9 Benefícios medicinais da aloe vera
Aloe vera é uma das plantas mais conhecidas e usadas em todo o mundo.
Destaca-se não apenas por seu alto valor nutricional, mas também por seus muitos benefícios medicinais e cosméticos.
Seu alto teor de compostos antioxidantes, vitaminas e minerais tem sido usado por milhares de anos como suplementos para prevenir vários tipos de doenças
Na verdade, a indústria farmacêutica e cosmética usa-a como um ingrediente básico para o desenvolvimento de centenas de produtos que são distribuídos no mercado.
No entanto, a maioria das pessoas prefere usá-lo em seu estado natural, porque é a melhor maneira de desfrutar de suas propriedades sem o risco de efeitos adversos.
Hoje, vamos dê aos 9 benefícios princin do aloe vera
Descubra-os!
1. Combate a constipação
O gel encontrado na planta de aloe vera é um dos mais antigos remédios naturais para o controle da constipação e outros distúrbios digestivos.
Seu alto conteúdo a fibra, além da água, age como um laxativo suave. Assim, estimula o movimento intestinal para a eliminação ideal de resíduos.
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2. Ele traz nutrientes essenciais
Adicione cristais de aloe vera em sucos e smoothies traz para o corpo mais nutrientes essenciais, tais como:
- Vitaminas (A, B, C e E)
- Minerais (sódio, manganês, potássio, cálcio, ferro, magnésio, zinco)
3. Ajuda no controle do colesterol
Os compostos antioxidantes e o líquido contido neste ingrediente natural podem ajudar a regular os níveis de colesterol em pacientes com colesterol alto.
Suas vitaminas e minerais estimulam a limpeza do colesterol. artérias e, a propósito, exercem um efeito anti-inflamatório que ajuda a melhorar a circulação sanguínea.
4. Ajuda a perder peso
Comer pequenas doses de aloe vera sozinho ou como batido serve como um suplemento para perder peso enquanto se mantém saudável.
- A ingestão de fibras, em antioxidantes e água ajudam a liberar resíduos nocivos do organismo e, por sua vez, melhoram a atividade metabólica.
- Por outro lado, sua ingestão aumenta a sensação de saciedade e diminui a tendência de consumir o excesso de calorias.
5. Melhora a saúde bucal
O gel de aloe vera contém compostos antimicrobianos e antiinflamatórios que ajudam a proteger dentes e gengivas de microorganismos nocivos.
Sua ingestão e suporte direto de aplicação eliminação de bactérias. Assim, evita infecções e problemas de mau hálito.
6. Ajuda a desintoxicar o corpo
Os nutrientes encontrados neste alimento são úteis para estimular a limpeza dos órgãos excretores do corpo, como o fígado e os rins.
Suas propriedades melhoram a atividade desses órgãos. , facilitando a limpeza do sangue e reduzindo o risco de dano celular
7. Ela impede que a diabetes
cristais aloe vera têm propriedades hipoglicemiantes que ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2 ou desequilíbrios nos níveis de açúcar no sangue.
Suas fibras e uma substância conhecida como glucomanana apóiam os processos que substituem os açúcares em energia, o que impede sua retenção no sangue.
8. Além disso, melhora a saúde da pele
consumo e aloé vera directamente aplicado na pele pode ajudar a melhorar significativamente a aparência e saúde.
Este ingrediente regula o pH da pele e impede a secura excessiva e desequilíbrios nas glândulas sebáceas.
por outro lado, é um agente que ajuda a remover as células mortas da pele, promovendo simultaneamente a regeneração do tecido.
Isto significa que, usado regularmente, é ideal para prevenir cicatrizes, manchas e rugas.
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9. Actua como um anti-inflamatório
Esta alimentação contém substâncias anti-inflamatórias, tais como campesterol, lupeol e beta-sitosterol cuja assimilação é usada para reduzir o inchaço e dores que são causadas lá.
Estas propriedades são excelentes para pacientes com condições crônicas, cujo desenvolvimento está relacionado à inflamação
Assim, o gel de aloe vera é recomendado para pacientes com :.
- Arthritis osteoartrite
- síndrome do intestino irritável
- queimaduras na pele
- digestivo Úlceras
- cardiovascular
- doença de Crohn
você sabia as virtudes de aloe vera? Agora que você sabe como é bom para seu corpo, motivá-lo a comer regularmente e desfrutar de suas propriedades!
Se você não é capaz de consumir natureza para adicionar seus sucos naturais ou smoothies de frutas.
O alho como base para preparações medicinais
O alho tem inúmeras propriedades curativas. Precisamos saber de que forma é necessário para cada caso, como cada condição exige uma preparação específica! Oferecemos tantas receitas que lhe permitem lutar contra várias doenças, naturalmente, mas eficaz! Como -on comer alho? alho pode ser consumido cru, e é altamente recomendado para comer duas ou três dentes de alho na parte da manhã.
Os 7 benefícios que você obterá se parar de comer
Por muitos anos, tornou-se público que o consumo de açúcar pode ser muito prejudicial à saúde . Na verdade, é uma das principais causas do diabetes. 2, doença cardíaca e obesidade O açúcar em si não é necessariamente ruim. O que é perigoso é o consumo excessivo deste alimento, especialmente em sua forma refinada, que atualmente é a mais vendida em supermercados.
