Quais são os dias férteis para engravidar?
Você está tentando obter composto e você Sinta-se mais impaciente?
Se foi a sua cabeça, talvez o seu cônjuge ou você tenha problemas de fertilidade
O primeiro passo é relaxar e aprenda a descobrir quais são os dias férteis e as dicas que compartilharemos com você neste artigo.
Aprenda sobre as mudanças do seu corpo e os métodos de controle de temperatura basal, e você saberá certamente em pouco tempo quais são os melhores dias do mês de conceber um bebê.
Obter uma
calendário o primeiro passo para detectar quais são os dias férteis depende da regularidade do seu período.
Se eles são totalmente regulares, essa tarefa será bem É fácil, mas se suas regras variarem, você precisará considerar todas as variáveis sobre as quais falaremos com você.
Em ambos os casos, recomendamos que você pegue um calendário e anote todas as informações importantes que lhe daremos aqui. , a fim de determinar com retrospectiva qual é a sua tendência.
o que são estes dias?
para descobrir quais são os dias mais férteis do seu ciclo, ou seja, aqueles dias quando você ovular, você deve contar 14 dias atrás, começando no primeiro dia do próximo período
Esses 14 dias são aproximados, mas podemos dizer que em um ciclo que dura 28 dias, os dias mais férteis seriam precisamente aqueles que estão no meio entre duas regras
No entanto, é importante subtrair da data prevista de chegada das próximas regras e não contando com as que você já teve.
Quantos dias tem?
Considerando que a ovulação dura entre 12 e 14 horas e que um espermatozóide pode permanecer vivo para fertilizar entre 2 e 5 dias geralmente há uma média de 6 dias férteis por mês.
Destes 6 dias, o mais fértil será o dia da ovulação e os dois dias anteriores.
É por isso que é importante estar atento a outros sinais do seu corpo. para que você saiba o que esses dias são.
Sinais do corpo
À medida que nos aproximamos dos dias férteis, podemos notar algumas mudanças em nosso corpo como, por exemplo, o seguinte:
- Nós nos sentimos mais bonitos
- Temos mais desejo sexual
- Podemos sentir alguns sintomas semelhantes às regras, como certos genes, seios inchados, etc.
- corrimento vaginal tem uma textura viscosa e uma cor transparente, semelhante à clara de ovo. Essas perdas são mais adequadas para levar o espermatozóide ao óvulo. Eles chegam alguns dias antes e depois da ovulação, eles tendem a se tornar mais espessa e esbranquiçada.
- As nossas mudanças de temperatura basal.
Ver a sua temperatura basal
Conhecendo a nossa temperatura basal não só nos ajuda a saber quais são os nossos dias férteis para engravidar, eles são muito importantes quando você quer adotar um contraceptivo natural.
É também um dos sistemas mais antigos que existe.
A temperatura basal é sempre medida com o corpo em repouso, se possível apenas no nascer do sol, com um termômetro que é o mais específico possível.
começa a tomar sua temperatura no quinto dia do ciclo, rectal ou vaginal, por 3 minutos
Há certos fatores que podem variar a temperatura basal real:
- Não tendo dormido as três horas anteriores ou tendo sofrido de insônia
- Tendo se movido antes de tirar sua temperatura .
- Tome sua temperatura em um horário diferente do que o habitual.
- Tendo jantei em uma maneira diferente do que o habitual.
- Sofrendo de um resfriado ou estar em um estado febril.
- tomar medicação.
- mudança termômetro.
- Use o termômetro em outra parte do corpo.
- Etc.
quais são os dias férteis?
Nós podemos fazer um gráfico para que o resultado seja mais visível.
Antes da ovulação, a temperatura basal oscila entre 36,5 º C e 36,7 ºC. Como resultado das mudanças hormonais, , a temperatura pode subir entre 0,3ºC y 0,5ºC durante os dois dias ap a ovulao .
O aumento continua até que a extremidade de ciclo começa quando as seguintes regras.
Teremos este gráfico por pelo menos dois meses para ter a certeza de conhecer os dias férteis.
Imagens ilyoungko Boris SV e Susan.
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