Dicas de beleza para melhorar a aparência do seu rosto em 5 minutos
Você sabe que pode melhorar a beleza do seu rosto de uma forma totalmente natural, graças a alguns exercícios simples?
Na verdade, cinco minutos por dia antes de sair de casa são suficientes para ter um aspecto muito mais revitalizado.
Neste artigo, você encontrará dicas essenciais para movimentos mais relaxados, lábios maiores, olhos brilhantes e bochechas rosadas.
Características relaxadas
Quando você está cansado ou estressado, pode sofrer de contraturas e dores musculares em diferentes partes do corpo
Você sabe que as tensões também se acumulam na musculatura facial?
Esta rigidez faz com que os traços faciais pareçam mais angulosos e duros, o que enfraquece nossa juventude e nossa vitalidade
No entanto, você pode relaxar a tensão facial da mesma forma como faz com as costas, ou seja, através de exercícios e massagens.
O primeiro passo consiste em fazer todos os tipos de caretas exageradas por um minuto, de modo a realizar todas as ações possíveis.
É importante fazê-lo com todas as partes do seu rosto: a boca, a mandíbula, o jou es, língua, lábios, nariz, olhos, testa etc.
Graças a este exercício, você ativará a micro-circulação de cada parte do seu rosto e obterá em poucos segundos, uma aparência e características muito mais relaxado
Lábios grandes
É óbvio que os lábios muito vermelhos e volumosos trazem uma sensualidade imediata à cara.
Mesmo se para obter grandes modificações é necessário passar pela cirurgia ou ajudar em cosméticos, oferecemos aqui um truque simples para obter um efeito visual em alguns instantes.
Muitas pessoas tendem a contrair os lábios involuntariamente quando estão estressadas ou cansadas .
o gesto pode ser repetido mesmo quando eles dormem e, a longo prazo, pode tornar os lábios mais finos e duros.
Para remediar esse mau hábito, faça três exercícios muito rápidos e simples:
- Espalhe a língua na borda de seus lábios de comissura, na parte superior e inferior
- Coloque seus lábios no interior de sua boca e pressione com força por 10 segundos.
Então faça movimento oposto: puxe os lábios o máximo que puder - Finalmente, aplique um pouco de óleo vegetal no dedo indicador e no dedo médio e esfregue os lábios horizontalmente
Olhos brilhantes
Olhos grandes e brilhantes fazem seu rosto parecer muito mais jovem e vitalizado.
Ao longo do dia, os olhos sofrem as conseqüências da fadiga, do computador e da poluição, e quando nos levantamos pela manhã, eles tendem a ser inchados.
Para obter olhos saudáveis que transmitem vitalidade, você tem que fazê-los trabalhar enquanto relaxa os músculos ao redor deles.
- Primeiro, feche os olhos e aperte suas pálpebras com caneta forçada cinco segundos, depois relaxe-os abrindo-os o máximo possível. Repita este exercício 5 vezes.
- Em seguida, faça pequenos círculos pressionando com os dedos indicadores ao redor dos olhos e seguindo o caminho das sobrancelhas e o osso da maçã do rosto.
- Finalmente, você os esfrega. mãos até que estejam quentes e coloque as palmas das mãos sobre os olhos, sem pressionar, por alguns segundos
Bochechas rosadas
Bochechas bonitas devem ser firmes, lisas e levemente rosadas
Com o passar do tempo, a pele fica mais flácida e parece mais dura e leve.
Com estes três exercícios, você poderá revitalizar suas bochechas e dar-lhes um pouco mais cor por um momento
Você pode repetir isso a qualquer momento para obter os mesmos resultados novamente
- Faça suas bochechas inchar, enchendo sua boca com tanto ar quanto você puder. Encha uma bochecha alternadamente, depois a outra.
- Com a língua, empurre as bochechas de dentro e force para fora.
- Aperte as bochechas várias vezes, especialmente nas áreas mais próximas da bochecha. maçãs do rosto, para ativar a circulação sanguínea e dar-lhes um toque de cor instantaneamente.
Estes exercícios ajudarão a dar às suas bochechas um aspecto brilhante, mas também libertarão a tensão que todos tendemos a acumular. ao nível da mandíbula
Imagens de Música Relaxante, neuroticcamel e tmblue.
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