Suco de aipo e maçã verde para desintoxicar seus rins

Tanto o aipo como a maçã têm propriedades desintoxicantes que promovem a saúde dos rins.

Além disso, o aipo é um anti-inflamatório que nos ajuda a combater múltiplas infecções através da sua Nutrientes

Este delicioso aipo e suco de maçã verde é uma bebida refrescante e purificante que ajuda a cuidar dos nossos rins.

Temos certeza e certeza de que você já adotou vidas saudáveis ​​que ajudam você a manter seus rins saudáveis, como beber bastante água ou limitar o consumo de sal e açúcar.

No artigo de hoje, nós recomendamos que você inclua dieta este suco r cheio de vitaminas que facilitarão as funções básicas de seus rins.

Você tem tudo a ganhar experimentando e absolutamente nada a perder! Você está pronto para tomar nota?

Aipo e suco de maçã verde para promover a saúde dos rins

Nunca devemos esquecer que quando se trata de cuidar dos nossos rins, não é suficiente beber Muita água e seguir uma dieta com baixo teor de sódio

Nosso corpo precisa de vitaminas específicas e, especialmente, uma ingestão regular de antioxidantes que melhoram o funcionamento dos rins e melhor filtram

Portanto, recomenda-se consumir frutas e vegetais frescos (orgânicos, sempre que possível)

A melhor hora do dia para promover a saúde renal é o café da manhã.

Começar o dia com um delicioso suco que fornecerá as vitaminas e antioxidantes necessários é um passo essencial que ajudará você a purificar este órgão e otimizar seu funcionamento.

Abaixo, explicaremos por que ele é importante incluir esses dois ingredientes (maçã e aipo) em nossa bebida matinal

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Aipo: um poderoso antiinflamatório

Um dos vegetais que têm a melhor ação antiinflamatória é o aipo.

Graças às suas enzimas e minerais, é um alimento ideal para pessoas que sofrem de ácido úrico ou problemas de infecções do trato urinário.

• O aipo é rico em vitaminas A, B, E e C, bem como minerais essenciais, como ferro, potássio, zinco, fósforo, enxofre , cobre, alumínio e manganês
• Se adquirirmos o hábito de comer este aipo e suco de maçã verde regularmente, também seremos capazes de reduzir a pressão alta e o colesterol alto, isto é, lutar contra os dois grandes inimigos da nossa saúde renal
• Este último ponto é mais interessante: as sementes de aipo contêm óleos essenciais (limoneno e selineno), e sua raiz contém asparagina.

Estes dois componentes tem um excelente poder desintoxicante e diurético que é ideal para remover impurezas e acabar com a retenção de líquidos que ocorrem quando sofremos de algum problema renal.

• O aipo é particularmente recomendado no momento do tratamento. cálculos biliares e rins, porque ajuda a eliminar o acúmulo de partículas

A maçã verde: nutritiva e desintoxicante

Em nosso suco, adicionaremos maçã verde (com sua pele).

A pele das maçãs contém pectina, que é um tipo de nutriente fortemente recomendado para tratar inflamações renais e cuidar da saúde geral deste órgão para a importância crucial.

• As maçãs são ricas em fibras solúveis, o que nos ajuda a manter uma glicose no sangue saudável e, portanto, a baixar os níveis de colesterol.
• Outra propriedade que não deve ser negligenciada é que as maçãs tem um efeito desintoxicante graças ao seu teor de cisteína

Como o aipo, a maçã verde ajuda a reduzir a pressão sanguínea.

Além disso, é importante tentar obter frutas e legumes de origem orgânica, de modo a obter 100% das suas propriedades naturais

Como preparar o meu aipo e sumo de maçã verde

Ingredientes

• 1 aipo
• 1 maçã verde
• 1 copo de bebida vegetal (leite de arroz, aveia ou amêndoas), ou seja, 200 ml

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Preparação

• A primeira coisa a ser fazer é lavar bem a maçã verde e aipo. Então você tem que cortar a maçã em quatro e remover as sementes.
• Corte o aipo em pedaços também
• Coloque tudo no liquidificador. Uma vez que você tenha uma mistura suave de maçã e aipo, você pode derramar a bebida vegetal de sua escolha.
• Certifique-se de obter uma mistura suave. Tudo o que você precisa fazer é beber seu delicioso suco! Se desejar, você pode amolecer com um pouco de mel. No entanto, nunca acrescente açúcar branco porque seu suco perderá seus benefícios

Para cuidar da sua saúde renal, é aconselhável consumir este suco entre 3 e 4 vezes por semana, sempre ao menor Almoço

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