Não tomar decisões é pior do que cometer erros
Passamos o dia tomando decisões: escolhemos o que vamos vestir, decidimos o que vamos comer no café da manhã, que marca de cosméticos vamos comprar e qual filme vamos fazer vá ao cinema
Todas essas pequenas ações diárias definem uma parte de nossa personalidade
No entanto, o que realmente caracteriza quem somos são essas grandes decisões que nos permitem avançar em direção a uma direção ou outro.
Você tem que saber que quem não decide por si mesmo deixa seu destino nas mãos dos outros ou aquela chance em que perdemos completamente o controle de nossa vida.
Se é óbvio que seja qual for a decisão acompanhada por um componente de medo e incerteza, será sempre melhor cometer erros de que aprender do que não fazer nada e esperar.
Hoje, neste artigo, estamos Convidamos você a pensar sobre este aspecto para aprender as estratégias básicas de tomadas de decisão eficazes e seguras.
As decisões que nos permitem viver com mais harmonia
Hoje, mais do que aspirar a esta felicidade ideal através da qual alcançar todos os nossos sonhos, o que mais desejamos é estar em harmonia.
- Estar em harmonia significa agir de acordo com nossos valores, encontrando respeito pelos outros.
- É ter relações pessoais baseadas na reciprocidade e no reconhecimento.
- Harmonia isto é, é também para acalmar o interior, sem medo, insegurança ou ansiedade.
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Agora vamos ver quais são as regras que devemos seguir para alcançar essa coragem pessoal através da qual seremos capazes de tomar decisões.
Aprendendo a Discernizar
Discernir é uma capacidade psicológica que todos possuímos e que devemos aprender a colocar em prática.
- Nós muitas vezes deixamos para trás a rotina, essa vida cotidiana onde caímos em uma monotonia psicológica e onde paramos de agir.
- Esse descuido torna nossos pensamentos um pouco mais rígidos, a ponto de considerar qualquer que alteração ou mudança como um perigo
Ir além da nossa zona de conforto é algo que produz medo e insegurança. - Quando estamos nessas situações, é melhor aprender discernir.
- Este termo se "estar ciente de algo, descobrir uma verdade." É precisamente isso que devemos fazer: descobrir essa realidade insatisfatória em que estamos.
- Antes de tomar uma boa decisão é aconselhável ser capaz de discernir em que momento de nossa vida estamos e para isso, devemos nos fazer algumas perguntas que revelarão uma realidade.
- Aqui estão alguns exemplos de perguntas:
- Sinto que eu tenho controle sobre minhas decisões?
- Quando me levanto pela manhã, sinto que vou fazer o que realmente quero?
- O que eu quero para o futuro é o que tenho hoje?
- As pessoas ao meu redor estão preocupadas com minha felicidade?
Quando tomamos decisões, precisamos saber para onde queremos ir
Quando estamos plenamente conscientes de que precisamos de mudança precisamos saber para onde estamos indo e o que queremos alcançar.
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- Mudança para mudança, sem um objetivo claro, não faz sentido
- Temos que ser responsáveis por cada uma de nossas ações e para isso temos que estabelecer metas.
- Antes de tomar uma grande decisão, é melhor começar a tomar "pequenas decisões" que reflitam metas simples que podemos alcançar pouco a pouco.
- Aqui está um exemplo: definir como meta o fato de que, a partir de Hoje, seremos mais assertivos e dizeremos "não" quando realmente sentirmos, e "sim" quando realmente quisermos.
Pequenas mudanças trazem consigo uma melhora na autoestima.
Desta forma, acumulamos força e coragem para iniciarmos decisões maiores: procurar outro emprego, mudar o lugar da vida ...
Não tenha medo de erros
não tenha medo de erros, mas de uma vida não vivida. É por isso que é necessário levar em conta os seguintes aspectos:
- Às vezes, procuramos os culpados pelo infortúnio que nos sufoca quando, na verdade, somos nós que prolongamos essas situações que, em si mesmas, o mesmo já deveria ter sido resolvido
- Somos criadores do que está acontecendo em nossas mentes. Se pensarmos que um erro é uma falha que devemos lamentar, nunca nos permitiremos seguir em frente.
- Um erro é uma oportunidade para aprender , e é limitado a ficar parado por medo para ser confundido novamente, erigirá paredes para sua felicidade.
Devemos ser capazes de seguir nossa intuição natural. Todos nós temos esta bússola interna que nos diz quando algo deve terminar ou quando temos que começar de novo.
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Ouse viver a vida que seu coração sussurra para você , racionalize seus medos, fortaleça sua auto-estima e aprenda com cada pedra que encontrar em seu caminho.
Porque decidir é viver .
Eu decidi viver leve, não suporto cargas pesadas
Muitos de nós frequentemente assumem muitas responsabilidades e problemas externos que não nos pertencem. Nós fazemos isso livremente, convencidos de que quando amamos e que apreciamos alguém, ajudamo-lo, apoiamo-lo e partilhar as suas dificuldades. Se é óbvio que nem sempre é fácil manter uma distância emocional das dificuldades pessoais dos outros, às vezes, é necessário forçar a nós mesmos, para nosso bem-estar psicológico e para nossa saúde.
10 Características dos pais tóxicos
Os pais tóxicos não estão cientes de que seu comportamento prejudica seus filhos . Apesar de sua vontade de fazer o bem, esses pais cometem sérios erros. É bom reconhecer que não somos perfeitos e que às vezes o que consideramos bom é negativo na prática. Leia também : 7 comportamentos tóxicos que os pais desconhecem É por isso que neste artigo, abordaremos 10 características de pais tóxicos, para que possamos identificá-los e corrigi-los.
