ou reconhecimento é uma fonte de estresse que nos faz mais bem do que mal.
Se paramos por um momento para refletir Um pouco, podemos facilmente perceber um defeito que somos muitos para compartilhar
Para demonstrar que amamos nossos amigos e familiares, muitas vezes fazemos coisas que não gostamos, mesmo para nos negar a nós mesmos.
Certamente, para viver com os outros, não temos escolha a não ser fazer coisas que nos permitam fortalecer nosso relacionamento com eles ou nos ajudar a nos misturarmos à sociedade.
No entanto, devemos colocar limites para defender nossos valores fundamentais e nossa dignidade.
Quando nos esquecemos desses dois parâmetros, somos levados a fazer coisas que não são autênticas.
recife do que sofrer uma crise de identidade ou depressão.
Convidamos você a refletir sobre esta questão no artigo que apresentamos hoje.
Ser autêntico é uma forma de liberdade e
Dizer "não" às vezes é ferir alguém, ou até mesmo desapontar uma pessoa que é extremamente querida para nós.
No entanto, essa palavra muito comum é uma das chaves para temos tudo para abrir uma infinidade de portas e oportunidades.
Um "não" pronunciado no tempo não é algo negativo, paradoxalmente. Vamos dar um exemplo da vida cotidiana
Se estamos em um relacionamento muito complicado, mesmo que haja amor, a única coisa que vamos sentir é um profundo mal-estar.
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Um "não" pronunciado na hora certa, mesmo que possa ser muito difícil e doloroso, pode ser o caminho para abrir uma nova oportunidade, para nos levar um novo caminho para a felicidade
Ao contrário , se apenas mantivermos a difícil relação que temos, isso pode nos fazer mergulhar em um turbilhão de sofrimento desnecessário.
A coragem de demonstrar Quem somos e o que desejamos
Demonstrar quem somos e o que desejamos é uma técnica de sobrevivência essencial.
Isso nos permite marcar nosso território, para que os outros saibam até onde podem ir. e o que pode acontecer quando eles ultrapassam essas linhas amarelas.
- D Defina claramente seus valores desde o início e o que você está disposto a suportar. Esta informação é necessária para aqueles que nos rodeiam.
Facilita muitas coisas, como a vida em grupo, por exemplo. - As pessoas que não marcam seus limites deixam espaço para as pessoas ao seu redor exceder . Os outros esperarão muito de você, sem respeitar suas necessidades ou seus direitos.
- Não veja esse comportamento como uma marca de egoísmo que pode afastá-lo do mundo, mas como uma celebração de si mesmos, como um ato saudável.
Se você sabe muito bem quem você é e o que está disposto a permitir, você sentirá uma grande paz interior, que o ajudará a se relacionar mais facilmente com as pessoas que encontrar em sua vida.
Não perca: eu não sirvo para preencher lacunas ou solidão: estou aqui para amar
Devemos todos estar plenamente conscientes de que os outros também têm o direito de ser autênticos, espontâneos e que eles podem nos mostrar sua verdadeira face, sem falsos pretextos.
Ninguém deve se sentir compelido a incorporar uma personalidade que não é dele.
Eu sei quem sou e me sinto livre
A indecisão, a insegurança e a baixa auto-estima são os três parâmetros que levam todo ser humano a buscar a aprovação do exterior, para preencher vazio que ele sente. Este não é um passo positivo
Qualquer um que busque a aprovação de outros cai em uma espiral de infortúnio muito perigoso .
Ele procurará a todo custo se deleitar em suas relações porque é a única maneira de ele se sentir bem.
- As pessoas com esses comportamentos não podem dizer "não" aos seus entes queridos, mesmo se o que eles perguntarem for contra seus princípios, porque eles têm medo de desapontá-los ou de dar uma imagem de si mesmos diferentes do que seus pais ou irmãos estão esperando.
- Todas essas atitudes nos fazem sentir desastrosas. Não somos mais capazes de ter uma imagem positiva, forte e autêntica de nossa personalidade.
Nossos olhos são tão voltados para fora que não podemos mais cuidar de nós mesmos. Nós nos perdemos.
Podemos definir a vida como um encontro com nós mesmos.
Assim que conseguimos estabelecer essa conexão interior, nos tornamos capazes de estabelecer relacionamentos com os outros que são muito mais saudáveis e mais satisfatórios.
É somente quando nos aproximamos dos outros em liberdade, conscientes dos direitos e deveres de cada um, que a mágica de construir projetos comuns, sentindo-nos à vontade, pode operar para dar resultados excepcionais.
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Não é algo fácil de configurar, sem dúvida.
Aconselhamo-lo a ir até lá. para pequeno, a fim de encontrar o seu ponto de equilíbrio, aquele que lhe permite aproveitar todas as oportunidades que lhe são apresentadas de acordo com a sua personalidade
Ter a coragem de dizer "não" é um sinal de liberdade, que você deve tente configurar em sua vida cotidiana.
Viver para agradar os outros é um sacrifício inútil
O problema que enfrentamos ao tentar fazer todos felizes é que, além de esquecer tudo, tudo o que fazemos nunca será bom. O prazer para os outros pode ser muito bem visto, mas assume um grande desgaste para a pessoa tão boa e tão obrigada que pensa em todos, exceto ela. Desde a infância, ensina-nos essa atitude, ensinando-nos a fazer coisas de que não gostamos, mas que agradam aos outros.
Como curar nossas feridas emocionais
Quantas vezes sentimos dor? Precisamos curar nossas feridas, mas é muito difícil porque a dor delas persiste, nos faz sofrer e nos marca para sempre. Algumas feridas emocionais são mais profundos do que outros. Alguns saem sem deixar vestígios, mas outros deixam uma cicatriz indelével. Feridas emocionais nunca podem ser fechadas .
