Controle os seus níveis elevados de açúcar no sangue com estes 5 sumos caseiros

Controle os seus níveis elevados de açúcar no sangue com estes 5 sumos caseiros

Níveis elevados de açúcar no sangue são uma reação de o corpo quando não produz insulina suficiente ou quando há resistência a ele

O pâncreas é o órgão responsável pela secreção desse hormônio, e mesmo que o faça naturalmente, às vezes precisa de apoio externo para neutralizar certas dificuldades em sua operação

Os altos níveis de açúcar no sangue podem ser devido a problemas genéticos, mas também a maus hábitos alimentares, obesidade ou Estilos de vida sedentários

Muitas pessoas desconhecem seus efeitos sobre o corpo, especialmente porque esse distúrbio não apresenta sintomas evidentes nos estágios iniciais.

O mais grave é que, com o tempo , pode afetar outro sistema s

Felizmente, é uma condição que pode ser tratada naturalmente, se você adotar hábitos saudáveis ​​e consumir fontes de nutrientes que ajudam a regular.

neste artigo, queremos oferecer-lhe 5 sucos caseiros são excelentes para lidar com este problema.

não hesite em testá-los!

1. Suco de laranja, mirtilo e gengibre

Este delicioso suco natural é uma fonte de compostos antioxidantes que ajudam a restaurar os níveis de glicose no sangue.

Seus nutrientes essenciais otimizam as funções do pâncreas e também ajuda a que o corpo utilizar adequadamente a insulina.

Ingredientes

  • o sumo de laranjas 2
  • 1/2 mirtilos copo (75 g)
  • 1 ralado colherada de raiz de gengibre (10 g)
  • 1/2 chávena de leite de soja (125 ml)

Preparação

  • Prima tanto sumo de laranja e, em seguida, misturá-la no misturador com mirtilos, gengibre e leite
  • Misture até obter uma bebida suave e sem grumos
  • Coma com o estômago vazio e à tarde

Veja também: Uma molécula que pode tratar o câncer de ovário e o pâncreas está prestes a ser criado

2. O suco de mamão e morango

As enzimas que delicioso suco contém são um grande apoio para melhorar a atividade metabólica e tarefas pâncreas desempenha no controle deste problema.

seus vitaminas e minerais melhorar os processos que regulam a glicose no sangue e no processo, estimulam a eliminação de toxinas.

Ingredientes

  • 3 fatias de papaia
  • 6 morangos maduros
  • 5 colheres de sopa iogurte natural (62 g)
  • 1/2 xícara de água (125 ml)

Preparação

  • Introduzir os ingredientes no copo e misturar por alguns minutos até ser bem misturado
  • Beba suco com o estômago vazio ou no café da manhã
  • Tome pelo menos 3 vezes por semana.

3. Suco de Espinafre Verde e Pepino

Antioxidantes e fibras deste suco verde são excelentes aliados para reduzir os altos níveis de açúcar e problemas como colesterol e hipertensão.

ingestão estimula a eliminação de toxinas e também controlar a inflamação.

Ingredientes

  • 6 espinafre
  • 1/2 pepino
  • 1 maçã verde
  • um copo de água (200 ml)

Preparação

  • Lave os ingredientes e corte-os para facilitar a mistura
  • Quando estiver pronto, coloque-os no liquidificador e misture com o copo de água.
  • Misture até ficar homogêneo e beba com o estômago vazio.
  • Repita a ingestão 2 ou 3 vezes por semana.

4. Suco de tomate, salsa e azeite de oliva

Esta bebida rica em antioxidantes, fibras e ácidos graxos essenciais é um ótimo complemento para lidar com desequilíbrios de glicose no sangue

A ingestão regular reduz o risco de diabetes e controla os problemas de fluxo sanguíneo

Ingredientes

  • 3 tomates maduros
  • 3 raminhos de salsa
  • 1 colher de sopa de azeite (16 g)
  • 1/2 copo de água (200 ml)

Preparação

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador, lave e corte de antemão, e misture-os até chegar 'uma bebida homogênea
  • Sirva imediatamente e consuma o mais rápido possível
  • Tome o jejum 3 vezes por semana

Também recomendamos a leitura: 7 ervas que ajudarão você a tratar o diabetes tipo 2

5. Suco de Kiwi, Maçã e Espinafre

Este suco mistura ingredientes ricos em fibras, antioxidantes e vitaminas essenciais que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue.

Sua absorção melhora a digestão, acalma inflamação e ajuda a ativar funções metabólicas para prevenir diabetes

Ingredientes

  • 4 kiwis maduros
  • 2 maçãs verdes
  • 6 folhas de espinafre
  • 3 xícaras água (750 ml)

Preparação

  • Descasque os kiwis e misture-os no liquidificador com as maçãs verdes (previamente lavadas), as folhas de espinafre e três xícaras de água.
  • Misture para obter um bebida homogênea e servir
  • Divida o suco em 3 doses para o dia
  • Repita o consumo 2 a 3 vezes por semana

Você sofre de desequilíbrios no nível de açúcar? Prepare uma das bebidas mencionadas e inclua-as em sua dieta regular como tratamentos e preventivos.


Como parar uma enxaqueca imediatamente com sal

Como parar uma enxaqueca imediatamente com sal

A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que é acompanhada por outros sintomas, como náuseas, vômitos ou sensibilidade à luz. Em geral, as pessoas que sofrem freqüentemente têm sintomas preliminares, chamados auras, que fazem com que a pessoa veja pequenos pontos de luz ou outras alterações na visão, que por sua vez se transformam em dores de cabeça que podem durar horas ou mesmo dias.

(Remédios naturais)

8 Usos desconhecidos do mel

8 Usos desconhecidos do mel

Além do uso habitual de mel, ele também possui uma variedade de propriedades que o tornam adequado para várias aplicações, as quais detalharemos aqui. Anote-as e aproveite! Este produto, além de ser um anti-séptico, um curador e um excelente energizador natural, tem outras virtudes. Aqui estão algumas delas.

(Remédios naturais)