Mudanças no corpo das mulheres a cada dez anos
A passagem do tempo afeta a todos nós, até as celebridades, que passam incontáveis horas no cirurgião.
Rugas e ossos fracos podem ser os sinais mais importantes da velhice mas há outros que você nem percebeu.
Neste artigo explicaremos como o corpo de uma mulher muda a cada dez anos. Você ficará surpreso!
O que acontece com o corpo a cada dez anos
Nosso corpo mudará lentamente algumas questões . Muitas vezes ele está se preparando para o que está se aproximando e é por isso que ele deve ser aceito. No entanto, isso não significa que você tenha que parar de cuidar de si mesmo ou de querer melhorar.
Preste muita atenção nas mudanças que os corpos das mulheres passam a cada década.
De 20 a 30 anos
Nesse estágio, as duas palavras-chave são sexualidade e curvas. O que significa que a natureza prepara a mulher para ser mãe e, para isso, é muito provável que seu apetite sexual seja (quase) insaciável, da mesma forma que os períodos menstruais são regularizados em comparação com os da adolescência.
É nesse momento que se começa a levar a sério os benefícios do esporte , e se é bom para a saúde, o esporte também pode causar micoses vaginais, problemas nos pés e dor muscular
Também é provável que nessa idade você sempre dançasse, ou talvez preferisse tomar sol durante todo o verão. Isso terá consequências na produção de colágeno e elastina e pode causar manchas e rugas a partir dos 30 anos.
Quer saber mais? Leia: 7 sintomas perigosos que devem alertar as mulheres
Por outro lado, as curvas começam a surgir graças à estabilização hormonal. Gordura, coxas, quadris e seios começam a se acumular à típica figura feminina.
Este processo também serve como preparação para ter filhos
30 a 40
Essa etapa é realmente sinônimo de muitas mudanças e as palavras-chave são rugas e cuidados intensivos. 35% das mulheres que passaram na terceira década sofrem de acne .
O que é isso? devido? Poluição ambiental, estresse e falta de limpeza diária profunda. É importante manter os poros livres para que o excesso de sebo possa sair sem problemas.
Recomenda-se limpar o rosto de manhã e à noite com produtos adaptados.
Os seios começam a cair. se você é mãe ou não, mesmo que a gravidez e a amamentação tenham muito o que fazer.
Outra razão pela qual os seios não são mais tão redondos quanto 20 anos é perda ou ganho de peso e o uso de sutiãs não adaptados à prática do esporte
Os problemas dentários começam a aparecer nesta década. Especialmente depois de estar grávida. Um terço da população feminina com mais de 30 anos tem gengivite e infecções orais
Isto é causado por alterações hormonais, que aumentam a permeabilidade dos vasos sanguíneos e causam inchaço.
Não é mais fácil do que antes perder peso. Se as dietas de maçã, morango ou toranja estivessem trabalhando na criança de 20 anos, não é mais a mesma história.
A gordura começa a se acumular (e é impossível reduzi-la) ) no estômago, coxas e braços. Se aos 38 anos você não tiver atingido o seu peso ideal, infelizmente perderá a batalha contra as libras.
Finalmente, devemos falar sobre a gravidade. Sim, esta palavra é uma reminiscência de um pesadelo. Causa flacidez dos tecidos, especialmente ao redor do queixo, ao redor dos olhos e da boca.
De 40 a 50 anos
A menopausa é a palavra-chave desta década. A ideia de ser mãe neste nível é praticamente impossível.
Embora seja verdade que muitas mulheres têm filhos depois dos 40 anos, isso não é recomendado porque pode ser perigoso tanto para mulheres como para homens. a criança
Os ovos não têm mais a mesma qualidade de quando éramos jovens.
Entre os sinais dessa importante mudança na vida de uma mulher, podemos relatar o "calor" típico na íntegra. inverno, transpiração excessiva e mau humor.
Os sintomas podem piorar em qualquer época do ano sem qualquer explicação.
Por outro lado, a partir dos 48 anos, um quarto das mulheres perder o cabelo ou sofrer de alopecia. Mesmo que não seja tão óbvio como nos homens, a espessura de um cabelo é quase reduzida à metade (de 0,06 mm a 0,03 mm)
É mais difícil fazer crescer o cabelo e mantenha um cabelo estilo Rapunzel
50 a 60 anos
Fragilidade óssea e quilos extras são típicos desta década . Isso é causado pelo declínio do estrogênio, agora que a menopausa acabou. A osteoporose é muito comum e afeta a dureza dos ossos.
Quase 50% das mulheres com mais de 50 anos sofrem fraturas ósseas (especialmente quadris e ombros).
Se acreditarmos que comer iogurtes e leite ajuda a evitar problemas ósseos, existem outras receitas caseiras interessantes: peixe, amêndoas e vegetais de folhas verdes (especialmente manjericão e espinafre).
N ' não se esqueça de ler: Uma dieta ideal para mulheres na menopausa
Os quilos extras são um tópico recorrente de conversação nessa idade, mas essa não é a única coisa que acontece.
Eles também sofrem de insônia , apatia sexual e fraqueza anêmica Também se perde a massa muscular e finalmente a força.
O tecido adiposo mole se torna a principal fonte de hormônios, porque os ovários não produzem mais estrogênio.
Quanto à pele, seca, refina e perde a firmeza por causa da fraca produção Ação do colágeno e o funcionamento das glândulas sebáceas.
Finalmente, neste momento, a cárie aumenta e é possível que partes dos dentes caiam devido ao desgaste dos ossos e das gengivas.
60 anos de idade? O corpo estabiliza , os folículos capilares diminuem de tamanho (não há mais depilação) e as mudanças são mais externas que internas.
9 Gestos para fazer à noite para um belo despertar
A maioria das mulheres quer ser bonita quando acorda. No entanto, o estresse e a fadiga do dia geralmente nos fazem ir para a cama sem fazer os poucos gestos de beleza essenciais para nossa vida. O que não levamos em conta é que nosso corpo realiza várias tarefas durante a noite para que nossa pele possa se renovar.
Aqui estão os produtos de beleza que você não deve mais usar
Se quisermos evitar riscos desnecessários, o mais adequado é usar produtos orgânicos ou mesmo preparar nossos próprios cosméticos e cremes a partir de ingredientes naturais. Usar produtos de beleza é importante para preservar a saúde da nossa pele e manter uma boa aparência física. No entanto, eles não são todos adaptados e bons como pensamos.
