Meu Grande Segredo: Tenho Ansiedade

Meu Grande Segredo: Tenho Ansiedade

Há muitas pessoas que sofrem de ansiedade .

Esse problema, que afeta uma grande parte da população, causa danos e impede que muitas das tarefas diárias sejam realizadas.

No entanto, esse estado de ansiedade nem sempre é muito óbvio.

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As pessoas que têm esse problema de comportamento podem não pense que no negativo e às vezes, suas ações podem resultar incompreensíveis.

É por isso que precisamos entender o que acontece com eles, mesmo que eles mesmos não o conheçam realmente.

As vidas ansiosas uma provação real

Muitas vezes pensamos que a ansiedade é algo semelhante Estresse, mas essa crença está muito distante da realidade.

A pessoa ansiosa pode coexistir com essa condição por um tempo suficientemente longo para gerar sérios problemas de saúde.

Se você sofreu ansiedade de cada vez você saberá que a pessoa ansiosa vive em um estado de constante ansiedade

Essa angústia é algo que constantemente a persegue e mesmo que ela queira, ela não pode se livrar dela. Muitas pessoas que sofrem de ansiedade são irritáveis.

Infelizmente, as pessoas ansiosas que estão sempre com medo de que algo está errado podem ser repentinamente subjugadas por uma ansiedade terrível.

Quem não sofre? não sofreu com este problema não pode colocar-se no lugar de uma pessoa ansiosa. Ansiedade é às vezes chamada de "epidemia silenciosa".

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As pessoas que sofrem com este problema vivem uma provação real porque na maioria dos casos elas não sabe o que está acontecendo com eles ou por quê.

Pode ser o resultado de algo que aconteceu há muito tempo ou um acúmulo de coisas. Em qualquer caso, essas pessoas precisam de ajuda

Precisa de ajuda

Mesmo que existam doenças que possam ser detectadas pela visão (o que não é o caso) ansiedade, ou depressão), você tem que ser compreensivo e ajudar de alguma forma .

Nós daremos aqui algumas dicas que ajudarão você a ajudar as pessoas que sofrem de ansiedade:

  • Seja compassivo : às vezes, é suficiente estar presente e deixar a outra pessoa saber que pode contar conosco se em algum momento ele tiver necessidade.
  • Entender que ela não pode escapar: mesmo que ela queira mais do que qualquer coisa, a pessoa ansiosa não pode escapar dela.
  • Até mesmo a coisa mais simples a domina: Ela está tão sobrecarregada que qualquer coisa e tudo o impede de agir.
  • Ela não consegue explicar o que acontece com ela: Às vezes a ansiedade não tem origem clara. É por isso que não devemos acreditar que o que ela sente não é real
  • Ela está preocupada com coisas ridículas

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Quando sua mente é sua melhor inimiga

É difícil se colocar no lugar da pessoa ansiosa, mas devemos nos esforçar para entendê-la e oferecer nossa ajuda ao máximo .

Não é fácil e às vezes não o entendemos.

Você já esteve em contato com uma pessoa deprimida? Como aqueles que sofrem de ansiedade, eles têm um comportamento em relação aos outros que causa a fuga desses fundos.

Eles não querem isso, mas eles são tão ruins que eles expressam seu dano por estarem em um pequeno caminho.

Quando temos um problema em nossa cabeça e não podemos controlá-lo, ele se volta contra nós

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Agora você saberá que a ansiedade é algo que você vive em segredo e em silêncio.

A pessoa que é O sofrimento não compreende o que está acontecendo com ela, mas ela precisa de toda sua ajuda e apoio para superá-lo.


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