Os Grandes Benefícios da Água de Arroz
Às vezes, os melhores remédios são feitos de coisas simples que todos temos em casa. Você sabia que a água do arroz é excelente para melhorar sua digestão? É delicioso e fácil de preparar. Neste artigo vamos explicar o que suas grandes virtudes e como consumir.
O que água de arroz pode fazer por você
Quer um conselho? Nunca jogue fora a água com a qual você cozinha seu arroz! Contém incríveis vitaminas e minerais, uma cura para toda a família que é simples e econômica. Basta colocar de lado a água com a qual você cozinhou o arroz e adicionar um pouco de canela antes de colocá-lo em uma garrafa de vidro. É delicioso. A única coisa que pode ser responsabilizada é que ela não contém cálcio, é por isso que os fabricantes a comercializam com este mineral adicionado. Mas, como você já sabe, o cálcio pode ser encontrado em outro lugar, como em vegetais ou frutas secas (lembre-se que o leite de vaca não é necessariamente tão saudável). O que você está esperando para consumir mais regularmente? Vamos explicar todos os seus benefícios.
1. Um aliado de sua pele
Isto é principalmente devido ao ácido para-aminobenzóico, um elemento encontrado em todos os produtos que nos protegem do sol. É um grande antioxidante, que age como um anti-poderoso inflamatório para a pele. Lembre-se, ele protege você de dentro e mostra do lado de fora.
2. Uma defesa natural contra o envelhecimento prematuro
Você sabia? A água de arroz tem um alto teor de inositol Quais são as propriedades deste elemento? Muito simplesmente, aumenta o crescimento das nossas células, o que retarda o envelhecimento e aumenta a circulação sanguínea. Nosso rosto parece mais brilhante, mais tonificado e recupera toda a sua elasticidade. Um remédio econômico que deve ser levado em conta. Não hesite mais!
3. Uma excelente ingestão de energia
A água de arroz é extremamente energizante Este remédio é ideal para aquelas épocas do ano em que você está doente, durante as quais você perde o apetite. Você só tem que beber dois copos por dia desta bebida e você obterá nutrientes muito bons que o impedirão de desidratar, e isso permitirá que você volte aos seus pés pouco a pouco. É altamente recomendado para idosos e crianças. E, surpreendentemente, esse remédio também é recomendado por médicos para mulheres que amamentam porque estimula a produção de leite materno.
4. Um aliado da nossa digestão
A água do arroz é ideal para a digestão. Ele permite que seu intestino funcione muito melhor, cuida de sua flora e evita o inchaço. Isso fará você se sentir perfeitamente bem
Para concluir, a água de arroz é muito adequada para toda a família. Você pode, por exemplo, comê-lo durante a tarde. Mas, lembre-se que não tem todos os elementos essenciais do nosso corpo, falta, por exemplo, cálcio. Bebidas feitas de nozes ou aveia contêm mais nutrientes. Então, use esta água como um suplemento em sua dieta, não como um esteio. Não dê para as crianças pensando que ela cobrirá todos os nutrientes essenciais para o dia, porque não é o caso. Ele atua como um excelente complemento, uma bebida que dá energia, que é digestivo, mas não se esqueça de associá-lo com frutas secas, vegetais, sucos frescos, fibras e proteínas. Ela também é particularmente boa para as mulheres, para cuidar de sua pele dia após dia. Não perca este remédio simples e econômico!
Como para aliviar pernas cansadas?
A As principais causas de pernas pesadas são problemas circulatórios, ou seja, quando o sangue não pode retornar ao coração e é retido nos bezerros ou tornozelos. Os sintomas deste problema são: O peso. fadiga quando em pé. O inchaço nas extremidades inferiores. as cãibras. A coceira. A dormência. pernas cansadas é uma doença que afecta mais as mulheres do que os homens e podem desencadear diversas patologias, como edema dermatite varicosas a flebite Embolia pulmonar Retenção de água Não esqueça de ler: Os 3 melhores exercícios para tonificar suas nádegas em casa Hábitos de estilo de vida para ajudar a aliviar as pernas cansadas Se você tiver pernas cansadas ou pesadas várias vezes por semana, pode ser necessário consultar um médico.
Os usos surpreendentes do vinagre de maçã
Você pode pensar que ela serve apenas para dar um pouco mais de sabor às suas saladas e alguns de seus pratos, mas vinagre de maçã tem muitos mais aplicativos que você nunca imaginou. Suas propriedades irão surpreendê-lo! É um remédio natural acessível, e é encontrado em muitos lares (no final deste artigo, é certo que você vai comprar alguns!
