8 Coisas que você deve fazer para ter um rosto perfeito
O cuidado facial com a pele tornou-se um dos aspectos mais importantes da rotina de beleza de todas as mulheres.
Embora outras partes do corpo também precisem de nossa atenção, muitas deles concentram seus esforços no mantendo a pele lisa, macia e livre de quaisquer imperfeições .
Felizmente, ao longo da história desenvolveram muitos produtos cosméticos, incluindo: O objetivo principal é preservar a juventude e manter a pele saudável.
Além disso, foi descoberto que, seguindo regras simples, podemos manter nossa pele em perfeitas condições, sem a necessidade de investir grandes somas.
A melhor coisa sobre tudo isso é que é ex muito simples de colocá-los em prática e que eles podem ajudar a minimizar os efeitos negativos dos radicais livres , a principal causa do envelhecimento prematuro.
Neste artigo, queremos compartilhar as 8 melhores dicas para você comece a incorporá-los em seus hábitos diários.
1. Limpeza diária
A limpeza diária com produtos suaves é uma das principais chaves para manter seu rosto macio e livre de danos.
Remove sujeira e outras partículas que se acumulam na superfície. dentro dos pequenos poros da pele
Deve ser feito todas as manhãs antes de aplicar maquiagem e, claro, todas as noites antes de dormir.
Pessoas com pele oleosa pode complementá-lo com toalhetes húmidos, desde que não afectem o pH da pele
Não se esqueça de ler: Aprenda a fazer sabão de alecrim para pele oleosa
2. Esfoliação
Os tratamentos esfoliantes se tornaram os melhores aliados da renovação da aparência da pele e para facilitar sua oxigenação.
Eles pretendem remover células mortas e todos os tipos impurezas retidas na superfície da pele
A sua aplicação uma ou duas vezes por semana ajuda a manter o rosto macio, luminoso e livre de imperfeições pelo excesso de gordura.
É recomendado para eliminar cravos, reduzir os efeitos negativos do sol e até mesmo o tom de pele
3. Hidratação
A hidratação adequada não beneficia apenas a parte interna do corpo, mas também se reflete na aparência da pele.
A água é essencial para melhorar a circulação sanguínea, o processo oxigenação e elasticidade celular
Consumir de 6 a 8 copos de água por dia é necessário para manter uma face firme, jovem e com aspecto fresco.
4. Protetor solar
Algo tão simples quanto usar um protetor solar todos os dias pode ajudar a manter a pele perfeita e liberar sinais prematuros de envelhecimento.
Este produto minimiza os efeitos negativos Os raios UV e previnem o aparecimento de manchas, rugas e queimaduras.
5. Máscaras naturais
O uso regular de máscaras naturais é uma alternativa econômica e saudável para dar à pele um "mais" nutritivo.
As frutas ricas em água e antioxidantes, o iogurte natural eo azeite de oliva são alguns dos ingredientes recomendados para este tipo de tratamento
Embora o principal seja escolher o mais adequado para cada tipo de pele, pois, por exemplo, não é aconselhável usar Ingredientes oleosos em pele oleosa
6. Uma dieta balanceada
Seguir uma dieta equilibrada e completa beneficia tanto a saúde interna como a estética.
Consumir grandes quantidades de antioxidantes, vitaminas e minerais ajuda a manter a elasticidade e firmeza da pele , enquanto diminui o risco de envelhecimento prematuro.
Além disso, uma dieta saudável e equilibrada evita excesso de acidez e toxinas no sangue, que estarão diretamente relacionadas aos principais problemas de pele.
7. Exercícios Faciais
Os músculos faciais também precisam ser exercitados todos os dias para permanecerem firmes, tonificados e fortes.
Os exercícios faciais são uma excelente prática para manter o rosto livre de rugas e rugas. flacidez
Pronunciar os vocais exageradamente, esticar o pescoço e fazer gestos como o do beijo são algumas atividades que podem ser praticadas diariamente.
Quer saber mais? Leia: limpeza facial caseiro feito de aveia, abelhas e lavanda
8. Desintoxicação
A desintoxicação regular do corpo é um hábito saudável que beneficia diretamente a aparência da pele.
Mesmo que alguns ainda não saibam, as tarefas, acne e muitos as imperfeições que afetam a beleza são o resultado de um organismo intoxicado e carregado de toxinas
A ingestão de água com limão com o estômago vazio, beber smoothies verdes ou preparar água alcalina são formas rápidas e fáceis de facilitar os processos de depuração.
Em conclusão, não é necessário comprar os cosméticos mais caros do mercado para presumir uma face radiante.
cuidados simples e manter um estilo de vida saudável podem ser protegidos de qualquer tipo de agressão.
Você está pronto para colocá-lo em prática?
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