Por que temos espinhas e como evitá-las?

Os botões não são apenas irritantes para um problema estético. Eles também refletem como o nosso corpo elimina as toxinas, isto é, as substâncias tóxicas que o corpo naturalmente remove através dos poros da pele.

Neste artigo, explicaremos por que as espinhas aparecem e como podemos induzir nosso corpo a se purificar por outros meios, a fim de tratar o problema naturalmente e de sua causa principal.

Purga do Corpo

Nosso corpo está sempre procurando equilibrar de forma natural. Se aprendermos a ouvir os sinais e sintomas que nos mostra, também podemos prevenir muitos problemas de saúde.

Todos os dias, o nosso corpo acumula toxinas através de diferentes vias

• Alimentos prejudiciais (aditivos, alimentos refinados, frituras, gorduras trans, açúcar branco etc.)
• má digestão de alimentos
• Poluição (fumaça, substâncias tóxicas)
• Bebidas alcoólicas
• cosméticos com substâncias tóxicas

e, como nossos corpos funcionar de forma saudável, não são corpos deve eliminar essas toxinas

• intestinos
• rins e bexiga
• Pulmões
• pele

Como purificar a pele

? A pele, através dos poros, elimina toxinas através do suor ou de depósitos de gordura que podem ser espinhas, furúnculos, acne, cravos etc. Em qualquer caso, é importante entender que é melhor ter a capacidade de eliminar essas substâncias do que eles não ficam dentro de nosso corpo, já que eles podem criar cistos ou tumores .

Mas devemos sempre tentar encontrar o caminho para eliminar essas toxinas por outros meios. Os principais são:

1. Ao evitar a entrada de toxinas no corpo
2. Ao cuidar e dar energia para outros organismos que servem nosso corpo

Como evitar as toxinas de entrada ?

• Sempre escolha alimentos naturais, se possível sem tratamento (como pratos preparados, latas etc.), ou que tenham sido preparados em casa
• Opte por alimentos orgânicos sempre que possível
• Lave bem as frutas e verduras e sempre descasque-as se não forem orgânicas
• Evite qualquer tipo de aditivo
• Não misture muita comida no mesmo prato
• Trate tudo tipo de problema digestivo (acidez, refluxo, gás etc.).
• Comer devagar e mastigar os alimentos.
• Evitar o tabaco eo álcool.
• Evitar substâncias tóxicas em nosso ambiente (tintas, vernizes , etc.)
• Coloque plantas purificadoras em nosso interior.
• Use sempre cosméticos caseiros ou natural, sem produtos petrolíferos ou contendo metais pesados ​​

Quais são os alimentos que causam mais espinhas?

Existem alimentos que aumentam a aparência das espinhas e, portanto, devemos a todo custo evitá-los em nossa alimentação:

• Laticínios ricos em leite e gordura, como creme, queijo e sorvete
• Carne vermelha
• Delicatessen, especialmente aqueles que contêm grandes quantidades de gordura
• Chocolate ao leite (em vez disso, podemos consumir cacau ou chocolate amargo)
• Trans ou ácidos graxos hidrogenados, como os que contêm margarina
• Molhos. .?
• frituras

Como limpar o nosso corpo

para evitar o aparecimento de manchas em nossa pele, podemos incentivar o expurgo nosso corpo por outras vias:

• Regulação saúde intestinal, prevenindo a obstipação e controlando a diarreia recorrente.
• Cuidar e tonificar nosso fígado com infusões de plantas amargas (cardo de leite, boldo, dente de leão, alcachofra).
• promover a função diurética dos nossos rins com infusões de bardana e cavalinha .
• Executar desintoxicante normal terapias, como bochechos petróleo, tibetano cura alho e dietas de desintoxicação.

Como cuidar da nossa pele

é fundamental aprender a cuidar da nossa pele para que ele possa eliminar toxinas através dos poros sem espinhas aparecem.

• uma vez por semana, devemos alcançar um peeling adequado para o nosso tipo de pele, usando produtos naturais, tais como açúcar, sal ou bicarbonato de sódio.
• uma vez a cada 10 ou 15 dias, aplicar uma máscara de argila na nossa pele, para absorver as substâncias tóxicas diretos e trazer minerais para a nossa pele.
• devem ser aplicados hidratantes os s mais natural possível, mesmo usar óleos vegetais, e sempre evitar cremes artificiais, especialmente aqueles que contêm parafina.
• Para controlar o excesso de gordura da nossa pele, o uso papel de arroz e gel de aloe vera.
• finalmente, devemos evitar tocar os botões quando eles aparecem. Nós só pode aplicar uma gota de óleo essencial de tea tree e esperar por ele seco, porque caso contrário isso pode se infectar.

Imagens rabi w Epicure ulterior e Morberg

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