Gatilhos atípicos para dores de cabeça
Todos nós sabemos disso Quais são as dores de cabeça, mas muitas vezes nós não sabemos realmente o que os desencadeia.
Pensamos imediatamente em fadiga, estresse, pressão alta ou até mesmo em uma má posição. > No entanto, outros fatores que você pode nunca ter ouvido falar, também podem causar dores de cabeça.
Por esse motivo, apresentaremos neste artigo
os gatilhos atípicos deDeste modo, você será capaz de levá-los em conta diariamente, para evitar essas dores incômodas, que podem realmente diminuir a qualidade de vida de todos.
1. Estresse físico incomum
Existe um tipo de
cefaleia primária, que os especialistas chamam de tussígeno . É muito comum e ocorre principalmente nos períodos usuais de resfriados e alergias Seus gatilhos são:
Tossir por muito tempo
- Espirrar várias vezes ao dia
- assoar o nariz Frequentemente
- Chorando por várias horas
- Como você pode ver, estes são pequenos esforços físicos que inicialmente consideramos normais, mas são incomuns devido à duração de sua ocorrência.
Você certamente já viveu momentos da sua vida quando
você se sente muito frio , onde espirra incessantemente, e acaba tendo uma dor de cabeça muito forte. 2. Dores de cabeça causadas pelo frio
Os médicos chamam essa condição de dor de cabeça de sorvete. Este é um gatilho incomum de dores de cabeça, que todos nós já experimentamos, mas que sabemos muito mal.
Como isso acontece?
Por exposição a temperaturas muito altas baixo. É comum, por exemplo, experimentá-lo no verão, quando colocamos ar condicionado, e acabamos ficando frios.
- Tomando um banho muito frio.
- Expondo-se a uma chuva muito fria
- Beber bebidas geladas
- O desencadeamento de dor de cabeça é muito comum em pessoas que já são regularmente afetadas por enxaquecas.
3. Dores de cabeça causadas por pressão excessiva
Este é um problema comum que um grande número de pessoas parece deixar totalmente de lado, e isso causa dores de cabeça muito violentas.
O que é causado por dores de cabeça devido a pressão excessiva?
Usar um capacete ou chapéu por um longo tempo
- As faixas de cabeça também podem causar dores de cabeça se nós os usamos todos os dias.
- Óculos de sol, óculos de sol ou óculos de mergulho também podem provocar dores de cabeça violentas.
- 4. Dores de cabeça durante ou após o sono
Eles são chamados de
dores de cabeça hipnóticas , e podem aparecer em qualquer idade. É certo que você já sofreu. Suas principais causas são as seguintes:
Você acorda no meio da noite por causa de uma dor de cabeça que, mesmo que não seja. muito intensa, mantém você acordado por um mínimo de meia hora.
- Esse tipo de dor de cabeça também pode aparecer depois de tirar um cochilo durante o dia. Você acorda um pouco suja, com uma espécie de aura em volta da cabeça, o que é particularmente embaraçoso.
- A causa dessas dores de cabeça não é conhecida, mas é algo benigno e pouco freqüente.
- 5. Dores de cabeça causadas por dispositivos eletrônicos
Essa é uma das dores de cabeça que mais se desenvolveu nos últimos anos. No entanto, os médicos nos alertam sobre
as consequências prejudiciais para a nossa saúde, uso excessivo de telefones celulares e computadores . É importante saber que as telas de todos esses dispositivos emitem ondas eletromagnéticas que podem prejudicar nossa saúde visual. Isso simplesmente causa dores de cabeça.
Tenha em mente as seguintes informações:
De acordo com um estudo recente da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, gastamos entre
- 5 e 6 horas por dia na frente de um computador, sem mencionar o tempo que passamos assistindo nosso smartphone. Tudo isso leva a fadiga ocular, olhos vermelhos, dor no pescoço e nas costas, bem como
Para evitar esses problemas, os especialistas recomendam
- diminuir a intensidade da luz desses dispositivos eletrônicos e colocar o telefone, como o computador, abaixo da nossa linha de visão Outra coisa importante para colocar em prática é não olhar para a tela do seu laptop se houver muito sol refletido nela.
A combinação da luz solar e da luz emitida pelo sol tela atua como um gatilho para dores de cabeça. Por esta razão, sempre olhe para suas telas em locais protegidos da luz solar.
É importante fazer pausas a cada 20 minutos. - Se você trabalha em seu computador, é importante descansar 3 minutos a cada 20 minutos, olhando pela janela, ou fechando os olhos, para permitir que você relaxe. Lembre-se de piscar freqüentemente para hidratá-los, porque, via de regra, quando estamos em nossas telas , tendemos a não fechar as pálpebras.
Isso causa fadiga visual e dores de cabeça.
Para concluir, você pode descobrir que existem muitos
gatilhos incomuns para cabeça , que você pode não saber, mas que você irá considerar agora.
Segundo alguns, as cebolas são um vegetal que pode curar quase qualquer doença. Apesar do fato de que suas fraldas muitas vezes nos fazem chorar, seria um remédio eficaz, a propósito, foi usado no passado para combater espíritos malignos, e foi até colocado sob o travesseiro para fazer Bons sonhos! Além da mitologia, todos sabem que a cebola tem propriedades benéficas para a saúde, mas a evidência científica só chega em 1919, quando O médico dos Estados Unidos, que estava examinando as mortes relacionadas à epidemia de gripe na época, observou que uma família de agricultores estava em excelente estado de saúde e nenhum de seus membros havia contraído a doença.
Como eliminar pesticidas de frutas e vegetais
A menos para ter uma horta em casa ou para comprar todas as suas frutas e legumes em um mercado orgânico, é quase impossível não entrar em contato com os produtos químicos usados extensivamente pela indústria agrícola Os pesticidas, junto com ceras e vernizes, tornam nossa comida quase artificial. No restante deste artigo, explicaremos como remover esses tratamentos externos antes de comer sua fruta.
