Não trate os que o tratam mal como prioridade
Não trate com prioridade as pessoas que não o valorizam suficientemente.
Você deve dar a importância que você você merece e oferece seu afeto àqueles que realmente amam você a todo momento, sem interesse ou egoísmo.
Porque, em geral, o egoísmo não é considerado brandamente, mesmo que nos permita preservar nossas esperanças ou nossa expectativas
Precisamos saber disso porque precisamos evitar a hipoteca de nosso bem-estar e sujeitá-la ao que os outros querem.
Quando um relacionamento é saudável e significativo, é fácil equilibrar o equilíbrio.
No entanto, manobramos nossa face regularmente e nos deixamos levar, vivendo na névoa e não ouvindo nossas necessidades emocionais.
Prisioneiros do egoísmo, não somos mais a prioridade
. freqüentemente que em um tempo somos o objeto do egoísmo os outros
e que acabamos não sendo mais a prioridade, ou mesmo um ser dependente dos interesses dos outros. Frequentemente, levamos tempo para perceber isso, porque nos deixamos levar pela inércia do mundo.
No entanto, pouco a pouco, estragamos nosso presente alimentando nossas esperanças de mudanças que provavelmente nunca acontecerão.
Quem não traz ternura sincera em um certo tempo certamente nunca o trará, magicamente.
Assim, como já dissemos, mergulhamos na memória de um passado que não tem futuro.
O interesse e a ternura intermitentes nos indicam, portanto, que Há algo que não funciona bem, mesmo que seja difícil aceitá-lo.
Com o tempo, as pessoas mostram um rosto cada vez menos amistoso e cada vez mais interessado.
Não se esqueça de ler: Eu não sirvo para preencher lacunas ou solidão: estou aqui para amar
A dor psicológica derivada da ansiedade relacional
O tempo é o grande mestre que permanece Precisamos abrir nossos olhos e nos ajudar a nos distanciar e avaliar os erros que nos cercam
. Não é fácil, é claro. De fato, a dor produzida às vezes é insuportável.
É a dor emocional, uma dor que angustia nosso cérebro. Decepção, traição, mentira, desilusão ou perda causam grande sofrimento que nos rasga por dentro.
Esse tipo de sofrimento é declinado em poemas e canções por séculos e séculos, e nos mergulha. em um mundo que todos possam compreender.
Hoje, esses insights poéticos são apoiados por estudos neurofisiológicos, que confirmam que a dor psicológica é refletida no nível do cérebro.
Curiosamente, quando nossa
O "coração" quebra e nossas emoções inflamam nosso corpo, as mesmas áreas que são solicitadas durante a dor física são ativadas. Portanto, podemos dizer que
l "o amor dói fisicamente. Nossos neurotransmissores sofrem um grande desânimo quando tudo fica complicado e algo quebra em nós.
As áreas cerebrais da dor física compartilham o caminho da cor emocional porque um dom Mago físico ou emocional ativa o córtex cingulado anterior e o córtex pré-frontal.
Esse é mais um motivo para parar de subestimar nossas feridas emocionais e evitar pensar que elas estão se curando ao ar livre. > Estamos tristemente acostumados a enterrar nossos problemas de relacionamento
, o que torna a dor cística e complica a resolução de conflitos.
Esconder-nos não nos ajuda. Pelo contrário, diminui um alívio que torna a dor social mais suportável, mas acaba atormentando nosso cérebro até que perturba completamente nossa mente. "Quando você mantém o ressentimento, você está ligado a essa pessoa ou situação por uma conexão emocional que é mais forte que o aço. Perdoar é a única maneira de dissolver este laço e alcançar a liberdade "
-Catherine Ponder-
A dignidade não deve ser perdida para ninguém
Quando uma pessoa nos trata como alguém opcional, é bom começar a pensar em dizer adeus
É totalmente diferente ser orgulhoso do que ser digno.
Se perdermos nossa dignidade, nos perdermos, prejudicamos nossa identidade e nossa auto-estima
Quer saber mais? Leia: O amor não é suficiente, mas deve ser demonstrado! As relações baseadas no respeito e no equilíbrio das necessidades são as mais autênticas, livres, sólidas e recompensadoras.
Às vezes, perdemos a nossa dignidade porque consideramos que isso nos convém ou somos bloqueados e não sabemos como responder a uma situação de manipulação ou submissão.
Ou seja, nos acostumamos a lidar principalmente com aqueles que nos tratam como pessoas. opcionais em sua vida porque somos "insanos" em um relacionamento assimétrico
Amor, atenção e ternura não imploram.
É por isso que aqueles que merecem ser parte de nosso são aqueles que mostram que nos querem bem, que não se aproveitam de nossas vulnerabilidades e que nos amam de maneira limpa e sincera.
Mudei: hoje eu ouso dizer "pare"
Quando foi a última vez que você "parou"? Não é fácil. Não é fácil passar o curso desse ato de coragem pessoal que abre as portas para a liberdade emocional. Ao contrário do que muitas pessoas podem pensar, nós mudamos com o tempo. Mudança coisas determinada nossas essências de personalidade, valores e atitudes que nos permite adaptar-se às dificuldades da vida Mais de mudança, vamos e é um reflexo da nossa saúde mental e emocional.
Você tem dificuldade em expressar seu amor ao seu parceiro?
Expressar seu amor pelos outros pode ser muito difícil às vezes Isso pode levar, sem dúvida, a vários problemas nos relacionamentos. Todos nós precisamos que nosso parceiro nos mostra seus sentimentos verbalmente, não apenas com ações. Ela nos conforta, nos permite sentir-nos bem e até pode nos ajudar a estar seguros.
