Não trate os que o tratam mal como prioridade
Não trate com prioridade as pessoas que não o valorizam suficientemente.
Você deve dar a importância que você você merece e oferece seu afeto àqueles que realmente amam você a todo momento, sem interesse ou egoísmo.
Porque, em geral, o egoísmo não é considerado brandamente, mesmo que nos permita preservar nossas esperanças ou nossa expectativas
Precisamos saber disso porque precisamos evitar a hipoteca de nosso bem-estar e sujeitá-la ao que os outros querem.
Quando um relacionamento é saudável e significativo, é fácil equilibrar o equilíbrio.
No entanto, manobramos nossa face regularmente e nos deixamos levar, vivendo na névoa e não ouvindo nossas necessidades emocionais.
Prisioneiros do egoísmo, não somos mais a prioridade
. freqüentemente que em um tempo somos o objeto do egoísmo os outros
e que acabamos não sendo mais a prioridade, ou mesmo um ser dependente dos interesses dos outros. Frequentemente, levamos tempo para perceber isso, porque nos deixamos levar pela inércia do mundo.
No entanto, pouco a pouco, estragamos nosso presente alimentando nossas esperanças de mudanças que provavelmente nunca acontecerão.
Quem não traz ternura sincera em um certo tempo certamente nunca o trará, magicamente.
Assim, como já dissemos, mergulhamos na memória de um passado que não tem futuro.
O interesse e a ternura intermitentes nos indicam, portanto, que Há algo que não funciona bem, mesmo que seja difícil aceitá-lo.
Com o tempo, as pessoas mostram um rosto cada vez menos amistoso e cada vez mais interessado.
Não se esqueça de ler: Eu não sirvo para preencher lacunas ou solidão: estou aqui para amar
A dor psicológica derivada da ansiedade relacional
O tempo é o grande mestre que permanece Precisamos abrir nossos olhos e nos ajudar a nos distanciar e avaliar os erros que nos cercam
. Não é fácil, é claro. De fato, a dor produzida às vezes é insuportável.
É a dor emocional, uma dor que angustia nosso cérebro. Decepção, traição, mentira, desilusão ou perda causam grande sofrimento que nos rasga por dentro.
Esse tipo de sofrimento é declinado em poemas e canções por séculos e séculos, e nos mergulha. em um mundo que todos possam compreender.
Hoje, esses insights poéticos são apoiados por estudos neurofisiológicos, que confirmam que a dor psicológica é refletida no nível do cérebro.
Curiosamente, quando nossa
O "coração" quebra e nossas emoções inflamam nosso corpo, as mesmas áreas que são solicitadas durante a dor física são ativadas. Portanto, podemos dizer que
l "o amor dói fisicamente. Nossos neurotransmissores sofrem um grande desânimo quando tudo fica complicado e algo quebra em nós.
As áreas cerebrais da dor física compartilham o caminho da cor emocional porque um dom Mago físico ou emocional ativa o córtex cingulado anterior e o córtex pré-frontal.
Esse é mais um motivo para parar de subestimar nossas feridas emocionais e evitar pensar que elas estão se curando ao ar livre. > Estamos tristemente acostumados a enterrar nossos problemas de relacionamento
, o que torna a dor cística e complica a resolução de conflitos.
Esconder-nos não nos ajuda. Pelo contrário, diminui um alívio que torna a dor social mais suportável, mas acaba atormentando nosso cérebro até que perturba completamente nossa mente. "Quando você mantém o ressentimento, você está ligado a essa pessoa ou situação por uma conexão emocional que é mais forte que o aço. Perdoar é a única maneira de dissolver este laço e alcançar a liberdade "
-Catherine Ponder-
A dignidade não deve ser perdida para ninguém
Quando uma pessoa nos trata como alguém opcional, é bom começar a pensar em dizer adeus
É totalmente diferente ser orgulhoso do que ser digno.
Se perdermos nossa dignidade, nos perdermos, prejudicamos nossa identidade e nossa auto-estima
Quer saber mais? Leia: O amor não é suficiente, mas deve ser demonstrado! As relações baseadas no respeito e no equilíbrio das necessidades são as mais autênticas, livres, sólidas e recompensadoras.
Às vezes, perdemos a nossa dignidade porque consideramos que isso nos convém ou somos bloqueados e não sabemos como responder a uma situação de manipulação ou submissão.
Ou seja, nos acostumamos a lidar principalmente com aqueles que nos tratam como pessoas. opcionais em sua vida porque somos "insanos" em um relacionamento assimétrico
Amor, atenção e ternura não imploram.
É por isso que aqueles que merecem ser parte de nosso são aqueles que mostram que nos querem bem, que não se aproveitam de nossas vulnerabilidades e que nos amam de maneira limpa e sincera.
ÀS vezes, mesmo que dói, é melhor dizer adeus
A vida representa ciclos, passos que devem ser iniciados e portas que devem ser fechadas para avançar. Agora, como podemos encontrar essa força de vontade para pôr fim a certas coisas? mesmo que doa, , por vezes, o melhor é saber dizer adeus a esse amor que não nos enriquece, ou pôr fim a esta amizade se baseia mais na o egoísmo como o altruísmo.
Capacite as pessoas quando estão perto de você, não quando você as perde
Ao longo da vida, perdemos muitos entes queridos. Não estamos falando apenas da morte, porque no caminho da vida, seres significativos se despediram de nós ou se afastaram de nós para desaparecer completamente, por qualquer motivo. Quando perdemos alguém um, abre um período de meditação e reflexão onde alguém tenta encontrar uma razão para o que aconteceu.
