Meu problema: espero que os outros ajam como eu faria
Não há maior fonte de sofrimento do que esperar que os outros ajam como faríamos .
É um erro que muitas pessoas cometem e gostamos ou não, isso afeta o equilíbrio emocional.
Deve-se dizer que tendemos a esperar muito das pessoas que mais amamos, porque nos parece para trazer confiança e segurança.
"Eu sei que meu cônjuge me apoiará porque eu farei por ele."
Assumir, antecipar e especialmente esperar que essa pessoa aja como faríamos é uma maneira de "controlar nosso mundo "e para ter certeza de certas coisas.
No entanto, as coisas nem sempre acontecem como nós pensamos, daí as decepções. É claro que todos nós precisamos de uma porcentagem de segurança em nossa vida.
Se não o tivéssemos, não saberíamos o que para segurar e nós sofreríamos.
Agora não devemos pensar ao extremo: não é bom pensar que o resto do mundo deve agir de acordo com nossos próprios valores.
Nós Você está convidado a pensar sobre isso.
O Poder das Expectativas ou Esperar que os Outros Ajam como Nós
Pais e mães esperam que seus filhos ajam como fariam. Um amigo tende a esperar que o outro seja defendido contra qualquer situação ou problema. Um marido espera que sua esposa aja de acordo com suas expectativas e vice-versa.
Temos certeza de que, em seus ambientes mais próximos, você enfrentou situações como essas.
Essas são expectativas muito perigoso que pode acabar fazendo um monte de dano para ambas as partes. Não é uma coisa boa
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Vamos ver isso em detalhes.
Si você não age como eu espero, você me desaponta
Se nós não apoiamos esse amigo nas iniciativas que ele toma, ele nos chama de "falso amigo" ou "traidor".
Mas, é possível que seus objetivos não estejam alinhados com nossos valores ou que simplesmente não possamos ajudá-lo por causa de problemas pessoais.
- Quem não pode sentir empatia pelos outros? as pessoas não entendem como funcionam as relações positivas, baseadas na reciprocidade e no respeito.
Ninguém não tem obrigação ou direito de agir de acordo com as expectativas dos outros
A necessidade de assumir o controle de todas as áreas de nossas vidas
Há pessoas que não aceitam o incerteza, não sabendo o que vai acontecer, e vendo reações e ações sobre as quais eles não têm controle
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Como aceitar que um de seus filhos nos diga que ele não quer estudar enquanto é isso que sempre sonhamos?
Como aceitar que um amigo nos diga que prefere sair de férias com seus colegas em vez de ir conosco?
- As pessoas que não toleram o resto do povo não agem de acordo com suas escolhas, sofrem frustração e decepção, o que afeta muito sua auto-estima.
- Na realidade, é suficiente apenas para ser mais empático e, acima de tudo, não prever como os outros devem agir, como faríamos.
Não espere por todos os outros, espere por si mesmo
Direitos e obrigações
Quem deixa de esperar por todos os outros vive com mais liberdade e mais energia para se concentrar no que é realmente importante: espera de si mesmo.
- Você tem o direito de esperar que os outros o respeitem.
- Você tem o direito de ser amado, mas não de controlar a vida de pessoas que amam você, ou de deixá-los controlar você.
- Você está direito de esperar reciprocidade, mas não que os outros concordem com suas idéias, suas escolhas ou seus valores.
- Você tem o direito de lutar por seus sonhos e permitir que outros alcancem seus próprios sonhos. se eles são muito diferentes dos seus.
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- Você tem a obrigação de cuidar de si mesmo, de cuidar da sua auto-estima e para evitar decepções porque o mundo não reage como você mesmo
- Você tem a obrigação de ser "pró-ativo" e criar sua própria felicidade evitando 100% de dependência outros. Aceite os negativos que às vezes podem desapontá-lo
- Entenda que também podemos desapontar os outros, e não somos melhores nem piores.
Nós só tentamos ser feliz de acordo com nossas identidades e viver livremente, mas sempre com respeito ao próximo.
Concluiremos que devemos entender que o mundo não é apenas caótico, mas também que somos como pessoas
Querer a todo custo que os outros ajam exatamente como esperamos é uma fonte de estresse e sofrimento muito alto.
Não vale a pena.
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