Como fazer chá de canela e louro para perda de peso

Como fazer chá de canela e louro para perda de peso

Os maus hábitos alimentares e o estilo de vida sedentário tornaram-se os principais inimigos dos corpos saudáveis ​​e do bem-estar físico e mental. Muitas pessoas estão lutando porque sabem que Excesso de peso e obesidade podem afetar seu corpo, além das mudanças que ocorrem em seu corpo.

Combater a gordura acumulada não é fácil e, de fato, requer múltiplos e esforços constantes para ser capaz de eliminá-lo completamente

Mas poucas pessoas têm paciência suficiente para ver os resultados e na busca por mudanças rápidas, eles se submetem a dietas e dietas rigorosas que podem afetar a saúde

Assim, nutricionistas e especialistas aconselham a adotar uma dieta saudável, controlada em calorias e que integre todos os grupos nutricionais.

Além disso, pode-se consumir certos suplementos de origem natural que Eu, graças às suas propriedades, estimulo o metabolismo e possibilito a perda de quilos mais facilmente.

Neste artigo, queremos oferecer-lhe um chá saudável com canela e louro, conhecido por suas propriedades purificantes e diuréticas.

Vamos explicar todos os seus benefícios em detalhe e dar-lhe a receita para alcançá-lo.

Chá de canela e louro para combater o excesso de peso

O chá natural com canela e louro é um Uma bebida muito popular que, graças à sua composição nutricional, promove a perda de peso de forma saudável. Estes dois ingredientes têm propriedades digestivas e desintoxicantes. Assim, ingeridos regularmente, eles participam da redução dos quilos.

Se não é um produto "milagroso" para eliminar a gordura acumulada,

celleux que adicionam em sua dieta obtêm excelentes resultados quando tentam perder peso Como queremos que você não tenha dúvidas sobre suas propriedades, explicaremos agora em detalhes os benefícios de cada ingrediente.

Veja também: 4 smoothies com banana para combater a retenção de água e emagrecer

Os benefícios da canela

A canela é uma especiaria que é conhecida por suas muitas aplicações culinárias, medicinais e domésticas.

Contém óleos essenciais antioxidantes e nutrientes que aceleram o metabolismo para aumentar o gasto de energia e promover a perda de peso.

Sua ingestão é útil para regular os níveis de glicose no sangue, uma vez que pode Promove o uso de açúcares como fonte de energia para o corpo

Como seus compostos são desintoxicantes e diuréticos, eles promovem a limpeza do sangue para alcançar a eliminação ideal de toxinas e líquidos.

benefícios do loureiro

O louro é uma planta medicinal e aromática que tem sido usada por muitos anos para acabar com o excesso de gordura e perder peso

Possui propriedades digestivas que promovem a eliminação da renda de resíduos

evitando assim reações inflamatórias ou doenças aparentes. Como indicamos, contém substâncias diuréticas que

estimulam a expulsão de líquidos retidos em tecidos. do corpo, relacionado a dificuldades em perder peso A ingestão reduz o estresse e a ansiedade, dois estados emocionais que estão frequentemente ligados à tendência de perder peso.

Seus compostos ativos esvaziam a barriga,

combatem o acúmulo de gases e reduzem a recorrência de indigestão. Da mesma forma, combate a constipação e é de grande ajuda para melhorar o processo de absorção de nutrientes. durante a digestão

Recomendamos que você leia: Como reduzir a barriga com um exercício simples e rápido

Como preparar este chá com canela e louro?

Graças a este chá saudável e natural, você estimulará perda de peso, mas

você também pode enfrentar diferentes problemas digestivos que ocorrem regularmente. A preparação é bastante simples, não requer muito tempo e pode ser consumida várias vezes por semana, porque não causa sem efeitos adversos

É importante dizer que seus efeitos são obtidos se

forem suplementados por boa nutrição e exercício. Ingredientes

1 litro de água

  • 1 colher de canela em p oudre (5 g)
  • 6 folhas de louro
  • 1 colher de mel (25 g) (opcional)
  • Preparação

Coloque o litro de água a ferver e, quando ferver, adicione o líquido. colher de canela e folhas de louro

  • Diminua a temperatura e deixe decocção por 5 minutos
  • Uma vez decorrido o tempo, retire e deixe repousar até que a temperatura seja suportável
  • Assim que está apto para o consumo, filtrar e servir em um copo
  • Comece a tomar com o estômago vazio e distribua o resto para o dia
  • Ainda não tentei? Motive-se para prepará-lo em casa e

consuma em sua dieta de dieta para perder com sucesso os tamanhos em pouco tempo.


8 Hábitos para perder peso

8 Hábitos para perder peso

As pessoas com sobrepeso e obesas estão procurando muitas maneiras de perder peso, não apenas para fins de ter uma figura melhor, mas também porque sabem que é necessário promover o bem-estar físico e mental Perder peso não é uma tarefa simples e mesmo que haja muitos hábitos que permite fazê-lo, eles não tomam facilmente durante a noite.

(Perder peso)

9 Alimentos que você deve evitar durante a dieta

9 Alimentos que você deve evitar durante a dieta

Dieta é uma decisão difícil e uma jornada semeada Alguns alimentos não são tão calóricos quanto parecem, mas outros são muito mais do que parecem. Mesmo às vezes alimentos que acreditamos são saudáveis ​​ Tome nota da lista de produtos que recomendamos evitar em uma dieta, mesmo que eles sejam muito atraentes, se você quiser ter sucesso sua aposta Quando tomamos a decisão de perder peso e monitorar nossa dieta, muitas vezes procuramos produtos de baixa caloria, leves ou muito saudáveis.

(Perder peso)