Os dedos das suas mãos incham? Por que?

2. Excesso de peso

A obesidade, ou ter alguns quilos a mais, causa alterações em nosso sistema linfático. Em seguida, ele retém líquidos, mesmo em nossas mãos ou os pés. É uma sensação muito mais inflado eles. Os nossos pés, por exemplo, já não se encaixam em nossos sapatos. Há também formigueiro nos dedos ligeiramente insuflados.

3. Inchaço devido ao túnel do carpo

Quando sofrem de síndrome do túnel do carpo em nossas mãos, é comum ter constrição do fluxo de sangue na área. Isto é devido à compressão do nervo mediano; em seguida, sente-se com sono nos dedos, acompanhado por uma sensação de frio e inchaço nos dedos.

4. Inchaço devido a uma reação alérgica

Às vezes, um corpo estranho pode entrar em nosso corpo. Para nos defendermos do último e combatê-lo, nós liberamos a histamina na corrente sanguínea. Isso às vezes causa inchaço nos dedos. Em face desta reação, devemos tomar anti-histamínicos

5. Infecção

A infecção ocorre quando os germes entram em nossa pele devido a uma lesão e, às vezes, pode ser apenas um pequeno corte. Pode ser que um dos seus dedos comece a inchar, então você terá uma sensação de dor. Às vezes, pode-se ter um tecido infectado e depois o osso, que muitas vezes causa febre.

6. Artrite Reumatóide

O desgaste de nossas articulações e cartilagens pode, às vezes, atacar nossos dedos. Quais são os sintomas então? Independentemente da idade, de repente, há um inchaço dos dedos acompanhado por uma cor vermelha. É doloroso, especialmente na parte da manhã. Muitas vezes, ele também se sente uma rigidez em nossos dedos, o que nos impede de mover-se facilmente.

Como posso tratar dedos inchados?

1. Exercícios para eliminar o formigueiro e a retenção de água

• Reduziremos a retenção de água movendo os nossos dedos como mostrado na figura. Esse movimento faz com que o sangue circule: ele então remove o excesso de líquido.É apenas uma questão de mover o polegar para dentro e para fora várias vezes. É algo realmente simples de fazer que restaure o equilíbrio da água!
• Outro exercício muito bom é também juntar as duas palmas das mãos (como se você estivesse orando), e depois levante-os acima da sua cabeça. Isso também nos ajudará a compensar nosso tráfego.

2. Tome diuréticos naturais

Eles permitirão eliminar a retenção de água no corpo. Como primeiro passo, tente beber dois litros de água por dia. Em sua dieta, adicione alimentos naturais com propriedades diuréticas, como chá verde, aipo, cenoura, tomate, cebola, berinjela, aspargos, alcachofras, agrião, pepino, couve de Bruxelas alface, etc.

3. Uma dieta equilibrada e isenta de sal

Elimine o sal da sua dieta

Coma uma dieta rica em fibras e vegetais enquanto elimina gorduras industriais, aditivos e sal Seu corpo vai se sentir melhor então, e você evitará especialmente a retenção de água. A sua circulação sanguínea será melhor e também ajudará a perder peso!

4. luvas de compressão

Se você costumava ter dedos inchados, e se você também sente desconforto por causa disso, você pode usar luvas de compressão. Eles geralmente vendem em farmácias. Estas luvas são muito úteis nestes casos: eles exercem pressão suficiente sobre nossas mãos e em nossos dedos, e assim libera o excesso de líquido

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