Sentindo dor muscular e fadiga? Você pode estar sofrendo de fibromialgia

É muito comum sentir dor músculo e fadiga , especialmente quando passamos dias muito estressantes mental e fisicamente.

No entanto, quando esses sintomas ocorrem regularmente e começam a afetar a qualidade de vida, é mais do que provável que é um caso de fibromialgia

A fibromialgia é uma síndrome que não tem nenhuma causa conhecida até o momento, e cujo principal sintoma é a presença de dor intensa nas áreas musculares, tendão, articular e visceral

Estas áreas do corpo são "hipersensíveis", e são muito dolorosas quando estão sob a menor pressão.

Mesmo que as pessoas que sofrem desta doença possam sintomas semelhantes aos que estão enfrentando problemas nas articulações, não é uma inflamação, então não corresponde a uma forma de artrite.

A fibromialgia é na verdade uma espécie de reumatismo dos tecidos moles

Quais são as causas da fibromialgia?

Atualmente, ainda não sabemos o que causa este problema de saúde

Existem várias teorias que sugerem que seria causada pela presença de anormalidades no funcionamento do sistema nervoso central

Esses distúrbios neurológicos causam um aumento nos sinais de dor, o que dá origem a hiperalgesia (uma dor muito forte e generalizada).

Entre os outros As possíveis causas da fibromialgia incluem:

• Estresse físico e psicológico
• Doenças virais
• Artrite
• Lúpus
• Má sorte
• Trauma psicológico significativo

Quer saber mais? Leia: Quais são os órgãos danificados quando você sofre de estresse?

Quais são os principais sintomas da fibromialgia?

A fibromialgia é um distúrbio que afeta principalmente

Mulheres. afeta homens, geralmente se apresenta em uma forma mais severa

Dor

Dor musculoesquelética é o principal sintoma desta condição

Como regra geral, aparece gradualmente em algumas partes do corpo, como:

• O pescoço
• Os ombros
• O dorso
• Os quadris

A intensidade destas dores pode variar de acordo com a situação e a atividade da pessoa que mas também de acordo com o clima ou padrões de sono aos quais é submetido

As pessoas que sofrem com isso descrevem a dor como:

• Uma sensação de queimação
• Uma sensação de mordida
• Rigidez
• Alta sensibilidade
• Prurido

O fa

90% das pessoas afetadas por essa condição apresentam fases graves ou graves de fadiga , baixa resistência a esforços físicos e exaustão intensa, sintomas que podem causar distúrbios da gripe ou do sono

Em geral, esses sintomas são idênticos àqueles causados ​​por condições como a síndrome da fadiga crônica.

Também é muito comum que pessoas com fibromialgia tenham problemas de sono, como dificuldade para dormir. , sono muito leve ou interrupções do sono durante a noite

Os pacientes estão, portanto, frequentemente em um estado de grande fadiga , devido a essa privação de repouso.

Sintomas relacionados ao sistema nervoso

A fibromialgia é uma doença que afeta o sistema nervoso. As pessoas que sofrem com ela têm alterações de humor e parecem mal-humoradas.

25% dos pacientes com fibromialgia sofrem Há também depressão clínica, tristeza continuada e sensação de fraqueza.

Poderia ter uma relação muito forte entre essa condição e a depressão crônica, bem como a ansiedade.

No entanto, essas duas condições devem ser analisadas de perto, já que podem ser causadas por outros fatores.

Algumas pessoas com fibromialgia também têm dificuldade em se concentrar ou realizar tarefas diárias simples.

É, portanto, muito importante prestar atenção a esses sintomas cotidianos para tratar essa condição o mais rápido possível.

Leia também: 5 sucos e infusões bons para o sistema nervoso

Outros sintomas associados à fibromialgia

• Dores de cabeça e enxaquecas
• Dor abdominal e distensão
• Diarréia ou constipação
• Espasmos ou irritabilidade da bexiga

A fibromialgia pode ser controlada?

Diante desta patologia, a primeira coisa a fazer é consultar um médico para obter um diagnóstico apropriado

Alguns medicamentos podem ser úteis no tratamento da fibromialgia, especialmente para reduzir a dor.

No entanto, também é importante adotar uma série de bons hábitos para combater esse fenômeno.

• Faça exercícios leves por pelo menos meia hora por dia Se possível, peça a um técnico que o ajude, porque o menor movimento falso pode piorar o problema.
• Alongamento para aliviar os músculos rígidos e doloridos
• Seguir técnicas de relaxamento e controle do estresse
• Adotar uma dieta saudável , pobre em gordura e açúcar.
• Experimente manter um peso estável, pois a obesidade pode piorar e tornar mais freqüente essa condição.
• Procure métodos alternativos como remédios naturais e terapias complementares.

De acordo com um estudo, este "alimento" poderia nos proteger contra o câncer de mama

Hoje, o câncer de mama é um dos mais comuns entre as mulheres, ao ponto de, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) 1 em cada 8 mulheres sofre desse tipo de doença em algum momento de sua vida Deve-se notar que o câncer de mama também pode ocorrer em homens entre 60 e 70 anos de idade. No entanto, sua incidência é baixa: apenas 1% de todas as pessoas afetadas.

(Cuidado)

Medidas preventivas para prevenir um derrame

Você sabia? você que as conseqüências de um derrame às vezes são tão sérias que podem até causar a morte? É exatamente por isso que explicaremos a você como prevenir um derrame cerebral, e antes de tudo, ensinar-lhe a reconhecer os sinais de alerta e reagir ao menor aviso Quais são as causas? Um derrame ocorre quando os vasos do cérebro estão obstruídos, pela presença de um coágulo de sangue ou por hemorragia.

(Cuidado)