Reconhecer emocionalmente inteligente
O design que as pessoas emocionalmente inteligentes que muda toda a tempo, de acordo com os tempos.
Hoje, entendemos a inteligência emocional como a capacidade que todos nós temos de ser capazes de gerenciar nossas emoções e sensações quando nos comunicamos com os outros.
Embora existam habilidades inatas, inteligência emocional pode otimizar e melhorar ao longo do tempo
As pessoas podem ser divididas em dois grupos: aqueles que aprenderam a administrar bem essa capacidade e aqueles que falharam
Neste artigo, veremos algumas características de pessoas emocionalmente inteligentes.
O curto e médio prazo em pessoas emocionalmente inteligentes
As metas de médio e longo prazo são muitas vezes as mais interessantes e reconfortantes.
As pessoas geralmente ficam sobrecarregadas de ansiedade quando se trata de alcançar uma meta ou alcançar uma meta.
As pessoas emocionalmente inteligentes não podem ser seduzidas pelas recompensas mais próximas e mais atraentes, que não serão lucrativas a longo prazo
Controle das próprias emoções
P Para pessoas emocionalmente inteligentes, é fácil identificar suas próprias emoções e relacioná-las à sua origem.
Essa identificação das emoções é o que facilita o controle subsequente, reconhecendo os fatores que influenciaram a aparência. de um estado emocional determinado, positivo ou negativo
Com esse bom conhecimento de si mesmo e das experiências que experimentaram, essas pessoas sabem como interpretar corretamente sua vida e usar essa qualidade para experiências futuras.
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Empatia
Uma das qualidades mais importantes hoje é a capacidade de sentir empatia por os outros, para nos colocar em seu lugar e tentar entender melhor suas posições.
A conexão com os outros através da empatia torna mais fácil o diálogo construtivo emergir.
emoções
É muito importante ter a capacidade de expressar aos outros o que pensamos.
seja oral ou por escrito, usar qualquer linguagem de mostrar aos outros os argumentos e as razões que queremos expor é uma vantagem comunicativa.
Ter atitudes positivas
Para as pessoas emocionalmente inteligente, é importante direcionar os pensamentos para as atitudes mentais e espirituais de saúde que gerenciam o que está acontecendo na mente.
Eles não permitem pensamentos negativos, porque eles são capazes de parar com isso. tipo de idéias e substituí-los com os outros em suas mentes.
Emocionalmente pessoas inteligentes estão bem conscientes de que não há nenhum estado emocional ruim em si mesmo.
Motivação
Outra qualidade importante vemos entre as pessoas inteligentes emocionalmente é o famoso "motivação intrínseca"
Este tipo de motivação tem um duplo significado. um lado, tem uma motivação pessoal, e outros transmettr conhecimento essa motivação para os outros
Esse tipo de habilidade, ligada à motivação dos que nos rodeiam, pode tornar essa pessoa um verdadeiro líder.
A importância do afeto
Outra habilidade importante é saber identificar estados afetivos em outros seres humanos, assim como em si mesmo.
Existem muitos conceitos que são considerados racionais mas relacionados a memórias. Por exemplo, memorização, sensações relacionadas à tomada de decisões, etc.
Mudança
Há algo que também caracteriza pessoas emocionalmente inteligentes: administrando a mudança na vida
O medo da mudança geralmente tem um efeito incapacitante para muitas pessoas . No entanto, aqueles que são considerados emocionalmente inteligentes sabem como mudar esse sentimento
É sobre entender a mudança como um desafio
A capacidade de julgar
Não é fácil julgar. Você tem que ser capaz de diferenciar entre o preconceito e a objetividade para avaliar o comportamento e as opiniões dos outros.
Não sofra nenhum dano
Há pessoas que são particularmente suscetíveis e que Sinta-se muito ofendido.
Pelo contrário, pessoas emocionalmente inteligentes estudam bem suas situações.
Na maioria dos casos, a suposta ofensa vem de outras pessoas que estão em uma situação difícil em relação a um assunto específico
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Para saber como dizer não
Mesmo que pareça fácil, nós não temos sempre a coragem de dizer não a convites, requisitos etc.
Saber dizer não também é uma prova de serenidade e inteligência.
Eu decidi viver leve, não suporto cargas pesadas
Muitos de nós frequentemente assumem muitas responsabilidades e problemas externos que não nos pertencem. Nós fazemos isso livremente, convencidos de que quando amamos e que apreciamos alguém, ajudamo-lo, apoiamo-lo e partilhar as suas dificuldades. Se é óbvio que nem sempre é fácil manter uma distância emocional das dificuldades pessoais dos outros, às vezes, é necessário forçar a nós mesmos, para nosso bem-estar psicológico e para nossa saúde.
Com o tempo, aprendemos a amar mais, mas menos pessoas
Ao contrário do que muitas pessoas podem pensar, o tempo sozinho não dá aquela sabedoria e maturidade que você pode alcançar a vida que você quer. Amadurecer significa, acima de tudo, tornar-se consciente de cada coisa feita e vivida para aprender com ela. É um ato que deve ser feito com a humildade de quem aceita cada erro cometido sem arrependimento.
