Não procure histórias felizes: seja feliz sem história
Todos nós fomos ensinados, desde crianças wengest, que os contos sempre têm um final feliz . É como se o mundo encontrasse sua harmonia no final da jornada, quando tudo chegasse a um final satisfatório e ideal.
Mas você tem que saber que os contos originais de Charles Perrot ou Hans Christian Andersen não eram tão inofensivos. do que vemos nos cartuns de Walt Disney
As princesas dos contos originais nem sempre acabam se casando e tendo muitos filhos ...
O espírito da criança, bem como a mente adulta precisa desse equilíbrio e essa idéia de pensar que tudo estará bem e que eles terão acesso à felicidade eterna.
No entanto, é necessário ter cuidado e, acima de tudo, não idealizar conceitos particulares, como as relações afetivas .
Hoje, neste artigo, convidamos você a pensar sobre isso.
As melhores histórias não têm razão para ter um final bonito
Temos certeza de que você tem mais de uma memória Ele quase não foi vivido, mesmo que não tenha tido um final particularmente feliz ou idílico.
Esse relacionamento fez você chorar tanto em sua adolescência, que teve tanto trabalho e quem, ainda assim, você aprendeu muito ... Ainda hoje, você se lembra de um momento mágico que você gostaria de lembrar toda a sua vida.
Este é apenas um exemplo, porque todos nós vivemos esse tipo de coisa. experiências que não aconteceram como esperávamos, mas que não nos arrependemos de todo.
No final, as melhores histórias não são necessariamente aquelas que têm um final feliz.
Sentindo-se feliz sem tantas histórias
Tal Ben-Shahar é um psicólogo, professor de Harvard e conhecido escritor, com vários livros nos quais ele nos ensina como ser feliz.
Leia também: 10 dicas para ser feliz
Por mais estranho que possa parecer, pesquisar os instrumentos para alcançar um melhor bem-estar pessoal é algo completamente novo, mas sempre foi um assunto de grande interesse.
- O Dr. Ben-Shahar, com livros como A Busca pela Felicidade , dá um exemplo claro disso, e como as pessoas buscam respostas para vazios existenciais em livros e Psicologia Positiva.
- O Dr. Ben-Shahar enfatiza a necessidade de não acreditar em contos felizes, e de não cair no equívoco de que devemos aspirar à felicidade eterna e permanente.
- A primeira coisa que precisamos fazer é não Limite as expectativas muito altas, muito menos buscar a perfeição. É mais sobre ser um pouco mais humilde, realista e, acima de tudo, saber apreciar o que temos hoje.
- Um erro que muitas pessoas estão caindo: concentrando sua felicidade em "o que eles quero ficar "(um cônjuge para toda a vida, uma casa perfeita, um emprego ideal ...).
- Sonhar não é ruim, criar expectativas, mas é melhor fazê-lo na medida certa, em ser cuidadoso e manter os pés no chão.
Histórias (altas expectativas, fantasias, falsos ideais) são nossas próprias prisões de desenvolvimento pessoal. Quando chegamos ao que propusemos, vem novamente a sombra do infortúnio.
Então ... se concordássemos um pouco menos?
Seu melhor momento agora é
Outro erro que tendemos a fazer é concentrar nossos sonhos e felicidade no amanhã.
Quando eu tiver isso, eu posso fazer isso, quando eu encontrar a pessoa perfeita, eu me sentirei realizado, quando eu finalmente tiver férias, ficarei feliz e quieto.
Recomendamos que você leia: 9 hábitos que lhe permitirão envelhecer menos rapidamente
- Esse tipo de raciocínio não é apropriado ou saudável para nosso bem-estar emocional. Podemos adiar tarefas, atividades e compromissos, mas nossa felicidade nunca deve ser adiada.
- Sua melhor oportunidade é hoje. Em vez de pensar que você será feliz somente quando encontrar a pessoa perfeita, tente ser feliz hoje com o que você tem ao seu redor.
Você não precisa que ninguém se sinta bem. Sinta-se bem agora consigo mesmo.
- Em vez de pensar constantemente nas férias ou quando você finalmente consegue encontrar a calma e lidar com o estresse, procure momentos de tranquilidade todos os dias no final do dia.
Para concluir, as histórias são um bom recurso em termos de literatura, porque eles podem estimular a imaginação das crianças, mas a mente adulta deve saber que para ser feliz, não é bom aspirar a essa perfeição mágica que transmitimos esses trabalhos irrealistas.
Leia também: A vida não é a mesma depois da morte de nossos pais
Os grandes momentos nem sempre terminam bem, mas são momentos maravilhosos que merecem ser vividos, e a vida, finalmente, é composta apenas de momentos.
Transtornos que podem causar famílias tóxicas
Você pode ser uma das pessoas que tiveram que sofrer a influência prejudicial de uma família tóxica, uma estrutura social que é muito mais presente em nossa sociedade como imaginamos. Às vezes, não estamos cientes de que estamos imersos em tal situação. Recomendamos: 5 maneiras de reduzir as relações tóxicas na família Esta é uma situação extremamente complexa, porque é muito difícil evitar tal toxicidade, evitá-la.
Quando a desilusão acontece no relacionamento
A desilusão pode ser um ponto de virada em um casal, porque pode nos ajudar a definir se vale a pena lutar ou se o relacionamento acabou. Estamos juntos há alguns anos os dias que passamos juntos eram rotineiros. No entanto, hoje aconteceu algo diferente. Eu me virei na cama, olhei para você e surgiram dúvidas sobre se você é a pessoa que Eu preciso Eu acho que a desilusão se abriu em nosso relacionamento.
