É possível que isso tenha acontecido com você, ou talvez você nunca tenha experimentado isso, mas em qualquer caso, É sempre bom conhecer uma técnica que pode salvar vidas. A asfixia é mais comum do que pensamos: um pedaço de comida ou um objeto pode ficar preso em nossas vias aéreas e nos estrangular lentamente. Se alguém é a vítima ou a testemunha, esta situação é sempre terrível, e ainda mais se for uma criança. Por este motivo, damos-lhe estas instruções simples que lhe permitirão salvar vive seguindo algumas regras básicas
Tenha em mente que a Manobra de Heimlich só deve ser usada se a pessoa (adulto ou criança com mais de um ano) não pode tossir, falar ou gritar e, portanto, não pode respirar. Se não o ajudarmos imediatamente, a pessoa perderá a consciência; É por isso que devemos agir rapidamente e sem hesitação, mantendo a calma. Esta é uma manobra simples:
Como você pode ver, a técnica é muito simples. Basta manter a calma e ter certeza de si mesmo. A manobra de Heimlich é sempre eficaz e é bom saber disso porque salva vidas!
Se você sempre achou que o café é um vício, ficará feliz em saber que, de fato, essa bebida o ajuda a permanecer saudável. Se você se exercitar, a cafeína trará ainda mais benefícios ao seu corpo. Aqui estão 5 boas razões para beber café, mantendo um estilo de vida ativo para desfrutar plenamente os benefícios que oferecemos esta bebida.
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Ansiedade ... Todos nós sofremos em nossa vida, mais ou menos fortemente. É um sentimento que pode ser justificado em pequenas doses, porque nos mantém alertas, como se fossem estimulados. Mas, se é crônico, pode ser extremamente prejudicial Você está dentro de um limite razoável de ansiedade, ou você já cruzou a linha amarela, perigoso para sua saúde?