O processo de digestão é o que permite que nosso corpo obtenha os nutrientes da comida e, subsequentemente, elimine o desperdício que não é necessário.
Seu bom funcionamento é mais importante Nós não pensamos assim, porque influencia o metabolismo, a atividade hormonal e nossas emoções, entre outras coisas.
O problema é que nem sempre nos importamos em cuidar dele adequadamente e, por causa das más escolhas alimentares, acabamos retardando esse processo de digestão e acumulando toxinas.
Como resultado, são desencadeadas por reações inflamatórias no corpo que podem causar gases intestinais. constipação e outras condições digestivas que reduzem nossa qualidade Felizmente, existem remédios naturais que, por causa de suas propriedades interessantes, nos ajudam a estimular o funcionamento adequado da digestão.
Nesta ocasião, queremos compartilhar com vocês neste artigo 6 plantas medicinais que servem como suplemento para cuidar da nossa saúde digestiva
Sinta-se à vontade para experimentá-las!
1. Melissa
é um antiinflamatório, digestivo e carminativo que nos ajuda a melhorar a digestão, especialmente quando consumimos pratos irritantes e saudáveis. Seus compostos orgânicos nos ajudam a reduzir cólicas estomacais, flatulência e outros sintomas de digestão lenta
Ingredientes
2. Hortelã
A sua fórmula infundida
é um remédio tradicional contra gases, constipação e acidez gástricaIngredientes
O seu composto activo, o gingerol,
ajuda a reduzir a inflamação abdominal e abranda a inflamação. produção excessiva de gás . Ingredientes
Ingredientes
5. La Reine des Prés
É anti-inflamatória e calmante
ajuda reduzir a dor abdominal, refluxo ácido e gás . Ingredientes
é uma planta medicinal com anti-inflamatória e anti-espasmódico , atribuída ao seu teor de linalol. É indicado para o alívio da dor abdominal, de gás e de digestão lenta .
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Maçãs são ricos em pectina, que participa no bom funcionamento dos intestinos, enquanto o vinagre de cidra é um laxante natural muito eficaz. Este é o tempo para conhecer alguns laxantes naturais que podem ser realmente benéfico para o nosso corpo e não têm efeitos colaterais.
A melhor fruta para ajudar a digestão
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