Como fazer chá de canela e louro para perda de peso
Os maus hábitos alimentares e o estilo de vida sedentário tornaram-se os principais inimigos dos corpos saudáveis e do bem-estar físico e mental. Muitas pessoas estão lutando porque sabem que Excesso de peso e obesidade podem afetar seu corpo, além das mudanças que ocorrem em seu corpo.
Combater a gordura acumulada não é fácil e, de fato, requer múltiplos e esforços constantes para ser capaz de eliminá-lo completamente
Mas poucas pessoas têm paciência suficiente para ver os resultados e na busca por mudanças rápidas, eles se submetem a dietas e dietas rigorosas que podem afetar a saúde
Assim, nutricionistas e especialistas aconselham a adotar uma dieta saudável, controlada em calorias e que integre todos os grupos nutricionais.
Além disso, pode-se consumir certos suplementos de origem natural que Eu, graças às suas propriedades, estimulo o metabolismo e possibilito a perda de quilos mais facilmente.
Neste artigo, queremos oferecer-lhe um chá saudável com canela e louro, conhecido por suas propriedades purificantes e diuréticas.
Vamos explicar todos os seus benefícios em detalhe e dar-lhe a receita para alcançá-lo.
Chá de canela e louro para combater o excesso de peso
O chá natural com canela e louro é um Uma bebida muito popular que, graças à sua composição nutricional, promove a perda de peso de forma saudável. Estes dois ingredientes têm propriedades digestivas e desintoxicantes. Assim, ingeridos regularmente, eles participam da redução dos quilos.
Se não é um produto "milagroso" para eliminar a gordura acumulada,
celleux que adicionam em sua dieta obtêm excelentes resultados quando tentam perder peso Como queremos que você não tenha dúvidas sobre suas propriedades, explicaremos agora em detalhes os benefícios de cada ingrediente.
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Os benefícios da canela
A canela é uma especiaria que é conhecida por suas muitas aplicações culinárias, medicinais e domésticas.
Contém óleos essenciais antioxidantes e nutrientes que aceleram o metabolismo para aumentar o gasto de energia e promover a perda de peso.
Sua ingestão é útil para regular os níveis de glicose no sangue, uma vez que pode Promove o uso de açúcares como fonte de energia para o corpo
Como seus compostos são desintoxicantes e diuréticos, eles promovem a limpeza do sangue para alcançar a eliminação ideal de toxinas e líquidos.
benefícios do loureiro
O louro é uma planta medicinal e aromática que tem sido usada por muitos anos para acabar com o excesso de gordura e perder peso
Possui propriedades digestivas que promovem a eliminação da renda de resíduos
evitando assim reações inflamatórias ou doenças aparentes. Como indicamos, contém substâncias diuréticas que
estimulam a expulsão de líquidos retidos em tecidos. do corpo, relacionado a dificuldades em perder peso A ingestão reduz o estresse e a ansiedade, dois estados emocionais que estão frequentemente ligados à tendência de perder peso.
Seus compostos ativos esvaziam a barriga,
combatem o acúmulo de gases e reduzem a recorrência de indigestão. Da mesma forma, combate a constipação e é de grande ajuda para melhorar o processo de absorção de nutrientes. durante a digestão
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Como preparar este chá com canela e louro?
Graças a este chá saudável e natural, você estimulará perda de peso, mas
você também pode enfrentar diferentes problemas digestivos que ocorrem regularmente. A preparação é bastante simples, não requer muito tempo e pode ser consumida várias vezes por semana, porque não causa sem efeitos adversos
É importante dizer que seus efeitos são obtidos se
forem suplementados por boa nutrição e exercício. Ingredientes
1 litro de água
- 1 colher de canela em p oudre (5 g)
- 6 folhas de louro
- 1 colher de mel (25 g) (opcional)
- Preparação
Coloque o litro de água a ferver e, quando ferver, adicione o líquido. colher de canela e folhas de louro
- Diminua a temperatura e deixe decocção por 5 minutos
- Uma vez decorrido o tempo, retire e deixe repousar até que a temperatura seja suportável
- Assim que está apto para o consumo, filtrar e servir em um copo
- Comece a tomar com o estômago vazio e distribua o resto para o dia
- Ainda não tentei? Motive-se para prepará-lo em casa e
consuma em sua dieta de dieta para perder com sucesso os tamanhos em pouco tempo.
A fruta ideal para uma barriga lisa
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4 Recomendações para realizar o agachamento no caminho certo
A posição é fundamental na realização do agachamento, porque se ele não estiver correto, além de não ser efetivo, poderemos nos machucar. Treinar é muito importante Mais e mais pessoas estão se inscrevendo para um novo esporte todos os dias, seja por razões estéticas ou de saúde. Entre as várias atividades, encontramos os famosos agachamentos.
