Suco de maçã verde, mel e limão para seus pulmões
Graças a esta maravilhosa maçã, mel e suco de limão, pode-se melhorar o funcionamento dos pulmões.
é particularmente excelente para fumantes ou quando você quer parar este hábito prejudicial.
Neste artigo, nós o encorajamos a consumir todas as manhãs no café da manhã.
É fácil de preparar, econômico e é uma ótima maneira de obter muitos antioxidantes naturais que podem lidar com os efeitos da poluição que, dia após dia, afeta nossa saúde pulmonar.
Você toma nota da receita?
Benefícios da maçã verde, mel e limão para os pulmões
A principal função dos pulmões é levar oxigênio e trazê-lo para o sangue.
Sem essas grandes explosões de ar, nossas células não poderiam não realizar adequadamente as suas funções e nossos corpos começariam a
Note que respiramos 25.000 vezes por dia. As principais doenças relacionadas à nossa saúde pulmonar resultam em respiração anormal e nos impedem de ter oxigênio suficiente em nosso corpo.
É por isso que é muito importante consultar um médico o mais rápido possível. sufocante, fadiga indesejada ou dor no peito podem ser sentidos
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Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) O câncer de pulmão, asma ou pneumonia são as condições mais comuns desses órgãos importantes.
Você deve saber que o tabaco geralmente é o principal gatilho.
Agora, observe os benefícios da doença. maçãs verdes, mel e limão
Maçãs verdes melhoram a função pulmonar
Maçãs, especialmente verdes, melhoram a saúde dos pulmões de acordo com um estudo do Departamento de Ciências Naturais Hospital de Londres Saúde Saint George (Reino Unido)
Para concluir esta informação interessante, realizou-se a seguinte experiência:
- 2500 homens foram seguidos, muitos dos quais com excesso de peso ou fumadores, idade entre 45 e 59.
Metade deles consumiu maçãs verdes em sua dieta e o resto continuou em uma dieta regular. - Sua capacidade pulmonar era regularmente depois de um ano, as diferenças entre os dois grupos eram particularmente incríveis.
- Os homens que gostavam de frutas cítricas e sucos e comiam mais maçãs verdes tinham menos problemas do que outros para encher seus pulmões.
Se a ingestão aumenta para 2 maçãs verdes por dia, elas ganham 138 mililitros a mais que seus companheiros.
- Médicos de saúde respiratória dizem que uma dieta rica em antioxydan A vitamina C, encontrada em limões e maçãs, pode proteger nossos pulmões de substâncias irritantes na atmosfera, como ozônio ou dióxido de nitrogênio.
- Vitaminas A, E e C, e Os beta-carotenos das maçãs verdes estimulam ainda mais a função pulmonar
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Mel, um remédio para os pulmões
O mel é um elixir natural e dourado por excelência. Para ser verdadeiramente medicinal e curativo para nossos pulmões, devemos consumir orgânicos.
Sempre compre mel que não tenha sido aquecido além de 60 ° C, ou submetido a um processo industrial onde O açúcar é adicionado porque destrói a maioria das enzimas, antioxidantes e cancela a ação que mais nos interessa, ou seja, a ação antibiótica.
- O mel tem antibacteriana e antifúngica e é muito aconselhável para fortalecer nosso sistema imunológico.
- Não se esqueça de que é um anti-séptico natural que melhora todos os processos infecciosos relacionados à gripe, a resfriados e pneumonia.
limão, um citrus curandeiro
- suco de limão é um remédio terapêutico para desintoxicar e purificar nossos pulmões
seu alto teor de vitamina C e antioxidantes protegem as células e. suas tecidos de frente para o ataque de poluidores externos que chegam a cada vez que respiramos.
- limão fortalece nosso sistema imunológico e pode curar um resfriado ou febre rapidamente.
Como fazer o sumo de maçã verde, mel e limão
Ingredientes
- 1 maçã verde
- um sumo de limão
- 1 colher de mel (25 g)
- 1 copo de água (200 ml)
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Preparação
- Como nós o tínhamos No início, em suco de maçã verde, mel e limão, precisamos dos produtos mais naturais possíveis.
- Primeiro, lave bem a maçã, descasque-a e corte-a. as três partes. Coloque-o no liquidificador com o suco de limão, mel e um copo de água para se obter uma bebida mais leve.
Obter uma homogênea e desfrutar da sua mistura bebida favorita!
tomar este medicamento todas as manhãs antes de sair de casa .
você irá reforçar suas defesas e você cuidar de seus pulmões. Muito recomendado se você fuma ou se você tentar parar de fumar esse momento!
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