Evening primrose: apresentação e benefícios

Evening primrose, dos quais o nome científico é oenothera, é um tipo de grama que leva um ano para germinar . Nativo a certas áreas da América do Norte, Ásia e Europa, tem sido usado como planta medicinal há vários anos.

É uma flor amarela pálida, cujas pétalas emitem um odor penetrante, e que só abre na tarde

Esta planta pode crescer até um metro alto, e geralmente cresce em:

• jardins
• caminhos
• estradas
• portos
• lotes vagos
• e estradas de ferro

É usado com mais frequência sob a forma de óleo do que sob a forma de infusões. Óleo 'Obtém através das sementes e concentrados em cápsulas de gelatina amarela.

Seus componentes tornam uma planta medicinal versátil com muitos benefícios. Entre seus componentes estão

• ômega-6
• ácido linoleico
• fibra
• aminoácido
• vitamina C
• potássio
• cobre
• ferro
• cálcio
• zync
• magnésio

Neste artigo, você descobrirá 9 benefícios dessa planta, bem como os possíveis riscos de um consumo de prímula, que também é conhecida como a "planta da mulher"

Os benefícios da prímula

1. Propriedades anti-inflamatórias

A prímula nocturna tem efeitos anestésicos Pode ser usada para lesões, dores nos ossos e dores de estômago Alivia e reduz o inchaço.

Da mesma forma, no caso de uma lesão muscular, basta aplicar algumas gotas de óleo sobre a área afetada para aliviar o desconforto.

Quer saber mais? Leia: Como reduzir a dor óssea naturalmente

2. Antioxidant properties

Evening primrose fornece proteção e hidratação para a pele , além de aliviar a dor e inflamação. Também repara a pele muito seca , razão pela qual o óleo de prímula é um bom aliado para manter a pele macia e limpa.

Graças aos seus antioxidantes, pode reduzir a aparência rugas e retardar os efeitos da idade avançada , especialmente na face e nas mãos.

3. Um aumento na fertilidade

Para mulheres que procuram engravidar, o consumo de cápsulas de prímula pode aumentar a possibilidade de engravidar muito rapidamente.

o óleo de prímula estimula a produção de muco cervical , um fluido secretado pelo colo do útero e causado pelo estrogênio, que permite melhor acesso ao espermatozóide ao óvulo e, portanto, uma melhor concepção .

4. Diabetes

Em caso de diabetes, a prímula é o complemento perfeito para reduzir o desconforto, porque ajuda a manter um nível estável de insulina no sangue .

Por outro lado por outro lado, alivia os efeitos da perda de sensibilidade, formigamento ou dormência de algumas pessoas com neuropatia diabética leve

5. Dor pré-menstrual

A razão pela qual a prímula é conhecida como "planta da mulher" é porque reduz os sintomas causados ​​pela menstruação e alivia as dores associado com regras tais como:

• inflamação da barriga
• náusea
• retenção de líquidos
• cólica
• mama sensível
• regulação de hormônios

Tomar uma cápsula por dia pode aliviar muitos dos problemas associados às regras . Também é importante consultar um médico para se certificar de que o óleo de onagra é adequado para seu próprio uso.

6. Menopausa

A menopausa é uma redução na taxa natural de hormônios reprodutivos . Ela ocorre em mulheres na idade de 40-50 anos

Aqui estão alguns sintomas da menopausa.

• mudanças de humor
• a sensação de calor
• períodos irregulares
• Infecções vaginais
• Fraqueza óssea

A prímula alivia e reduz os sintomas da menopausa, uma vez que fornece naturalmente ao organismo um suprimento de hormônios . Você não pode evitar a menopausa, mas você pode estar pronto.

7. Osteoporose

A osteoporose é uma condição que enfraquece os ossos, que são mais fracos e mais frágeis e, portanto, mais propensos a fraturas . Isso acontece quando o corpo não consegue absorver ou substituir o tecido ósseo.

É uma doença crônica, isto é, tende a durar anos e até mesmo para a vida, e é, além disso, uma doença incurável. O médico prescreve medicações, uma dieta específica e exercícios que ajudam a manter uma certa força e resistência dos ossos.

A prímula aumenta a densidade óssea, enquanto retarda a perda óssea , É por isso que é usado como um remédio alternativo para aliviar os efeitos da osteoporose .

8. Unhas Saudáveis ​​

É importante cuidar de todo o seu corpo, incluindo as unhas. Não só unhas danificadas não são agradáveis ​​ao olhar, mas também refletem o estado geral de saúde.

Quando as unhas são quebradiças e têm cumes , devemos agir. A prímula promove a reparação das unhas e proporciona uma aparência suave, limpa e saudável.

9. problemas de pele

Com a sua antioxidante e anti-inflamatória, prímula é um aliado útil para prevenir e tratar problemas de pele como

• acne
• a
• o cravos
• eczema

a razão é esta: a prímula ajuda a diluir o acúmulo de gordura nos poros, evitando assim o acúmulo de rajadas de gordura como acne e botões <.

A prímula é útil para combater o eczema atópico, uma doença que, para problemas de alergia, dá à pele uma aparência dura e seca. Assim como o óleo na forma de cápsulas, esta planta é uma boa cura alternativa para este problema de pele.

Os riscos de consumir prímula

prímula tem efeitos colaterais muito mínimas , mas ainda é importante saber quais são esses efeitos colaterais. Eles são os seguintes:

• diarreia
• reações gastrointestinais
• dor de cabeça

É recomendável que para ir ao médico sobre os benefícios dessa planta em seu próprio saúde

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(Cuidado)